【2023諮商筆記六】一大堆問題但目前一切安好

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前幾天帶著筆電外出工作,委託的我朋友看著我的筆電桌面笑著問我,是自己畫的卡片嗎?

我笑著說不是,才想起我還把前男友給我的卡片放在電腦桌布,在正式告訴自己已經分手的那天,我把卡片收到書櫃的最上層,但隔了幾天,還是把卡片放回書櫃最顯眼的位置,那是一張陪伴我兩年的卡片,卡片的背面還是買優格時的食用說明,黑白手繪的卡片上寫著一切會順利,配上我當時最喜歡的卡通人物,派大星雙手高舉、微笑,他陪著我度過初到桃園時一切的悲傷與憤怒,看著這張卡片時總會感到心安,就算所有分手書都告訴我不該再留戀會想起前任的任何東西,我卻割捨不掉這張卡片,他變成了一張護身符,已經成為會超越前任意義的存在,無論歡喜憂愁。

這週依然在諮商前感受到焦慮,也說給諮商師聽,光是坐著等待諮商心跳就可以跳到一百真的很誇張,很像只要進諮商室,悲傷的感受就會一湧而上,就算日常生活在逐漸變好,我依然懷疑我又把悲傷藏起來了,但我又相信著自己不是一個自我價值低落的人;想著我想要變好,有時候思緒又會像一團毛線,我反覆問自己現在的想法是對的嗎,覺得在諮商時表現得不夠好,我沒辦法像其他人一樣,把諮商當作一個暢所欲言的時間跟空間,再譴責這樣的自己,還是很害怕惡夢突然跳出來,害怕自己因為安逸而遺忘。

這次跟諮商師說我很喜歡在覺得累的時候放慢腳步,等待前面的人發現我很累,或許是一起休息一下,或是被拉著手一起向前走,但只要被鼓勵,就又有動力可以往前,也很眷戀那種被牽著手鼓舞的感覺,直到現在看到路上的親子有著這樣的互動,都會忍不住淚流滿面。諮商師聯想到我諮商前的緊張,是不是也代表著很害怕自己不被發現的那種狀態,也被點出自己心口不一的還是好想依賴人,那個誘惑真的好大。

週末跟好幾年沒見的朋友莫名搭上線,就光速一般的訂了酒吧跟民宿,聊了整個晚上七個小時,一個深陷熱戀跟一個剛被分手的人,似乎不愁沒話題,我聽了她曾經想自殺的經歷,反而覺得很安心,原來不只是我,好多人都這樣面對著自己的痛苦呢,在朋友一個一個浮現的失戀第一個月,大家都已各自不同的方式,牽著失去依靠的我往前或陪著我一起休息,我有好好休息也有好好向前喔。

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