情緒與自我整理筆記
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整理不只是針對空間，也是一種回到自己身上的旅程。
這裡記錄著我作為整理師的日常觀察、轉化經驗與那些藏在物品裡的情緒故事。
也許你會在這些筆記中，看見自己的某個片段，並願意慢慢靠近生活裡那份柔軟的秩序。
屋主是一位有自己步調與堅持的特教老師，在回應我們問題的時候，總會停頓、思索很久，然後輕聲說出「痾⋯」。
背後似乎藏著許多不好意思直接表達的真實想法。
我們能感受到她的猶豫與掙扎，也知道她並非沒有想法，而是習慣先把自己往後放。
這個習慣也延續到了女兒身上。
屋主是一位有自己步調與堅持的特教老師，在回應我們問題的時候，總會停頓、思索很久，然後輕聲說出「痾⋯」。
背後似乎藏著許多不好意思直接表達的真實想法。
我們能感受到她的猶豫與掙扎，也知道她並非沒有想法，而是習慣先把自己往後放。
這個習慣也延續到了女兒身上。
這是一位媽媽與衣櫃的故事。
衣服堆疊至肩膀高，八成是蕾絲與紗裙，每件都很美，卻也在「哭」。
她說：「以前都穿別人的舊衣，所以才會忍不住買漂亮的。」
那一刻，我理解了她的擁有，也更想幫她讓衣服重新呼吸。
這是一位媽媽與衣櫃的故事。
衣服堆疊至肩膀高，八成是蕾絲與紗裙，每件都很美，卻也在「哭」。
她說：「以前都穿別人的舊衣，所以才會忍不住買漂亮的。」
那一刻，我理解了她的擁有，也更想幫她讓衣服重新呼吸。
原本我總是選最便宜的沐浴乳，覺得實用就好。直到今年，我站在貨架前，第一次允許自己選一瓶「真的喜歡的香味」。這不只是洗澡變得更享受，而是我開始練習對自己溫柔，開始相信——我值得。這篇文章，寫給你，也寫給正在學會珍惜自己的我們。
原本我總是選最便宜的沐浴乳，覺得實用就好。直到今年，我站在貨架前，第一次允許自己選一瓶「真的喜歡的香味」。這不只是洗澡變得更享受，而是我開始練習對自己溫柔，開始相信——我值得。這篇文章，寫給你，也寫給正在學會珍惜自己的我們。
能主宰生活的人，往往都懂得善待自己。
能夠善待自己的人，也能夠善待他人，善待這個世界。
｢善待」是一種將自己放在人生第一順位的生活方式。
能主宰生活的人，往往都懂得善待自己。
能夠善待自己的人，也能夠善待他人，善待這個世界。
｢善待」是一種將自己放在人生第一順位的生活方式。
放不下的背後
作為整理師陪客戶最長的時間就是篩選，
什麼需要留下?什麼需要捨棄?
物品種類是什麼都不是最重要的影響因素，
最重要的是這些物品對於客戶的意義。
有遇過衣服非常多的客戶，使用了三個空間。
放不下的背後
作為整理師陪客戶最長的時間就是篩選，
什麼需要留下?什麼需要捨棄?
物品種類是什麼都不是最重要的影響因素，
最重要的是這些物品對於客戶的意義。
有遇過衣服非常多的客戶，使用了三個空間。
我不是極簡主義，但是我實踐斷捨離。
以前的我總會想，多做什麼會讓我可以變得更好。
現在的我會想，專注什麼可以讓我過得更好。
歷經上半年的充(混)實(亂)，下半年的我在參加完《別慌，一天只做三件事就好：褚士瑩的日常慢哲學慢下來》的讀書會後 ─ 開始有意識的刪減行程表。
我不是極簡主義，但是我實踐斷捨離。
以前的我總會想，多做什麼會讓我可以變得更好。
現在的我會想，專注什麼可以讓我過得更好。
歷經上半年的充(混)實(亂)，下半年的我在參加完《別慌，一天只做三件事就好：褚士瑩的日常慢哲學慢下來》的讀書會後 ─ 開始有意識的刪減行程表。
這是電影觀後紀錄
進到電影院前我其實不太清楚這部電影在演什麼，
僅僅因為宮崎駿所以想看。
整個故事的軸走得很快，一開始我自己覺得角色有正邪之分，
但隨著進展發現只是立場角度不同。
其中讓我印象深刻的是蒼鷺，
我自己覺得隱藏在蒼鷺中那個真實的面貌，
在整部電影的畫面中是一個有礙視覺的存在。
這是電影觀後紀錄
進到電影院前我其實不太清楚這部電影在演什麼，
僅僅因為宮崎駿所以想看。
整個故事的軸走得很快，一開始我自己覺得角色有正邪之分，
但隨著進展發現只是立場角度不同。
其中讓我印象深刻的是蒼鷺，
我自己覺得隱藏在蒼鷺中那個真實的面貌，
在整部電影的畫面中是一個有礙視覺的存在。
深藏的寶藏
在整理案的現場，我時常會翻出客戶的寶藏。
可能是買了捨不得用的包包、沒有打開的全新衣物、週年慶滿額禮的贈品，
或是因為便宜而大量購入的日常用品。
以上這些寶藏大部分會出現在某個地方的深處。
挖到寶藏後，客戶的反應不外乎是:
原來在這裡啊!我都忘記買過這個了!啊!已經過期了!
