你想要心想事成嗎？你想要吸引你喜愛的人事物嗎？你想要成為自己非常非常喜歡的樣子嗎？如果是以前的我看到《贏家才知道的心想事成祕密》這本書，大概會覺得這本書很勵志；但因為現在的我已經學了催眠，深入瞭解潛意識的運作，所以看這本書時，我忍不住會心一笑，並且對這本書提到的「潛意識」、「心智的力量」、「吸引力法則」更有感。本篇文章奠基於這本書，再經過我的消化、調整，以下列出我覺得最棒的、最具啟發性、最實用的重點：
1. 潛意識
(1) 潛意識如何運作？
根據「潛意識作用法則」（Law of Subconscious Activity）：意識中接受的思想或目標，潛意識也會接受，並當成一種命令或指示。
(2) 「自我催眠」的練習
布萊恩•崔西（Brian Tracy）在《贏家才知道的心想事成祕密》提到：1910年，瑞士醫生愛彌兒•科威（Email Coue）在診所教導他的病人，每天「重複」對自己說：「我每天在各方面都越來越進步。」後來，這些病人都有驚人的進步！
看到以上這段「神奇」的內容時，我忍不住會心一笑，為什麼呢？因為，以前我在上催眠證照班時，講義上也有這個例子，老師讓我們每晚入睡前，對自己說10次：「每天，我在人生的各個方面都越來越好。」可以躺在床上做這件事情，並且每說1次，就彎起1根手指頭，這樣彎起10根手指頭時，就知道自己已經說了10遍了，之後就可以心滿意足地入睡了。究竟，為什麼這麼做可以讓自己在現實生活中有顯著的改變與進步呢？
按照「潛意識作用法則」，當你對自己說：「每天，我在人生的各個方面都越來越好。」你的「意識」接收到了你所說的話，同時，你的「潛意識」也接收到了你所說的話，因此，潛意識和意識會一起合作，協助你達成目標，協助你每天在人生的各個方面都越來越好。
睡前「自我催眠」的儀式，可以有效協助你在生活中改變＆進步。Photo by Zohre Nemati on Unsplash
(3) 如何激發潛能？
有些潛能開發的課程會教人如何激發潛能，用潛能來生活，用潛能來讓生命變得更美好。究竟，要如何激發潛能呢？其實，當你的意識和潛意識有共同目標時，你就能激發潛能！依據上述自我催眠的例子，病人能夠有驚人的進步，這就是奇蹟、就是潛能呀！
看到這裡，你是不是很想趕快做做「自我催眠」呢？
潛意識像一片蘊藏了無盡寶藏的汪洋，裡面包含了：我們的想像、創意、靈感、直覺、預感、前世的記憶、人類集體的記憶與智慧......其中，位於我們潛意識核心的那個部分，稱為「心智」。
潛意識像一片蘊藏了無盡寶藏的汪洋，裡面包含了：我們的想像、創意、靈感、直覺、預感、前世的記憶、人類集體的記憶與智慧......Photo by Yannis Papanastasopoulos on Unsplash
2. 心智
(1) 心智的定義
什麼是「心智」呢？我查了關於心智的定義，最後，我給了自己方便理解的定義是：「心」代表「內心」、「內在」，「智」代表「智慧」，所以，「心智」就是我們「內在的智慧」，而內在的智慧是由我們平常的「所思所想」聚集而成。
(2) 你會成為你所想的人
美國詩人愛默生（Ralph Waldo Emerson）說：「一個人大部分時間在想什麼，最後就會變成那樣的人。」所以，命運是掌握在自己手中的，因為，是我們在決定自己的腦袋主要在想什麼呀！
(3) 「內在世界」顯化了「外在世界」
以前，剛剛接觸靈性、身心靈的時候，常常會聽到一句話：「你的內在世界顯化了你的外在世界。」起初，我並不明白這句話的意思，但是，現在的我終於瞭解了。「內在世界」包含了你的潛意識、心智（內在智慧）、所思所想等等。「內在世界」就像一面「鏡子」，會反映出你如何看待自己。最終，你會成為你所想的人，你會得到你所想的東西。
你的「內在世界」顯化了你的「外在世界」。「內在世界」就像一面「鏡子」，會反映出你如何看待自己。最終，你會成為你所想的人，你會得到你所想的東西。Photo by NIKITA SHIROKOV on Unsplash
(4) 「信念」創造真實
