覺察日誌2022.2.1

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
一元復始,萬象更新。
新的開始,總是會想要做些什麼計畫,但今年有點特別,我想做的是:平常心。如實如是。
過往,我總是有點好高騖遠,總是想的很多,總是想的很美好。然後,拖延加上拖延,伴隨而來的是挫折和對自我的失望。
回到內在權威吧!聆聽內在權威的回應,不需要再為了面子、為了撐場面、為了別人做決定,我就是我,我承認自己有缺點,我承認自己也有軟弱,我承認自己不完美,但我也有優點,我是獨一無二的。不是修正,是迭代優化,哈哈,是敏捷式管理的Agile~~
頭部中心被啟動了,就胡思亂想吧!天馬行空的想像,就當作是一場夢,一場白日夢也罷!是夢,就別當真,把一切都留在夢裡吧!作夢也會笑!
resource: www.jovianarchive.com
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再過幾分鐘,就是農曆新年了。 忙碌嗎?忙著準備過新年,忙著準備年貨,忙著為家人準備圍爐晚餐,忙著準備明天的新衣,忙著⋯⋯忙著⋯⋯忙著⋯⋯ 當下呢?當下的自己是什麼狀態呢?我想要好好地觀照自己,好好地觀照自己的起心動念,好好地觀照自己的一言一行。我知道我不完美,但那就是我,獨一無二的我。
不一樣的週日,因為明天就是中國的除夕日,牛年的最後一天。 歲末團圓是中國人的習俗,對於有很多個體人通道的人來說,團圓、做一樣的事,“有耳無嘴”⋯⋯照著做就好的規矩,坦白說,心裡總是有那麼點不快!
為什麼等待很久的事物,最後到手時,一點都不珍惜了?為什麼總是愛付出,讓自己傷痕累累後,還執迷不悟? 總是覺得自己不夠好,拼命地想證明自己,拼命地付出,也不知道自己在忙什麼?這不是對方的問題,是自己內在匱乏,沒有自信。拼命地,不僅僅是付出,還拼命地找尋答案。心,不累嗎?
快樂嗎? 你的快樂,是因為自己得到,還是取悅他人快樂才覺得快樂呢? 成長的過程中,有時會努力地想要獲取他人的認同,絞盡腦汁,更甚者,損害到自己都不自知,就為了得到別人的一句讚賞。然後呢? 隨著歲月的增長,漸漸地知道,這一切都是向外找尋,縱使再華麗耀人,也是堆砌出來的,內在的匱乏,還是要從根本著手。
你曾經早上趕著上班的路上,走著走著,不小心有一個腳步踏錯了,或是腳尖踢到地面,差一點就要跌跤…在那個當下,你會如何? 會覺得"哇!好險",然後再快步向前?抑或是"哇!好險!感恩沒有跌跤,要小心喔,今天要步步小心…。"
一天的開始,如果看到窗外是陽光普照,是否立刻感到"溫暖、有生命力、有朝氣、很興奮的感覺? 經過了幾天的陰雨綿綿,天氣終於開始放晴了,雖然抬頭看天空中仍有幾片烏雲,但並不影響這一大片陽光所帶來的開朗與明亮。 相信內在所引領前行的方向,堅持做下去,它會指引你到你需要去的地方。
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