深藏的寶藏
在整理案的現場，我時常會翻出客戶的寶藏。
可能是買了捨不得用的包包、沒有打開的全新衣物、週年慶滿額禮的贈品，
或是因為便宜而大量購入的日常用品。
以上這些寶藏大部分會出現在某個地方的深處。
挖到寶藏後，客戶的反應不外乎是:
原來在這裡啊!我都忘記買過這個了!啊!已經過期了!
你是不是也曾經以為把身邊的各種用品都收納整齊就是整理，
但明明雜誌收在雜誌架上、衣服收在衣櫃裡、各種雜物都用不同尺寸的隔版或收納盒定位，各種東西都收納好了，你還是覺得房間不整齊?
收納無法根治你覺得的不整齊!
你試著重新審視那些收納櫃裡的物品，才發現裡面其實都留著你不需要的東西!
你花了很久的收
你是不是也曾經以為把身邊的各種用品都收納整齊就是整理，
但明明雜誌收在雜誌架上、衣服收在衣櫃裡、各種雜物都用不同尺寸的隔版或收納盒定位，各種東西都收納好了，你還是覺得房間不整齊?
收納無法根治你覺得的不整齊!
你試著重新審視那些收納櫃裡的物品，才發現裡面其實都留著你不需要的東西!
你花了很久的收
整理收納人格是什麼?
從個性出發，輕鬆打造好整理、不復亂、更具個人風格的理想空間 ─ 《認識你的收納人格》
整理收納很個人化的，有基本流程但是沒有標準答案。
整理收納不是一蹴可幾的，這個過程比較像是一步一步理解自己的過程。
整理收納人格是什麼?
從個性出發，輕鬆打造好整理、不復亂、更具個人風格的理想空間 ─ 《認識你的收納人格》
整理收納很個人化的，有基本流程但是沒有標準答案。
整理收納不是一蹴可幾的，這個過程比較像是一步一步理解自己的過程。
我們總是覺得不夠?
為什麼民生用品漲價消息一出，大家就開始囤貨?
為什麼網紅直播帶貨，銷量可以這麼驚人?
扣除基本需求，我們真的需要這麼多東西嗎?
一次性的大量低價購入，然後囤貨在家裡，是為了省錢還是背後的不安全感在作祟?
害怕買不到? 害怕買貴?
我們總是覺得不夠?
為什麼民生用品漲價消息一出，大家就開始囤貨?
為什麼網紅直播帶貨，銷量可以這麼驚人?
扣除基本需求，我們真的需要這麼多東西嗎?
一次性的大量低價購入，然後囤貨在家裡，是為了省錢還是背後的不安全感在作祟?
害怕買不到? 害怕買貴?
心理帳戶是什麼?
心理帳戶最早由2017年的諾貝爾獎得主、芝加哥大學教授理察·塞勒提出。塞勒認為，每個人都有心理帳戶，通過該心理帳戶來進行各種各樣的經濟決策。通過心理帳戶，可以解釋人的不理性經濟決策。【來源:維基百科】
心理帳戶是什麼?
