伯朗大道旅練
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台東的伯朗大道，透過廣告的放送，早已聞名全台，廣闊的平原，綠油油的稻田，早就想在這之間痛快地奔跑
平原上，交錯許多產業小徑，當然如果你不介意一堆旅客在你身邊騎車協力車通過你的話，這邊的風景與路線，是值得你在一趟旅行中，臨時起意可以跑的地點。
為何說是臨時起意呢?因為把它當作路過的景點，卻又不想只是為了看一棵樹，此時靈機一動，繞著伯朗大道跑著，一圈大約5公里，也意味著，如果你願意，跑個2~3圈，輕鬆愉快地跑著是最好的
路線的安排，建議大家將車停在伯朗大道的路口，那邊有許多腳踏車出租商家，也提供停車服務。
由伯朗大道197沿路往下跑轉進天堂之路再繞回伯朗大道後，是一條2公里筆直的直路，在這邊你可以停下來拍拍照或喝口水，一路往上跑就可以跑回租車的地點。簡單又舒服。而在197線道上，也有店家賣著小食可以讓你在跑完步後，稍微補充點食物。
在這段時間，請盡情享受在美景中跑步，可惜我們當天抵達時，天氣陰陰的，但也因為如此涼爽。跑起來完全沒有疲累感。
後記
租車阿姨：要豬幾台？
我：阿姨我停車而已，多少錢？
租車阿姨：只停車？不豬車歐？那狠遠欸，多少我要問一下。沒有人只停車欸。
租車阿姨：不是那邊，走這邊。
我：阿姨，我知道，我跑這邊過去。
租車阿姨：你們狠厲害欸，用跑的一下就回來了。
我：還好啦，5公里而已，沒有很遠。
阿姨：我今天也跑了一萬公里
我：驚！1萬？
阿姨：歹勢啦，是一萬步。
阿姨，我心跳漏了一拍，是要嚇死我嗎？高手都是這麼謙虛帶點浮誇的神情。
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你知道台灣每個月幾乎都有路跑比賽嗎?你知道一場21公里的半程馬拉松能在一小時完賽，你必須3分鐘跑一公里，3分鐘也等於泡一碗泡麵的時間，就能跑一公里。2020我開始參加路跑活動，那時的我們憑著一股傻勁跑著。這是我的跑步紀錄，它持續著
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在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
在爵士樂裡，鋼琴和低音提琴的二重奏較為少見。至少都是加上鼓組的三重奏，或是再加上兩把管樂器的五重奏。或許是許多人對低音提琴的極限感到匱乏，不太敢就這樣赤手空拳地一對一單打。
不過，一位天才在１９４０年代就把低音提琴的彈奏極限打破，這人就是當時在艾靈頓公爵樂團當中的低音提琴手Jimmy Blanto
宜蘭頭城的「金車伯朗咖啡城堡 1號館」，位於頭城外澳的半山腰上，佔地約83公頃，因此也成為外澳明顯的地標。
這裡造訪了好幾次，也是去宜蘭時蠻喜歡去的一個景點，除了建築外觀優美，真的帶點城堡的夢幻感之外，由於它位處的地勢較高，還可以遠眺烏石港海岸和龜山島。
不過由於假日人潮很多，所以通常都會選
我非常喜歡池上，一下火車，土地的芬芳與稻香便撲鼻而來，我知道我又回到這令人懷念的地方。我通常一年會來兩次池上，這裡佈滿了我喜歡的稻田，罹患眼疾之後，聽覺跟嗅覺變的敏銳許多，稻葉滑順的聲響、稻穀沙沙的摩擦聲、稻穗的香氣都令我著迷，一起來品嘗四季的池上風光，攝影作品集錦。
這次端午節難得有4天的年假，跟老羊安排了台東行，去台東的次數用手指頭數的出來，住在北部的我們若要出去玩，台東都不在考慮的名單中，這次就趁家族旅遊出發去台東。
因爲是連假，開車到東部實在太累了，決定來個火車旅行，我們ㄧ個月前等台鐵開票的那天凌晨12點，同時用手機和iPad 登入系統，剛進去轉了好久的圈
自然界的鬼斧神工、不但壯麗、而且充滿了奧秘。
在離地表十幾里厚度以下，有許多溶洞與昔日火山岩漿噴發的通道，綿延不斷、自成一世界。
那一個個溶洞有大有小，大的讓人覺得就像是另一天地，小的也能容下個別神獸部族聚落，這是神獸的世界。
被廷煥靈體寄居的魔龍御虛，就是掉進了一個頗大的神獸國度裡。
這兒的穹頂高
檮杌天穹看得呆了，短短五分鐘的時間，就能從靜止狀態提升出一個超級龍捲風，並且那龍捲風還能夠只捲走結界而不傷人……這、這就算在地球荒原上，也是一股不可思議的力量啊！
就在檮杌發呆的時候，身旁觀眾們起了一陣議論聲，他連忙問子元，發生了什麼事？
「喔，大家在爭論著：闖關要立刻繼續，還是得再等上兩刻鐘？」子
台北市士林區華齡公園又稱為士林八號公園，位於承德路與後港街間，佔地不大、設有園道及公園椅供民眾休憩。此公園長約四百公尺，寬度卻只有八十公尺，在當地承德里長陳洲平多年努力下，陸續完成填土、開發，一點一滴改變成現在這條綠帶的樣貌。
華齡公園相關資訊::
地址:
台北市士林區承德里劍潭路上
開放時間:
開
原先在地洞裡，藉著筆形手電筒的光，檮杌看見了一個大概，對於犰狳全身的累累傷痕心裡有個底；但是在陽光下再次看到，還是讓檮杌有些怵目驚心。嚴格來說，眼前這隻小動物，除了頭臉還能辨別之外，其他地方都已是糜爛一片、慘不忍睹了。
老頭子辦事效率還是極高的，就在檮杌用清淨咒清理過全身、離開那個二尺見
好不容易池邊的「液體」又回復到乳白近乎透明的顏色，道法師們才鬆了口氣，把袋子裡的剩餘「液體」緩緩倒進池子裡。
等了二、三十息時間，鳥鳴聲又響起，站在牆邊的工人們才輕輕地挪動位置，回到靈力池邊繼續灌裝靈力球。
子元用意念跟檮杌說：「我們出去聊吧！別打擾人家工作了。」
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