習慣延遲照顧自己
我發現自己經常延遲照顧自己的需要。回想小時候，我總是把肉片留到最後才吃，因為怕吃掉就沒有了。這樣的行為模式好像在告訴自己，我不值得擁有，我的需求可以排在最後。
之所以會想起這個小時候的經歷，是因為終於給自己買了耳機和揚聲器。其實我早就應該買了。喜歡參加線上課程的我，一直面對戴耳機聽課的困擾，但是習慣延遲照顧自己的我，遲至上個星期才買給自己。
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學會善待自己，別再延遲照顧自己了
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旅人小萌的沙龍
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這裡是旅人小萌的寫作園地，一方靜心閱讀與自我探索的空間。透過生命成長的故事與反思，邀你一同探索內在感受，體驗心理與靈性層面的覺察與蛻變。此沙龍獻給渴望面對自我、追求內在平衡的你，願我們在季節流轉中，與真實的自己溫柔相遇，共同成長。
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