文：王雅涵心理師/心理師的歡樂之旅
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2024/02/27
文：心理師的歡樂之旅/王雅涵心理師
最近韓國人很瘋迷ＭＢＴＩ，漸漸的也越來越多人見面會問你ＭＢＴＩ是什麼？比起星座、生肖、人類圖等等，我更喜歡ＭＢＴＩ，畢竟他更有心理學的根據，從不同題目當中去探索自己是什麼類型的人，但其實真正的ＭＢＴＩ是需要做非常多題目的，網路上免費的少少題的，也不太有辦法很準確
2024/02/27
文：心理師的歡樂之旅/王雅涵心理師
最近韓國人很瘋迷ＭＢＴＩ，漸漸的也越來越多人見面會問你ＭＢＴＩ是什麼？比起星座、生肖、人類圖等等，我更喜歡ＭＢＴＩ，畢竟他更有心理學的根據，從不同題目當中去探索自己是什麼類型的人，但其實真正的ＭＢＴＩ是需要做非常多題目的，網路上免費的少少題的，也不太有辦法很準確
2024/02/15
文：王雅涵心理師/心理師的歡樂之旅
「天國是回頭看才會懂的」
也就是我們在當下發生的很多事情，也許不是很明白，但回頭看，我們度過了，我們經歷了很多，我們成長了，都成為現在的美好，但也許現在當下你也不覺得是美好的，那我們就一起相信，未來的我們，回頭看，也許就懂了
但最近讀到一段話，覺得更貼切
2024/02/15
文：王雅涵心理師/心理師的歡樂之旅
「天國是回頭看才會懂的」
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2024/02/14
文：心理師的歡樂之旅/王雅涵心理師
今天我表姐問我，怎麼沒有寫一下關於黃大米的評論，你剛從歐洲跟團回來，應該很有心得想法吧⋯⋯
我就說最近不只黃大米事件，還有晚安小雞事件，過年期間真的沒有想要寫什麼，加上覺得好像很多人都表達了不同的看法，甚至還有朋友認真分析了領隊的po文，認為是溝通楷模等等
2024/02/14
文：心理師的歡樂之旅/王雅涵心理師
今天我表姐問我，怎麼沒有寫一下關於黃大米的評論，你剛從歐洲跟團回來，應該很有心得想法吧⋯⋯
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一個人生活，空間大了些，環境安靜了點。走在路上顯得形單影隻。受傷時，沒有人安慰，寂寞時，少了人陪伴。慢慢的意識到生活裡少了一個讓你感到幸福的人。
為自己規劃一趟說走就走的旅行，點一份喜歡的餐點。心情煩悶時，什麼都不做，想哭的時候就放聲大哭。不再需要為了顧及另一個人，而瞻前顧後 。屬於你的獨有時光。
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孤獨（Solitude）與寂寞、孤寂（Lonely）不同，寂寞是一種由於感覺缺乏與他人所期望的連結而產生的空虛或悲傷感。雖然我們通常認為寂寞是一種負面情緒狀態，但孤獨卻可以是一種正面且豐富的經歷。
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坐在電腦桌前面，打算來下載一些免費的圖片。所以，就打開免費圖片的網站，右手拿著滑鼠，眼睛注視者電腦的桌面，看到自己喜歡的圖片，就按一下滑鼠，將它下載下來。
下載圖片一會兒了，那就來看個其他的。於是，就將滑鼠滑到YouTube頻道，看到了一個談話性的節目，有講到前立委黃義交，在家裡頂樓墜樓猝逝的事情。
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文：王雅涵心理師/心理師的歡樂之旅
前幾天看到蘇絢慧老師分享什麼是「孤獨」什麼是「孤單」，他說：
「孤獨是人的存在狀態，孤是一個人，獨是獨立，因此孤獨是無法迴避的。但孤單是情緒，一個人對於自己只有孤獨一人的情緒，偏負面，有時候會與寂寞感有牽連。所以，孤獨不必然孤單，如果我們內心對存在感到安穩而安在
文：王雅涵心理師/心理師的歡樂之旅
前幾天看到蘇絢慧老師分享什麼是「孤獨」什麼是「孤單」，他說：
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