Opening｜不消費的一年計畫
凱特‧弗蘭德斯說，我們其實是透過每次購物，來期望自己成為更理想的自己，所以在一次又一次的衝動購物中，或許我們要思考的是，那個更理想的自己是什麼？現在的自己又是什麼樣子？我們真的夠認識現在的自己嗎？
看完了凱特‧弗蘭德斯的不消費的一年，除了為她這段奇妙的冒險旅程感到有趣，也讓我興起了效仿這個計畫的念頭，不僅作為許久找不到寫作主題的一個引子，也想透過實踐這個計畫，來觀察自己能有什麼樣的發現與收穫。
目前我這樣打算，每個月的發薪日是10號，就在每個月10號後來回顧過去一個月的財務、購物以及生活物品管理的狀況，並記錄以下幾件事 ( 要紀錄的項目可能會隨著每個月的狀態調整 )：
每個月存款的比例
丟棄的物品
購買了什麼以及原因
看完了哪些書
至於這個計畫要給自己甚麼樣的限制？以下是我目前的想法：
不能消費的項目/原則：
任何的書籍以及實體、線上課程
裝飾品包括首飾
貼身內衣以及包包
含糖飲料
找的到替代品以及沒有毀損功能正常的物品
(待新增)
限制消費的項目(可以但是有條件)/原則：
換季鞋衣 ( 必須舊換新，一年10件以內 )，消耗品或需要換尺寸不在此限 ( 但可能會增加其他的限制條件 )
固定使用但因功能毀損必須更換的日用品
(待新增)
這趟旅程將從2023.03開始記錄到2024.03，過程中也許會隨著我的身心狀態做出計畫的調整，但整體方向不變：即是希望更深入的檢視我的生活，以及我自己的內心，我這個人，並且達到存款的提升、生活的簡約。
非常期待這趟旅程我可以挖掘到什麼，那就開始吧！
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自主離職（Quits）
招聘（Hires）
裁員（Layoff
本文介紹了NDOG的用法，還有如何不需要Daily Bias的用法～
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
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凱特自己把生活弄得一團糟，想買什麼就買什麼，口袋沒錢還有酗酒的習慣，所以她決定在29歲生日開始進行了一場「不消費的實驗」，一開始的想法也很簡單，就想說先存點錢，起碼不要口袋空空。
結果沒想到這一年「不消費實驗」，完全改變她的生活，不僅一年存了50萬美金，還瘦了13公斤，究竟凱特做了哪些事情呢？
本文以一位表現不好的女主角Rebecca為例，描述了追求外表包裝而逃避現實的購物狂症群的故事。通過檢視她的經歷，提出了健康消費的五大祕訣，幫助讀者建立正確的消費觀念。內容包括檢視購物動機、網購週期與觀察衣櫃內容等建議。
這篇文章講述了作者開始執行不消費清單後的生活點滴，從物品的分類到經濟的規畫，透過設定目標和重新養信用，作者逐步培養對財務的信心和積極的消費觀點。
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