學會照顧自己

更新 發佈閱讀 2 分鐘
raw-image

在這個喧囂的世界里,我們總是期待著有人可以為我們踏雪而來,給予我們關愛和陪伴。然而,現實往往不盡如人意,我們可能會失望、沮喪、甚至孤獨。


但是,我們不應該忘記的是,自己也可以成為那個為自己踏雪而來的人。我們可以學會照顧自己,給自己一份溫暖和關愛。也許,我們會發現,在自己的內心深處,也有一個無私、關愛的人,一直在為自己奉獻著。


同時,我們也應該學會自己去欣賞和感受美好的事物。喜歡的風景要自己去看,喜歡的音樂要自己去聽,喜歡的書要自己去讀。無論是在人群中還是獨自一人,我們都可以通過欣賞美好的事物來找到自己的樂趣和快樂。


所以,讓我們學會照顧自己,給自己一個溫暖的懷抱,也讓我們去探尋美好的事物,用心感受生活中的點點滴滴。這樣,我們或許會發現,在這個世界上,自己也可以是那個為自己踏雪而來的人。


📖【J個桃】與你每週讀1本書,從讀書讓生活變得更豐富。


8步驟打造習慣,微習慣創造大成就👉https://youtu.be/n-8IXjqG1cE


#J個桃 #簡單的幸福 #自我學習 #語錄分享 #分享 #讀書 #讀書咖啡廳 #讀書筆記 #讀書日記 #閱讀 #閱讀筆記 #閱讀日常 #閱讀分享 #閱讀人隨筆 #閱讀人 #共學 #共學餐桌 #個人成長 #心靈 #學習 #learn #read #book #enjoy #life #enrich #note #daily #share #business