心理帳戶最早由2017年的諾貝爾獎得主、芝加哥大學教授理察·塞勒提出。塞勒認為，每個人都有心理帳戶，通過該心理帳戶來進行各種各樣的經濟決策。通過心理帳戶，可以解釋人的不理性經濟決策。【來源:維基百科】
腦袋產生的小劇場- 斷
心中複雜的慾望- 捨
讓自己感到疲憊的能量 - 離
人的心就像屋子，需要定時的打掃，該丟的丟。
把美好裝進來，生活自然明亮起來。
腦袋產生的小劇場- 斷
心中複雜的慾望- 捨
讓自己感到疲憊的能量 - 離
人的心就像屋子，需要定時的打掃，該丟的丟。
把美好裝進來，生活自然明亮起來。
斷捨離，字面上的理解是「捨去」。
但我認為背後真正的含意是關於「留下」。
斷捨離之所以重要是因為，人很自然是一直在變動的。
以年齡來說，從20、30、40到65歲退休後，每個階段都會有不同的生活。
在這個期間，可能還涵蓋了身分的轉換，從單身到結婚再為人父母。
同時，我們所處的外在環境也一直在變化著。
斷捨離，字面上的理解是「捨去」。
但我認為背後真正的含意是關於「留下」。
斷捨離之所以重要是因為，人很自然是一直在變動的。
以年齡來說，從20、30、40到65歲退休後，每個階段都會有不同的生活。
在這個期間，可能還涵蓋了身分的轉換，從單身到結婚再為人父母。
同時，我們所處的外在環境也一直在變化著。
這幾年整理師開始興起，越來越多人有需求請專業的整理師到府服務。
在經過整理後，會發現家中變得乾淨清爽，因為環境的改變也會間接影響到心境的轉變。
我不僅將整理運用在空間，也用在內在與財務上，讓自己的生活變得越來越有餘裕。透過整理，我越來越喜歡現在的自己。
這幾年整理師開始興起，越來越多人有需求請專業的整理師到府服務。
在經過整理後，會發現家中變得乾淨清爽，因為環境的改變也會間接影響到心境的轉變。
我不僅將整理運用在空間，也用在內在與財務上，讓自己的生活變得越來越有餘裕。透過整理，我越來越喜歡現在的自己。
斷捨離
斷絕不需要的東西
捨去多餘的事物
脫離對物品的執著
「斷捨離」原為1976年沖正弘倡導的瑜伽理念，注重心靈層面的梳理，其弟子山下英子以這種概念為基礎，出版書籍以及開課推廣收納整理。
斷捨離
斷絕不需要的東西
捨去多餘的事物
脫離對物品的執著
「斷捨離」原為1976年沖正弘倡導的瑜伽理念，注重心靈層面的梳理，其弟子山下英子以這種概念為基礎，出版書籍以及開課推廣收納整理。
斷捨離是生命的常態
例如照顧一株植物，適時的將老化的黃葉或焦枯的葉尖修剪摘除清理，反而植物就能維護生機。
我們身體的機制也存在自動斷捨離，只是我們很容易忽略而已。
人要存活就需要進食，進食身體自動會吸收身體需要的，然後排出剩下的殘渣。
斷捨離是生命的常態
例如照顧一株植物，適時的將老化的黃葉或焦枯的葉尖修剪摘除清理，反而植物就能維護生機。
我們身體的機制也存在自動斷捨離，只是我們很容易忽略而已。
人要存活就需要進食，進食身體自動會吸收身體需要的，然後排出剩下的殘渣。
整理前，先找出根本亂源 一文中我們已經認識了亂的狀態可能造成的原因。我們快速複習一下:
不良習慣
害怕浪費
沒有系統
失控購物
囤積行為
接下來我們來一一破解，如何根除這些亂源。要記得達成最終目的往往不是一蹴可幾，而是需要反覆的練習。
整理前，先找出根本亂源 一文中我們已經認識了亂的狀態可能造成的原因。我們快速複習一下:
不良習慣
害怕浪費
沒有系統
失控購物
囤積行為
接下來我們來一一破解，如何根除這些亂源。要記得達成最終目的往往不是一蹴可幾，而是需要反覆的練習。
迷思1 整理=丟東西?
當看著空間裡的雜亂，已經產生"煩躁"的感受，而影響到生活品質。
想要解決，當然可以一口氣把眼前的物品整理歸位。
但值得觀察的是 ─ 當雜亂感又開始回歸時，
是輕輕鬆鬆不費力的解決?
抑或是開始動手前就感覺到抗拒?
如果你是輕鬆不費力的，恭喜你已經找到自己的整理秩序。
迷思1 整理=丟東西?
當看著空間裡的雜亂，已經產生"煩躁"的感受，而影響到生活品質。
想要解決，當然可以一口氣把眼前的物品整理歸位。
但值得觀察的是 ─ 當雜亂感又開始回歸時，
是輕輕鬆鬆不費力的解決?
