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學會善待自己,別再延遲照顧自己了

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

習慣延遲照顧自己

我發現自己經常延遲照顧自己的需要。回想小時候,我總是把肉片留到最後才吃,因為怕吃掉就沒有了。這樣的行為模式好像在告訴自己,我不值得擁有,我的需求可以排在最後。

之所以會想起這個小時候的經歷,是因為終於給自己買了耳機和揚聲器。其實我早就應該買了。喜歡參加線上課程的我,一直面對戴耳機聽課的困擾,但是習慣延遲照顧自己的我,遲至上個星期才買給自己。

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我長到 27歲才去驗光配眼鏡,雖然度數很淺 50、100,但才知道自己有不少的斜視,從小都要特別用力對焦
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發文者
2024/09/24
切格拉底 謝謝你的留言分享。眼睛真的對我們好重要,可是它有什麼事情,卻無法開口對我們説。謝謝你願意為自己,照顧好眼睛。我也要及時去照顧❤
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這裡是旅人小萌的寫作園地,一方靜心閱讀與自我探索的空間。透過生命成長的故事與反思,邀你一同探索內在感受,體驗心理與靈性層面的覺察與蛻變。此沙龍獻給渴望面對自我、追求內在平衡的你,願我們在季節流轉中,與真實的自己溫柔相遇,共同成長。
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