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- 高手學習
- 反脆弱學習，主動擁抱不確定性練習，隨機性練習閱讀
- 學投資，第一要非常有主見，相信投資能成功；第二要開放的腦，隨時能夠接受新的資訊，勇於推翻之前的決定。既要堅持，又要改變，很矛盾，典型的哲學家氣質。
- 練習在 第一有嚴格的規則領域，練習作用最大(下棋)，沒有嚴格規則的領域，練習有限。第二環境局面越可控和可預測，練習作用越大。
- 功夫在詩外。天才最貴，全才第二(又深又廣)，通才第三，專才第四。要在學習區工作，而不是花時間工作。
- 要想提高技能就是要再學習區
- 心流，工作難度要剛剛好
- 85%的熟悉加上15%的意外
- 有效的學習方法
一、要在學習的時間上安排一定的間隔，不要突擊學習。記憶曲線，隔一段時間回想前面學過的，然後再學新的
二、在不同場景下，用不同方式學習同一個內容。老師教(視覺)，回家自己精讀(讀寫)，下一堂再動手操作一遍
三、經常參加測驗，看自己是不是真的掌握相關知識。刻意練習的回饋，不測驗你就無法知道是否真的學會
四、把新學到的知識和以前的知識建立連結。熟悉加上意外
- 讓技能迅速套在身上，必須進行大量的重複訓練、訓練必須有高度的針對性(基本功)
- 隨時獲得回饋，測試
- 體育、音樂、表演都是高投入高風險
- 對失敗的痛恨 喬丹素質
- 我要練，比要我練好
- 學習最好的方式還是內部動力(有沒有興趣)，以及學習方法
- 學習環境要安靜專心，圖書館看書不能聽音樂邊看，而是要用心看
- 越早投入學習，且單獨學習會比團體學習的時間投入還要重要，例如補習時間在多，但自己不課後讀也沒用，單獨練習才能進步神速
- 想學點知識，最好的辦法是找書，最好是正規的教科書或專業著作，反覆閱讀，以及整理筆記，甚至做習題得到回饋。視聽娛樂學習效果是很差的
- 分為學習區(做事，最適合現在的學習技能)、舒適區(生活，已經熟練的技能)、恐懼區(暫時無法學會的技能)，能一值進步的人都是讓自己維持在學習區，例如學習。把要訓練的內容分成有針對性的小塊，對每一個小塊進行重複的學習。在練習過程中，隨時能獲得有效的回饋，例如考試。練習時注意力需要高度集中。
- 不斷學習新東西，因為過去能賺錢的知識未必能讓現在繼續賺錢。不斷更新的知識使巴菲特敢買中石油和比亞迪這種原本不熟悉的企業股票
- 每年設定一個新目標，純粹為了挑戰而挑戰。FB
- 訓練的方法比訓練的時間有效，一萬小時
- 建議讀物，刻意練習、恆毅力、異數
