不知道有多少人跟我一樣,
當了媽媽後常忘東忘西,
諸般誇張的事件幾乎每天都在上演,
像是洗面乳擠在牙膏上,
記不起今天是星期幾,
有時甚至連現在是幾月都想不起來,
最誇張的一次是,
我把每天常用的氣炸鍋帶去報修才發現,
我竟把啟動鈕當成開關,
難怪怎麼按都沒反應!!😱
過去我誤以為是因育兒的忙碌造成自己的金魚腦🤣,
直到為了睡眠的問題,上網搜尋幫助睡眠的營養補充品,
才發現睡眠品質,竟然跟察覺下滑、容易疏忽重要事情的狀況蠻相關耶~
其實不瞞大家,我常常凌晨三點就自動醒來上廁所,
加上隊友的打呼聲,
得花上好長時間才能入睡,
每天處於睡不飽的狀況,
常常覺得自己無體力面對任何挑戰~
氣色也變得越來越差、暗沉蠟黃….
想到孩子還這麼小,我竟然已經開始出現初老的特徵,
腦中的幻想又開始啟動,想像孩子結婚時播著離世母親為他們準備的影片,
眼淚就不自主地流下……(創作型的媽媽特別容易陷入這樣的幻想劇情裡呀~🤣)
‼️健康力-芝麻櫻花錠‼️
花了很多時間搜尋能夠幫助睡眠的健康資訊,
發現芝麻素能幫助入睡,
仔細比較市面上多款含有芝麻素的產品,
發現健康力的「芝麻櫻花錠」,裡面含的芝麻素含量很高,有滿滿的3倍頂規芝麻素(每粒7.5mg),
而且是日本原裝,含有櫻花萃取多酚+維生素C,可以促進膠原蛋白形成🌸
添加GABA幫助放鬆+神經醯胺鎖水保濕+珍珠粉養顏美容😍
可以幫助入睡,讓人氣色好、精神好💖
一次集結美妍、好眠、活力三大優點,
就像是為我量身定做的!🎉
尤其裡面添加的米胚芽萃取物GABA,能幫助放鬆情緒,
對於半夜常常因為焦慮的事導致腦子不停運轉的我來說,真的很需要呀!
💰面對家裡要花費的東西,
我與先生約定要對所買的商品做足夠的研究才行,
基於理科先生的磨練,我可是做足了功課,
健康力的商品,有第三方公正機構逐批檢驗的報告書在網上公告,
塑化劑、重金屬、防腐劑、農藥、西藥等都是未檢出
對理科先生很有說服力,讓人吃得安心
立馬就購入了!!
開箱後,光是看到櫻花色的瓶罐,心情就好好,
每晚設鬧鈴認真吃,
慢慢發現一件令人驚喜的事,
原本半夜上完廁所就很難入睡的我,
竟然能很快地再睡回去,
連隊友的打呼聲都聽不見了😝
睡飽體力恢復,
思考事情清晰快速多了~
睡得好、自然氣色也慢慢變好
最近看到電視上徐若瑄的這支廣告強打:「一夜好眠、一早好美」
心裡覺得好有道理
也希望自己持續吃,能夠青春美麗,跟女兒一直當好姊妹🥰
為了健康努力💪,健康力的芝麻櫻花錠!
幫助睡眠小妙招:
爬文時讀到,
睡前半小時讓身體進入安靜的狀態,
可讓腦電波進入放鬆安定的a波(阿爾發波),有助於睡眠,
像是泡澡,聽輕柔音樂,看書等等,
都能讓腦電波進入安定的狀態,
但如果使用3c產品,或是太多動態的活動與刺激,則會影響睡眠品質💤。
睡眠真的影響身體很多層面,
這回長見識了!
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