88健康吧--50歲以後，女性三高發生率大於男性
更新於 2023/02/24閱讀時間約 1 分鐘
50歲之前女性之高血壓、高血糖及高血脂之發生率普遍低於同年齡層的男性，惟值得注意的是女性在更年期後，三高發生的比率大於男性，顯示女性更年期後，三高是一個不能輕忽之健康議題。
已經患有三高之個案未來發生心血管疾病或腎臟病之風險比一般人高！以高血壓個案為例，未來5年內發生中風或心臟病的危險性，分別是非三高個案的2.8倍及1.9倍；而高血糖個案發生中風及腎臟病的危險性是2.9倍及2.3倍。基於三高為心血管疾病之重要危險因子。
腹部肥胖--更年期後女性的心「腹」大患
除了三高，腹部肥胖亦是更年期後女性必須注意的健康議題！20歲以上成人腹部肥胖（男性腰圍90公分，女性腰圍80公分）比率為41.0％(男性:37.4％，女性：44.2％)。
依年齡層來看，在青壯年族群（20～49歲）是男性腹部肥胖率高於女性，但50歲以後，女性腹部肥胖比率就高於男性，尤其是銀髮族女性更為明顯。若是腰圍超過理想尺寸，堆積在腹部的脂肪組織將會影響身體代謝，導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險，提醒更年期後女性，要特別注意自己的「心」事！
近半數更年期後之過重及肥胖女性過去兩週沒有運動
另依據國民健康局國民健康訪問調查，分析15歲以上過重及肥胖民眾過去兩週之運動情形發現，男性在各個年齡層過去兩週有運動比率皆高於女性，而50歲以後且過重及肥胖女性僅有5-6成在過去兩週有運動。
規律運動可以降低心血管疾病的罹患率，改善身體組成及維持良好的基礎代謝率，並增加免疫系統的功能；對更年期後女性而言，規律運動是照顧自己「心」事的有效方法。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
事情既然演變到這種地步，Tom也不想再拖拖拉拉，直接正大光明的表示道：「好極了，到時候我們來商量如何讓那個女人愛上你。
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記住，時間不等人。」
才相處幾個禮拜，阿龍似乎已經不想再傷害
※經文：
爾時，須菩提白佛言：「世尊，善男子、善女人，發阿耨多羅三藐三菩提心，云何應住？云何降伏其心？」佛告須菩提：「善男子、善女人，發阿耨多羅三藐三菩提心者，當生如是心：我應滅度一切眾生；滅度一切眾生已，而無有一眾生實滅度者，何以故？須菩提，若菩薩有我相、人相、眾生相、壽者相，則非菩薩。所以者何
世界鋼琴日，medici.tv晚上十點也開始直播：
88 Minutes of Piano Excellence for World Piano Day 2024
https://www.youtube.com/watch?v=V4zqzgScSfs
YT就有附演奏家名單了，可惜沒曲目。
話說老陳自26歲開啟職場生涯後，在工研院機械所任職八年餘，是他練功+增長技能+人際+企劃能力的所在；之後，開啟10年餘的合夥開創+合作+分夥的期程；當然，感恩有這10年的期間，才深刻學習到合夥事業的不容易喔！然後， 也會越來越珍惜當下的成果+對過去的糾結說再見=邁向健康喜樂平安的”新人生之旅“喔！
本週週報（8/8~8/12）
3、 本週航運指數目前還是續跌的，不像重金屬、棉花、原油，都在CPI宣布比預期低時，反彈了，不過，因為就技術面來看是反彈，也希望就是反彈了，不然下個月的CPI就又升高了……..不過，目前來看，市場仍未呈現有大幅熱絡的現象，所以應該下週就會回到下跌的正軌了吧。
前兩篇，我們一起在江之浦測候所中經歷了夏至、通過了冬至，這次，NANA濕婦將帶著大家在園區裡，繼續探索杉本博司如何將春、秋兩個季節的時間軸設計在建築裡?同時，裡頭又隱藏著甚麼哲學道裡與訊息呢?
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基本面良好
５日內法人買超。
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投資一定有賺有賠，本人無推薦買賣目的，僅分享個人意見，忌盲目跟單唷！
週六15:00-17:00及午夜00:00-02:00 播出 (CST)。FM98.1 News98電台。大台北地區以外請利用線上收聽 www.news98.com.tw 點選「線上收聽」鏈結即可。亦可利用 hiChannel 收聽。
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