抑或是開始動手前就感覺到抗拒?
如果你是輕鬆不費力的，恭喜你已經找到自己的整理秩序。
屋主是一位有自己步調與堅持的特教老師，在回應我們問題的時候，總會停頓、思索很久，然後輕聲說出「痾⋯」。
背後似乎藏著許多不好意思直接表達的真實想法。
我們能感受到她的猶豫與掙扎，也知道她並非沒有想法，而是習慣先把自己往後放。
這個習慣也延續到了女兒身上。
屋主是一位有自己步調與堅持的特教老師，在回應我們問題的時候，總會停頓、思索很久，然後輕聲說出「痾⋯」。
背後似乎藏著許多不好意思直接表達的真實想法。
我們能感受到她的猶豫與掙扎，也知道她並非沒有想法，而是習慣先把自己往後放。
這個習慣也延續到了女兒身上。
這是一位媽媽與衣櫃的故事。
衣服堆疊至肩膀高，八成是蕾絲與紗裙，每件都很美，卻也在「哭」。
她說：「以前都穿別人的舊衣，所以才會忍不住買漂亮的。」
那一刻，我理解了她的擁有，也更想幫她讓衣服重新呼吸。
這是一位媽媽與衣櫃的故事。
衣服堆疊至肩膀高，八成是蕾絲與紗裙，每件都很美，卻也在「哭」。
她說：「以前都穿別人的舊衣，所以才會忍不住買漂亮的。」
那一刻，我理解了她的擁有，也更想幫她讓衣服重新呼吸。
原本我總是選最便宜的沐浴乳，覺得實用就好。直到今年，我站在貨架前，第一次允許自己選一瓶「真的喜歡的香味」。這不只是洗澡變得更享受，而是我開始練習對自己溫柔，開始相信——我值得。這篇文章，寫給你，也寫給正在學會珍惜自己的我們。
原本我總是選最便宜的沐浴乳，覺得實用就好。直到今年，我站在貨架前，第一次允許自己選一瓶「真的喜歡的香味」。這不只是洗澡變得更享受，而是我開始練習對自己溫柔，開始相信——我值得。這篇文章，寫給你，也寫給正在學會珍惜自己的我們。
能主宰生活的人，往往都懂得善待自己。
能夠善待自己的人，也能夠善待他人，善待這個世界。
｢善待」是一種將自己放在人生第一順位的生活方式。
能主宰生活的人，往往都懂得善待自己。
能夠善待自己的人，也能夠善待他人，善待這個世界。
｢善待」是一種將自己放在人生第一順位的生活方式。
放不下的背後
作為整理師陪客戶最長的時間就是篩選，
什麼需要留下?什麼需要捨棄?
物品種類是什麼都不是最重要的影響因素，
最重要的是這些物品對於客戶的意義。
有遇過衣服非常多的客戶，使用了三個空間。
放不下的背後
作為整理師陪客戶最長的時間就是篩選，
什麼需要留下?什麼需要捨棄?
物品種類是什麼都不是最重要的影響因素，
最重要的是這些物品對於客戶的意義。
有遇過衣服非常多的客戶，使用了三個空間。
我不是極簡主義，但是我實踐斷捨離。
以前的我總會想，多做什麼會讓我可以變得更好。
現在的我會想，專注什麼可以讓我過得更好。
歷經上半年的充(混)實(亂)，下半年的我在參加完《別慌，一天只做三件事就好：褚士瑩的日常慢哲學慢下來》的讀書會後 ─ 開始有意識的刪減行程表。
我不是極簡主義，但是我實踐斷捨離。
以前的我總會想，多做什麼會讓我可以變得更好。
現在的我會想，專注什麼可以讓我過得更好。
歷經上半年的充(混)實(亂)，下半年的我在參加完《別慌，一天只做三件事就好：褚士瑩的日常慢哲學慢下來》的讀書會後 ─ 開始有意識的刪減行程表。
這是電影觀後紀錄
進到電影院前我其實不太清楚這部電影在演什麼，
僅僅因為宮崎駿所以想看。
整個故事的軸走得很快，一開始我自己覺得角色有正邪之分，
但隨著進展發現只是立場角度不同。
其中讓我印象深刻的是蒼鷺，
我自己覺得隱藏在蒼鷺中那個真實的面貌，
在整部電影的畫面中是一個有礙視覺的存在。
這是電影觀後紀錄
進到電影院前我其實不太清楚這部電影在演什麼，
僅僅因為宮崎駿所以想看。
整個故事的軸走得很快，一開始我自己覺得角色有正邪之分，
但隨著進展發現只是立場角度不同。
其中讓我印象深刻的是蒼鷺，
我自己覺得隱藏在蒼鷺中那個真實的面貌，
在整部電影的畫面中是一個有礙視覺的存在。
深藏的寶藏
在整理案的現場，我時常會翻出客戶的寶藏。
可能是買了捨不得用的包包、沒有打開的全新衣物、週年慶滿額禮的贈品，
或是因為便宜而大量購入的日常用品。
以上這些寶藏大部分會出現在某個地方的深處。
挖到寶藏後，客戶的反應不外乎是:
原來在這裡啊!我都忘記買過這個了!啊!已經過期了!
