一段與自我短暫和解的時光
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我好像被囚禁在這個軀殼裡
歡迎來到傍晚電台。傍晚電台的宗旨是希望你在這裡能盡力地解放自我，與自我和解。閱讀正文時，不妨試試回答文章內的問題，無須留言，只需在心中對自己提問即可。每篇文章都有電台精心挑選的音樂連結，不妨試試邊看文章邊聽音樂。
不知你是否有這種感覺，一種「我好像就這樣糊里糊塗地長大」的感覺。忙著與時間、金錢賽跑，與它們爭高低，也慢慢地忘卻最該關注的自己。
所以，請你慢慢地、放心地閱讀這篇簡短的文章，也請你在這段時間中慢慢地找回那個被忘卻的自我。
你有多久沒關注過自我？有多久沒與親近的人述說自己的困難？什麼時候不再傾聽內心的聲音？什麼時候開始不再原諒自己的過錯？
所以，請你暫時不再關注外面的世界，不再傾聽外面的聲音。現在這段時光，是屬於你，屬於真正的你。所以，請你找到與真正自我的連結，並且緊緊抓住。
你很堅強，但你也可以不堅強。不必強忍淚水、強忍悲痛。請你暫時放下肩上的擔子，讓自己好好放個假。你很棒，所以請你不要懷疑自己、否定自己的價值。請你將心房門暫時打開，讓它透透氣，別把它給悶壞了。
不知道這短短的幾分鐘內，你是否有看見與真正自我連接的繩結，是否有看見自己的身影，是否有聽見自己的聲音。如果沒有，也沒關係。你還有很多時間可以去找尋他，所以不必緊張，不必害怕。
今日與自己和解的時光到此結束，也感謝你的收看。如果有緣，我們將會再次相見。
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社會快速進步，人們跟著社會進步的腳步努力向前。在這條道路走的越久，產生的不知名情緒越多。不知不覺中，已長久積攢許多壓力，但卻不知如何釋放，甚至暫時迷失自我。「自我系列」目的為，解放你的心靈，讓你與你對話。冀望我能用微薄之力幫助你得到喘息的小地方。
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這篇文章描述了作者與自身聲音的和解歷程。從童年時期因聲音而受苦，到成年後參加聲音工作坊，在夥伴的接納與支持下，逐漸接納自己的聲音，並意識到聲音的獨特性與價值。作者將聲音從負面標籤轉化為寶貴資產，並期許未來成為歌手。
週末在百貨公司美食街遇到怪人。
直直衝過來對我家狗狗Bubbles驚呼，王寶看到身體馬上擋過去，我大聲說「你幹嘛？！」對方貌似嚇到仍帶著笑臉裝作沒事地離開了。
後來在門市外等王寶結帳，我左顧右盼當心怪人又上前，果不其然他折返經過看著我，我直盯著他用眼神嚇阻，他大聲地自言自語離去，還嚇到旁邊的
本篇文章探討了學歷對個人職業生涯的影響，作者通過自己的經歷，深入分析了高學歷與工作能力之間的關係。從求學階段的自我認知到進入職場的挑戰，文章反映了對於學歷的執著，以及學歷不等於能力的真理。最終，作者強調應將重心放在個人的實際經驗和人品上，而非單純的學歷追求，以便在面對人生選擇時，能夠更加清晰與自信。
這篇文章探討了離婚對於個人的影響，特別是面對伴侶產後憂鬱症的家庭困境。作者和一位友人的對話中，揭示了在掙扎與痛苦中學會接受現實的重要性。離婚不應被視為失敗，而是人生新的起點。透過自我療癒和成長的過程，我們能夠迎接生命中的新使命。這篇文章鼓勵讀者關注自己的感受並勇於踏出下一步。
我著艱苦和殘忍要持續多久？
我流的眼淚還不夠讓你心軟嗎？
若你的疏遠繼續延長，你殘酷的意志，打算使我絕望，我祈禱，到底足夠了吧！
如果詭譎的命運只針對情人和他們的悲嘆，
他們不會徹夜睜眼，痛苦失眠。
憐憫我吧，你的篾視沉沉壓著我的心！
我的男人，終於到了你憐憫我的時侯了嗎？
你宰殺我，我該讓你看到我
現代生活的快節奏常使人感到精神壓力，導致身心不健康。本文探討如何透過自我安頓及重新與身體聯繫，擺脫情緒的羈絆，找回內在的安定。南希京的研究指出，許多人因追求他人的認同而忽略自己的需求，最終造成身心分離。適當的放鬆與自我關懷，能幫助我們從焦慮中解脫，邁向真正的幸福與平靜。
每次你放下，內在的執著就會少一點
自由是這世上最自然不過的事，事實上，它是我們生命應有的姿態。而所謂，自由的活在「當下」，指的就是體驗生命碰觸你、流經你深受感動的每個瞬間。
探索自性與生命的開展是緊密交織的，而不置可否的是，內在不容忽視的聲音，恰恰是我們需要下工夫之處。
這段深入內
在你聽完這個人說完之後，你會很難受，當你覺得很難受的時候，你去回想今天告訴你的，你之所以難受是因為你要過濾你自己。你要透過你剛剛聽到的這些話重新找回你自己，你會在整個過濾層的尾端找到你自己，而且你找到的你自己是一個非常清澈的你。
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