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記憶的難題:看到現場照片和平面圖,你能拼湊出完整的空間嗎?

閱讀時間約 3 分鐘

前言

你對哪個空間記憶力最深刻呢?家應該是大部份人最熟悉的地方,應該也是一個最好回想空間記憶的地方。不過,如果有一天你看了一張不同版本,針對自己家的格局設計與3D立體影像圖,你能100%認得那是你記憶中的房子嗎?
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明亮的光線能夠幫助我們改變大腦的結構,幫助我們學習與記憶力的表現上。這個研究結果是由Michigan State University的科學團隊提出的:他們的結論是,長時間在昏暗的燈光下會影響到在空間學習方面的表現,也會阻礙到我們的學習跟記憶能力。
倒退走有人說能改善平衡、訓練腿部肌肉,現在,科學家還發現倒退走還有另外一個優點:改善記憶力。 從 University of Roehampton的這份出刊於Cognition Journal的研究,提出了一項說法:倒著走路,不論你是實際上真的倒著走,還是想像自己正在倒著走路,都可以改善記憶力。
我們天生被賦予的能力:自然的戰或逃反應以及連結與創意表現。看似互相矛盾的兩套系統,只要我們刻意地察覺就能輕輕鬆鬆地駕馭。在生活中如何運用這些複雜的原廠設計,依照身體運行的原則來成就自己、駕馭複雜的世界,進一步提升你的領導力?
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情緒本身並無好與壞之分。如果有,那也只是你的想法。停止對抗,情緒才能自由移動。當你能接受,情緒才不會長期停留,你也才可以有更多的時間跟精力追求更好的生活。但是,有些感覺真的很討厭,要如何才能不抗拒呢?
從今天的角度回頭看看人類的現在與過去,我們經歷過大大小小的戰爭、天災,有的似乎剛剛才過去,例如,第二次世界大戰;有的一直到現在還在持續進行中,持續威脅著我們,例如,Covid-19、森林大火、全球暖化、海嘯。 在這些事件裡,有的是被壞人盯上的生命威脅;有些像是今天睡過頭了,昨天本來要熬夜寫的報告也
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