一段暫時解放「我」的時光
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「我」好像很久沒卸下面具？
歡迎來到傍晚電台。傍晚電台的宗旨是希望你在這裡能盡力地解放自我，與自我和解。希望你能在這短暫時光中，找尋遺失的自我。
每篇文章都有電台精心挑選的音樂連結，不妨試試邊看文章邊聽音樂。
你還記得距離上次開心是什麼時候嗎？記得當時有多麼快樂嗎？你還記得最近一次做自己喜歡做的事有多久了嗎？還記得有多麼有趣嗎？
你可能還記得，也可能不記得，但都沒有關係，因為你可以從現在開始重新尋回。
最近一次留給自己的時間有多久呢？多久沒讓自己休息了呢？
這些看似平常的問題，或許現在的你無法開口回答，但你和你相處的時間還很多，所以，請你慢慢地去尋找，找回那些答案，順道找回自己。
願你能找回生活中的快樂，找回屬於自己的快樂。
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社會快速進步，人們跟著社會進步的腳步努力向前。在這條道路走的越久，產生的不知名情緒越多。不知不覺中，已長久積攢許多壓力，但卻不知如何釋放，甚至暫時迷失自我。「自我系列」目的為，解放你的心靈，讓你與你對話。冀望我能用微薄之力幫助你得到喘息的小地方。
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
當你在人生的某一段轉折時期，你突然認識了一個人，他會再次將你充滿死寂的生活點燃再次提醒你生命的意義，你會突然聽見來自你靈魂深處的吶喊與渴望並且看到原來我是如此的封閉、活得如此的限制。
《正念旅程》這本書獨特地結合了靈性與腦神經科學，透過母女之間探討生命意義的對話，引導讀者更深入理解自己與生活中的種種課題。書中使用「猴子」作為比喻，描述我們腦中不安靜的思緒，並提供正念練習的技巧，以幫助讀者帶回當下的感受和經驗。這本書對於不同人生階段的讀者都能帶來啟發與反思，值得細細品味。
早上和中午都固定來這了哈哈
因為這裡環境挺好,
~也很舒心~
早上這時間人很少,
~更能靜心享受~
持續不斷往內在探索,所有不開心,
慢慢撿回以前到現在在意的點,
有想到會傷心難過就撿😆
掉落的靈魂碎片，
不被在乎的靈魂碎片,
童年創傷,
一點一滴拿回自己的力量,
愛其實一
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