即使受創者想要擺脫創傷往前走，努力忽略排山倒海的情緒，但腦中負責保命的部分，也就是不受理性控制的系統，卻日復一日拖著身體回到千瘡百孔的過去。
事實是，把受創者困在受苦深淵的，不僅是創傷本身，還有人類演化出來原本應用來自保的種種本能、防衛機制。
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從心看世界 l 和諧粉彩藝術療癒 l
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2024/04/18
最近有朋友跟我說：欸有人說你們和諧粉彩是傳直銷啊？
🙄沒搞清楚才會這樣說！
傳直銷的是JWPAA不是JPHAA！
.
.
想踏進或是已經踏進粉彩市場的真的要先搞清楚由來！
.
.
「粉彩畫」是義大利的傳統藝術之一，達文西等藝術家在16世紀就已經開始運用粉彩作畫，後來有人整理了粉彩技法有十多種，也
2024/04/18
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2024/03/19
今年實在沒時間剪輯影片，尤其上部影片「啟程」錄了N次才成功，但這次的綻放也畫了N天才滿意，俺的腦花都快像煙花一樣綻放了😵💫
不知道小朋友們會不會5分鐘就給我撇完😤
今年的煙花比前年進步很多啊😎得意
N個計畫進行中快進化成八爪章魚了😵💫
從心看世界| 粉彩藝術療癒 |
#日本
2024/03/19
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2024/03/08
本文介紹和諧粉彩指導師必須知道的十個要點，包括成為同業競爭關係、稅務事項、畫圖技巧等，以及學海無涯、畫海無盡的定位觀念。
2024/03/08
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此例先以「面對來自父母的創傷」為例，階段有五，來來回回：
1.完全沒意識，常常莫名當機
2.意識期：否認/抗拒
3.感受期：接受憤怒/哀悼
4.耍廢期：安置與定位
5.找到容器，正念匯整。不是排除而是靜觀其變
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這篇文章探討了創傷與身體的關係，並分享了作者自己的創傷故事。文章中強調了身體在創傷發生時所扮演的角色，並提出將害怕轉個彎以協助身體放鬆的觀點。文章帶有個人故事的溫暖情感，並說明如何正確回應自己的身體感受。
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這篇是給稍微有所準備，要練習面對創傷的人
創傷反應的自動防衛機制是「解離（讓頭腦逃走，只讓身體留著承接痛苦）」這一類的保護
是一種逃避巨大能量威脅的反應，
是因當時無法反抗而向內縮的保護反應，外面無法逃離，於是從內在把自己抽離
讓「我不在我裡面」，或直接失去意識，某種程度類似休克
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