很多事其實很簡單
是我們想的複雜了
害怕這樣做結果失敗
擔心自己不夠好沒資格被愛
心想這種行為是否讓人討厭
想著想著
不敢動了
當舊有模式不再支持你
你願意改變嗎？
讓新的模式帶你往前吧
小小的改變
就能獲得突破的力量
改變
更新 發佈閱讀 1 分鐘
留言
M的沙龍
3會員
55內容數
你可能也想看
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
別懷疑你的改變，
從原來舊有的模式中轉變，
是一種調整的過程。
不合適自己的人與狀態，
長期的置身於此只是在消耗著能量與時間，
若這份囚禁的內在已經感到不舒服，
就允許自己去割捨不再合適的所有。
別擔心轉換後沒有更好未來，
正因為你開始明白脫離不合適你的框架，
才能讓內在能量的提升，
帶領你去到一個
別懷疑你的改變，
從原來舊有的模式中轉變，
是一種調整的過程。
不合適自己的人與狀態，
長期的置身於此只是在消耗著能量與時間，
若這份囚禁的內在已經感到不舒服，
就允許自己去割捨不再合適的所有。
別擔心轉換後沒有更好未來，
正因為你開始明白脫離不合適你的框架，
才能讓內在能量的提升，
帶領你去到一個
一元復始，萬象更新。
新的開始，總是會想要做些什麼計畫，但今年有點特別，我想做的是：平常心。如實如是。
過往，我總是有點好高騖遠，總是想的很多，總是想的很美好。然後，拖延加上拖延，伴隨而來的是挫折和對自我的失望。
一元復始，萬象更新。
新的開始，總是會想要做些什麼計畫，但今年有點特別，我想做的是：平常心。如實如是。
過往，我總是有點好高騖遠，總是想的很多，總是想的很美好。然後，拖延加上拖延，伴隨而來的是挫折和對自我的失望。