深藏的寶藏
在整理案的現場，我時常會翻出客戶的寶藏。
可能是買了捨不得用的包包、沒有打開的全新衣物、週年慶滿額禮的贈品，
或是因為便宜而大量購入的日常用品。
以上這些寶藏大部分會出現在某個地方的深處。
挖到寶藏後，客戶的反應不外乎是:
原來在這裡啊!我都忘記買過這個了!啊!已經過期了!
你是不是也曾經以為把身邊的各種用品都收納整齊就是整理，
但明明雜誌收在雜誌架上、衣服收在衣櫃裡、各種雜物都用不同尺寸的隔版或收納盒定位，各種東西都收納好了，你還是覺得房間不整齊?
收納無法根治你覺得的不整齊!
你試著重新審視那些收納櫃裡的物品，才發現裡面其實都留著你不需要的東西!
你花了很久的收
你是不是也曾經以為把身邊的各種用品都收納整齊就是整理，
但明明雜誌收在雜誌架上、衣服收在衣櫃裡、各種雜物都用不同尺寸的隔版或收納盒定位，各種東西都收納好了，你還是覺得房間不整齊?
收納無法根治你覺得的不整齊!
你試著重新審視那些收納櫃裡的物品，才發現裡面其實都留著你不需要的東西!
你花了很久的收
整理收納人格是什麼?
從個性出發，輕鬆打造好整理、不復亂、更具個人風格的理想空間 ─ 《認識你的收納人格》
整理收納很個人化的，有基本流程但是沒有標準答案。
整理收納不是一蹴可幾的，這個過程比較像是一步一步理解自己的過程。
整理收納人格是什麼?
從個性出發，輕鬆打造好整理、不復亂、更具個人風格的理想空間 ─ 《認識你的收納人格》
整理收納很個人化的，有基本流程但是沒有標準答案。
整理收納不是一蹴可幾的，這個過程比較像是一步一步理解自己的過程。
我們總是覺得不夠?
為什麼民生用品漲價消息一出，大家就開始囤貨?
為什麼網紅直播帶貨，銷量可以這麼驚人?
扣除基本需求，我們真的需要這麼多東西嗎?
一次性的大量低價購入，然後囤貨在家裡，是為了省錢還是背後的不安全感在作祟?
害怕買不到? 害怕買貴?
我們總是覺得不夠?
為什麼民生用品漲價消息一出，大家就開始囤貨?
為什麼網紅直播帶貨，銷量可以這麼驚人?
扣除基本需求，我們真的需要這麼多東西嗎?
一次性的大量低價購入，然後囤貨在家裡，是為了省錢還是背後的不安全感在作祟?
害怕買不到? 害怕買貴?
心理帳戶是什麼?
心理帳戶最早由2017年的諾貝爾獎得主、芝加哥大學教授理察·塞勒提出。塞勒認為，每個人都有心理帳戶，通過該心理帳戶來進行各種各樣的經濟決策。通過心理帳戶，可以解釋人的不理性經濟決策。【來源:維基百科】
心理帳戶是什麼?
