習慣
更新於 2023/05/23閱讀時間約 1 分鐘
習慣說話後，有時不說話比說話困難。
習慣常有人陪伴，長時間獨處可能成為一種挑戰。
習慣網路社群、使用AI後，與真人的互動變得可有可無？
習慣時代的快節奏與多變化，慢節奏與一成不變可能讓人缺乏耐心及乏味？
習慣挫折與困難後，能接受或扛起的逆境範圍愈來愈大。
習以為常，成為慣性。
就像新冠病毒的伴隨已經三年有餘，曾經造成的焦慮、恐慌、傷害……原本不能承受的都得承受了。
跌倒後慢慢起身，與困境同行。不急，緩緩生息調養，穩定身心後才能繼續前行。
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我們不得不承認，“運動”這個詞可能聽起來有點嚇人，好像只有健身狂熱者或超級英雄才能勝任這項艱鉅的任務。但如果我告訴你，運動其實並不需要這麼嚴肅呢？如果我說，我們即將揭開讓運動成為像晨間咖啡（或晚上茶飲）一樣上癮的習慣的秘密呢？
首先，我們來打破運動是一件乏味工作的觀念。把它想像成你每天與自己的
「看似選擇受苦，實際卻通往幸福」
差別在自主
當我們的心擴大到「都可以」的適應狀態時
選擇受苦或是選擇幸福，都是幸福的
許多人都說我是「古早人」因為我在晚上7：00至7：30左右睡覺，偶爾晚些睡亦是早起平均最遲在早上5：00到5點半起床十幾年來保持一致習慣成了慣性。
睡著時有時忘了手機關機響再久亦聽不到非常深眠，而白天不午睡不喝酒只在晚餐淺酌幾杯高粱酒，也沒有夜生活過著「日出而作，日入而息」的古早人生活習慣且無
即使有天醜小鴨終於幻化成天鵝
歡呼與掌聲再多
仍看不見彷似路過
就算長得多麼天姿國色 美甲天下
終究是現實 不是童話
眼淚不能一朝霧化
不來自媽媽
一種行為重複21次，會形成習慣，而一個習慣的養成，則至少應重複21天。習慣:則是在不加思索下以同樣的方式發生。習慣是潛意識的功能。在意識的指導下一次次地重複動作，直到在潛意識中留下深深的"印跡"為止。然後，我們的潛意識會為我們產生自動的習慣動作。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我們不得不承認，“運動”這個詞可能聽起來有點嚇人，好像只有健身狂熱者或超級英雄才能勝任這項艱鉅的任務。但如果我告訴你，運動其實並不需要這麼嚴肅呢？如果我說，我們即將揭開讓運動成為像晨間咖啡（或晚上茶飲）一樣上癮的習慣的秘密呢？
首先，我們來打破運動是一件乏味工作的觀念。把它想像成你每天與自己的
「看似選擇受苦，實際卻通往幸福」
差別在自主
當我們的心擴大到「都可以」的適應狀態時
選擇受苦或是選擇幸福，都是幸福的
許多人都說我是「古早人」因為我在晚上7：00至7：30左右睡覺，偶爾晚些睡亦是早起平均最遲在早上5：00到5點半起床十幾年來保持一致習慣成了慣性。
睡著時有時忘了手機關機響再久亦聽不到非常深眠，而白天不午睡不喝酒只在晚餐淺酌幾杯高粱酒，也沒有夜生活過著「日出而作，日入而息」的古早人生活習慣且無
即使有天醜小鴨終於幻化成天鵝
歡呼與掌聲再多
仍看不見彷似路過
就算長得多麼天姿國色 美甲天下
終究是現實 不是童話
眼淚不能一朝霧化
不來自媽媽
一種行為重複21次，會形成習慣，而一個習慣的養成，則至少應重複21天。習慣:則是在不加思索下以同樣的方式發生。習慣是潛意識的功能。在意識的指導下一次次地重複動作，直到在潛意識中留下深深的"印跡"為止。然後，我們的潛意識會為我們產生自動的習慣動作。