近期的我與我

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
疲倦的日子
感覺快要結束了,音樂響起負能量感覺減輕許多
迷惘著我現在到底想要的是什麼
但相信有一天我會明白的。
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前言: 一直有閱讀習慣的我, 過去這幾個月仍看了不少書, 其中幾本也是這陣子討論蠻熱門的書籍, 為大家整理了一個懶人包版的書單介紹, 其中有幾本書預計將會在我明年的第一季 Claire的閱讀咖啡館 https://vocus.cc/pay/salon/monthly/65a5fa7dfd
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前情提要:關於這陣子SMCI supermicro(美超微、超微電腦) Super Micro Computer, Inc. (SMCI) 一直在經歷一個充滿重大財務和監管挑戰的動盪時期,特別是在遵守納斯達克上市要求方面。 近期活動 **** 審計師辭職和合規問題 2024年10月下旬,SM
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最近生活有點停滯,明明要趕快前往下一個階段。 但總是提不起勁。 而且,身體非常疲憊,有種每天都在瞎忙的感覺 這時,每當我想要提請精神做事卻又想要休息時,內在總會傳來一個聲音,沒錯啊!你很憂鬱,所以做不到是正常的。 這個聲音長期與我共存,我都覺得是很正常的。 但這週上完課,我突然覺得不對。
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前言 先前分享過我有上許多線上課程, 除了女力課程外(可參生活智慧成長所的文章), 今天來介紹我近期(付費) 對我受益良多,目前也還在進行中的線上課與收穫吧! *紅牌子淇老師:【樂齡領域研習】 課程內容: 1.如何快速學會樂齡教學秘技? 2.善用AI幫我們設計吸睛課程 3.如何
  正式課程還未開始, 課業也還沒上跑道, 離目標還有一段路,     也許下禮拜會很辛苦, 也許天氣會越來越冷, 也許現在的快樂只是現在,     可是我只想跟自己說, 抓住此刻的快樂, 好好享受當下。   等未來,該難過的時候再難過, 真的沒有必要在快樂的時候
前言 身體累了,你會有感覺,知道該休息了,雖然不一定真的會休息,但最少知道。情感累了,你不大會有感覺,也不知道該休息一下,因為不知道,所以不會真的去休息。英語網紅阿滴也曾罹患憂鬱症,過了一年多行屍走肉,生無可歡的日子。之後他猜想可能是因為自己求好心切,又有點完滿主義,壓力大到承受不了,所以崩潰
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每到一週的尾聲,心力總覺得到了極限,想逃避卻不得不面對,壓力驅動著我在最後一刻完成工作。即使躺下,也無法真正休息。我知道這樣的循環不健康,但卻只能硬著頭皮面對。我反思自己總是被罪惡感所驅動,努力「遠離問題」卻感到筋疲力竭。當我改為「專注目標」時,便能看見自己的小小進步,這是我仍在學習調適的心路歷程。
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消逝、紀錄、妄斷、放下 從朋友那裡聽到了這首歌,越聽越喜歡喜歡,越聽越激動,尤其是...這一切之後 我曾幾次思考過自己是怎麼走到這裡? 看似天賦般、命定的道路,而這輩子好像也沒這麼順流過地展開,
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這篇文章分享了我如何用Spotify和Podcast來克服失眠問題,對於入睡困難、容易被吵醒或有失眠問題的人可能會有所幫助。
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