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
J個桃的沙龍
74會員
466內容數
每天上午來一句話激勵自己!你的分享充滿力量,就像一杯激勵人心的咖啡。 #語錄 #分享 #生活 #人生 #J個桃 #日常 #學習 #咖啡
J個桃的沙龍的其他內容
2025/04/04
#週五商業思維 📖 「人們試圖變得聰明——我所做的只是努力不變得愚蠢,但這比大多數人想的要難。」— 查理·蒙格(Charlie Munger) 當大家都在追求變聰明、走捷徑、贏在起跑點時, 查理·蒙格選擇了一條看起來「沒那麼亮眼」的路: 不追求聰明,只努力避免愚蠢。
Thumbnail
2025/04/04
#週五商業思維 📖 「人們試圖變得聰明——我所做的只是努力不變得愚蠢,但這比大多數人想的要難。」— 查理·蒙格(Charlie Munger) 當大家都在追求變聰明、走捷徑、贏在起跑點時, 查理·蒙格選擇了一條看起來「沒那麼亮眼」的路: 不追求聰明,只努力避免愚蠢。
Thumbnail
2025/04/03
#週四經典文學 📖 「我只是希望有人問我:你還好嗎?而不是說:你應該怎麼樣。」 我們都經歷過這樣的時刻: 情緒低落、生活失序,卻被一句「你應該要堅強點」打住了話題。 卡佛寫下這句話時,沒有說教,也沒有批判, 只是點出人最需要的時候,往往不是解法, 而是一個真誠的陪伴
Thumbnail
2025/04/03
#週四經典文學 📖 「我只是希望有人問我:你還好嗎?而不是說:你應該怎麼樣。」 我們都經歷過這樣的時刻: 情緒低落、生活失序,卻被一句「你應該要堅強點」打住了話題。 卡佛寫下這句話時,沒有說教,也沒有批判, 只是點出人最需要的時候,往往不是解法, 而是一個真誠的陪伴
Thumbnail
2025/04/02
#週三人生智慧 📖 「當我們無法改變現實,就改變看待現實的方式。」— 維克多·法蘭克(Viktor Frankl) 有時候,我們遇到的困境無法選擇、也無法逃避: 失業、失戀、生病、低潮…… 但我們仍然可以選擇,用什麼樣的眼光去看它。 維克多·法蘭克曾身處集中營, 失
Thumbnail
2025/04/02
#週三人生智慧 📖 「當我們無法改變現實,就改變看待現實的方式。」— 維克多·法蘭克(Viktor Frankl) 有時候,我們遇到的困境無法選擇、也無法逃避: 失業、失戀、生病、低潮…… 但我們仍然可以選擇,用什麼樣的眼光去看它。 維克多·法蘭克曾身處集中營, 失
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!
Thumbnail
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!
Thumbnail
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️ 🥰🥰🥰擴大療癒國際教師證照課程,為每一位參與者打開了一扇通往深層自我覺察與療癒之門。 💞💞💞每日15到20分鐘的自我療癒練習,雖然看似簡單,卻帶來了深刻而持久的轉變,fumi老師我學習到現在更能感受到能量場的純淨,氣場中的每一絲微妙變化在指引著
Thumbnail
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️ 🥰🥰🥰擴大療癒國際教師證照課程,為每一位參與者打開了一扇通往深層自我覺察與療癒之門。 💞💞💞每日15到20分鐘的自我療癒練習,雖然看似簡單,卻帶來了深刻而持久的轉變,fumi老師我學習到現在更能感受到能量場的純淨,氣場中的每一絲微妙變化在指引著
Thumbnail
Learn to look into yourself and try not to be tempted whether in prosperity or adversity. Lung Du Yung Jing Rinpoche.逢順境、逆境皆不動於心,學會反觀自照。 慈悲 龍德上師
Thumbnail
Learn to look into yourself and try not to be tempted whether in prosperity or adversity. Lung Du Yung Jing Rinpoche.逢順境、逆境皆不動於心,學會反觀自照。 慈悲 龍德上師
Thumbnail
我分享了自己在延遲自我照顧上的經驗。從小時候把肉片留到最後,到忍受耳機引發的不適,我一直忽略自身需求。經歷了長時間的痛苦後,我決定改善現狀,購買了揚聲器和耳機,徹底解決了這些困擾。這次改變讓我深刻反思了對身體的忽視,體會到了真正的自我關懷。希望這篇文章能鼓勵讀者重視自己的需求,不再拖延,善待自己。
Thumbnail
我分享了自己在延遲自我照顧上的經驗。從小時候把肉片留到最後,到忍受耳機引發的不適,我一直忽略自身需求。經歷了長時間的痛苦後,我決定改善現狀,購買了揚聲器和耳機,徹底解決了這些困擾。這次改變讓我深刻反思了對身體的忽視,體會到了真正的自我關懷。希望這篇文章能鼓勵讀者重視自己的需求,不再拖延,善待自己。
Thumbnail
在這紛繁複雜的世界裏,我們常常忙於追逐夢想、照顧他人,卻在不經意間忽略了那個最應該被珍視的人——自己。 “好好養自己”,這並非一句空洞的口號,而是一種對生活的智慧選擇,是給自己的一份深情厚意。 好好養自己,首先要從關愛身體開始。
Thumbnail
在這紛繁複雜的世界裏,我們常常忙於追逐夢想、照顧他人,卻在不經意間忽略了那個最應該被珍視的人——自己。 “好好養自己”,這並非一句空洞的口號,而是一種對生活的智慧選擇,是給自己的一份深情厚意。 好好養自己,首先要從關愛身體開始。
Thumbnail
愛自己不僅是追求外在的享受,更是學會擁抱自己、接受不完美的自己,去關注內在的小孩子。本文將分享如何愛自己的方法,包括花時間陪伴自己、探索內在需求,以及照顧自己的五個方法。
Thumbnail
愛自己不僅是追求外在的享受,更是學會擁抱自己、接受不完美的自己,去關注內在的小孩子。本文將分享如何愛自己的方法,包括花時間陪伴自己、探索內在需求,以及照顧自己的五個方法。
Thumbnail
你總是在為了「別人」而努力嗎? 為了照顧家庭,在不知不覺中太過拼命、漸漸失去自我?已經習慣,把所有的人,都擺在自己前面?又或者擔心落後、不符合他人的期待,一直勉強自己,做著自己不喜歡的事? 但親愛的,最重要的人,其實是「你自己」!
Thumbnail
你總是在為了「別人」而努力嗎? 為了照顧家庭,在不知不覺中太過拼命、漸漸失去自我?已經習慣,把所有的人,都擺在自己前面?又或者擔心落後、不符合他人的期待,一直勉強自己,做著自己不喜歡的事? 但親愛的,最重要的人,其實是「你自己」!
Thumbnail
在晨光初現的時候,我總是會去公園散步,看著陽光透過樹葉灑在小徑上,那種光影交錯的感覺總讓我感到生命的奇妙。在這個小天地裡,所有的壓力和不確定性都可以被溫柔化解,為自己創造一個理想的社交圈。
Thumbnail
在晨光初現的時候,我總是會去公園散步,看著陽光透過樹葉灑在小徑上,那種光影交錯的感覺總讓我感到生命的奇妙。在這個小天地裡,所有的壓力和不確定性都可以被溫柔化解,為自己創造一個理想的社交圈。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News