美國心理學家威廉•詹姆士（William James）說：「信念會創造出真正的事實。」也就是說，你所相信的，都會成為真實。你常常所思所想的都會聚沙成塔，成為你的相信；而你的相信又會集腋成裘，成為你的現實生活。
(5) 催眠
看過我之前的文章（EP06｜催眠的12個疑問？前世回溯、自我催眠、用潛意識來優化自己的人生），或是收聽過我之前Podcast的人，就會記得我曾經提到「催眠」的定義。什麼是催眠呢？當你對某件事「信以為真」，這就是催眠。按照這個催眠的定義，以及剛剛提到的心智、內在世界、信念，我們就會發現：其實，催眠距離我們的生活非常非常地靠近，並且，善用催眠的力量，我們就可以創造自己喜歡、怦然心動的命運了！比方說，你真的相信自己是幸運的人，你的相信就會成為一塊磁鐵，為你吸引來許許多多幸運的人事物；這也就是大家常說的「吸引力法則」。
3. 吸引力法則
(1) 吸引力法則的定義
根據「吸引力法則」（Law of Attraction）：每個人都像一塊磁鐵，會把與你相同頻率的人事物，吸引到你的生命中。而「心智」就像是這塊磁鐵的核心，因此，能夠好好地掌握自己的心智，就等於掌握了吸引力法則，也就等於掌握了心想事成的祕密。
每個人都像一塊磁鐵，會把與你相同頻率的人事物，吸引到你的生命中。Photo by Bruno Sousa on Unsplash
(2) 加速法則＆未來催眠
「加速法則」是「吸引力法則」的延伸。根據「加速法則」（principle of accelerating acceleration）：無論你正朝向什麼目標，這個目標同時也在朝向你，就像吸引力一樣。
這可以用我之前在文章（EP06｜催眠的12個疑問？前世回溯、自我催眠、用潛意識來優化自己的人生）和Podcast提過的「未來催眠」來解釋。當個案在催眠狀態中看見未來的自己遇見了非常非常棒的人，等他結束了催眠，他在現實生活中的各個方面都會努力變得愈來愈好，因為他已經迫不及待想要遇見那個非常非常棒的人，他希望在遇見那個人的時候，是呈現自己最美好的模樣。
你非常想要遇見那麼棒的人，而對方也想要趕快遇見這麼美好的你；你愉快地朝所愛之人飛奔而去，對方也同時朝你飛奔而來。你們都好期待見到彼此。
你非常想要遇見那麼棒的人，而對方也想要趕快遇見這麼美好的你；你愉快地朝所愛之人飛奔而去，對方也同時朝你飛奔而來。你們都好期待見到彼此。Photo by freestocks on Unsplash
(3) 所有的關係，都是你和自己的關係
《贏家才知道的心想事成祕密》提到：「你的人際關係，尤其是親密伴侶，會反映出你真實的個性、價值觀、信仰和態度。想要吸引很優秀的人，自己必須先變成一個很優秀的人。」所有的人際關係，最終都是在反映我們和自己的關係。當我們先看重自己，我們才會允許同樣看重我們的人圍繞在我們身邊。當你被很棒的人吸引的時候，可能，對方有很棒的特質——那個你也想要活出的特質。同樣的頻率，才會共振；你受到對方靈魂的共振、吸引，代表你自己本身也有那個很棒的頻率、特質。當你喜歡對方時，更重要的是，你也喜歡那個很棒的面向的自己。所以，好好地發揮自己那個很棒的特質吧！勇敢地展現出來，吸引你所喜歡的人來喜歡你吧！
吸引你所喜歡的人來喜歡你吧！Photo by Boris Smokrovic on Unsplash
4. 結論：每個人都能成為喜歡的樣子
最後，「意識」就像園丁，「潛意識」就像花園，「心智」就像花園核心裡面最引以為傲的地標。你若芬芳，蝴蝶自來。翩翩飛舞的彩蝶是「吸引力法則」的證明。你，心目中理想的花園是什麼模樣呢？你，決定吸引什麼蝴蝶來到你的祕密花園呢？你，又決定蛻變成什麼樣子的蝴蝶呢？記住！你會成為你所想的人，你會得到你所想的東西。因此，命運是掌握在自己手中的！好好地聰明運用潛意識、心智和吸引力法則的力量吧！
每個人都能成為自己喜歡的樣子，停在喜歡的花瓣上。Photo by Boris Smokrovic on Unsplash
封面圖片來源：Photo by Giulia Bertelli on Unsplash
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