心理帳戶最早由2017年的諾貝爾獎得主、芝加哥大學教授理察·塞勒提出。塞勒認為，每個人都有心理帳戶，通過該心理帳戶來進行各種各樣的經濟決策。通過心理帳戶，可以解釋人的不理性經濟決策。【來源:維基百科】
腦袋產生的小劇場- 斷
心中複雜的慾望- 捨
讓自己感到疲憊的能量 - 離
人的心就像屋子，需要定時的打掃，該丟的丟。
把美好裝進來，生活自然明亮起來。
腦袋產生的小劇場- 斷
心中複雜的慾望- 捨
讓自己感到疲憊的能量 - 離
人的心就像屋子，需要定時的打掃，該丟的丟。
把美好裝進來，生活自然明亮起來。
斷捨離，字面上的理解是「捨去」。
但我認為背後真正的含意是關於「留下」。
斷捨離之所以重要是因為，人很自然是一直在變動的。
以年齡來說，從20、30、40到65歲退休後，每個階段都會有不同的生活。
在這個期間，可能還涵蓋了身分的轉換，從單身到結婚再為人父母。
同時，我們所處的外在環境也一直在變化著。
斷捨離，字面上的理解是「捨去」。
但我認為背後真正的含意是關於「留下」。
斷捨離之所以重要是因為，人很自然是一直在變動的。
以年齡來說，從20、30、40到65歲退休後，每個階段都會有不同的生活。
在這個期間，可能還涵蓋了身分的轉換，從單身到結婚再為人父母。
同時，我們所處的外在環境也一直在變化著。
這幾年整理師開始興起，越來越多人有需求請專業的整理師到府服務。
在經過整理後，會發現家中變得乾淨清爽，因為環境的改變也會間接影響到心境的轉變。
我不僅將整理運用在空間，也用在內在與財務上，讓自己的生活變得越來越有餘裕。透過整理，我越來越喜歡現在的自己。
這幾年整理師開始興起，越來越多人有需求請專業的整理師到府服務。
在經過整理後，會發現家中變得乾淨清爽，因為環境的改變也會間接影響到心境的轉變。
我不僅將整理運用在空間，也用在內在與財務上，讓自己的生活變得越來越有餘裕。透過整理，我越來越喜歡現在的自己。
斷捨離
斷絕不需要的東西
捨去多餘的事物
脫離對物品的執著
「斷捨離」原為1976年沖正弘倡導的瑜伽理念，注重心靈層面的梳理，其弟子山下英子以這種概念為基礎，出版書籍以及開課推廣收納整理。
斷捨離
斷絕不需要的東西
捨去多餘的事物
脫離對物品的執著
「斷捨離」原為1976年沖正弘倡導的瑜伽理念，注重心靈層面的梳理，其弟子山下英子以這種概念為基礎，出版書籍以及開課推廣收納整理。
斷捨離是生命的常態
例如照顧一株植物，適時的將老化的黃葉或焦枯的葉尖修剪摘除清理，反而植物就能維護生機。
我們身體的機制也存在自動斷捨離，只是我們很容易忽略而已。
人要存活就需要進食，進食身體自動會吸收身體需要的，然後排出剩下的殘渣。
斷捨離是生命的常態
例如照顧一株植物，適時的將老化的黃葉或焦枯的葉尖修剪摘除清理，反而植物就能維護生機。
我們身體的機制也存在自動斷捨離，只是我們很容易忽略而已。
人要存活就需要進食，進食身體自動會吸收身體需要的，然後排出剩下的殘渣。
整理前，先找出根本亂源 一文中我們已經認識了亂的狀態可能造成的原因。我們快速複習一下:
不良習慣
害怕浪費
沒有系統
失控購物
囤積行為
接下來我們來一一破解，如何根除這些亂源。要記得達成最終目的往往不是一蹴可幾，而是需要反覆的練習。
整理前，先找出根本亂源 一文中我們已經認識了亂的狀態可能造成的原因。我們快速複習一下:
不良習慣
害怕浪費
沒有系統
失控購物
囤積行為
接下來我們來一一破解，如何根除這些亂源。要記得達成最終目的往往不是一蹴可幾，而是需要反覆的練習。
迷思1 整理=丟東西?
當看著空間裡的雜亂，已經產生"煩躁"的感受，而影響到生活品質。
想要解決，當然可以一口氣把眼前的物品整理歸位。
但值得觀察的是 ─ 當雜亂感又開始回歸時，
是輕輕鬆鬆不費力的解決?
抑或是開始動手前就感覺到抗拒?
如果你是輕鬆不費力的，恭喜你已經找到自己的整理秩序。
迷思1 整理=丟東西?
當看著空間裡的雜亂，已經產生"煩躁"的感受，而影響到生活品質。
想要解決，當然可以一口氣把眼前的物品整理歸位。
但值得觀察的是 ─ 當雜亂感又開始回歸時，
是輕輕鬆鬆不費力的解決?
抑或是開始動手前就感覺到抗拒?
如果你是輕鬆不費力的，恭喜你已經找到自己的整理秩序。