身為一個擁有身心症已有的病史的人，今天又再度面臨一個來自內心深處的靈魂拷問：
要如何分辨何時是「轉念」？何時是「強迫自己」？
在生理跟心理都會交互影響的狀況下，關注身心之外，也好奇自己的生理運作。
有時確實一剎那內心有個聲音說：去吧！這是一種轉念。
但在不確定自己現在狀況下，我若跟自己說：「去吧！」算有幾分「強迫」呢？
內心難以捉摸，我跟我的身體心裡還不熟，所以才會有「身心症狀」來提醒我。
唉，我真不懂我自己（甩頭髮
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中年婦女的筆記
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選張牌，看指引。
A.近來的妳，在經歷二元對立的體驗。
妳可能下訂決心渴望實現某個心願，但接連出現的卻是種種事與願違的挑戰，好似靈魂在安排各種和妳唱反調的發生，使妳不經開始懷疑是否在暗示這是錯誤的選擇。
比如妳想成功，卻持續挫敗。
妳想離開，卻動彈不得。妳想豐盛，卻歷經匱乏。
妳想紮根，卻不斷移動。
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我們的內心存在著不同的面向，心靈的運作其實是複雜的，除了潛意識裡各種的感受與情緒，還有累世的人格意識。
累世的人格意識在那一世結束後，意識並不會消失，會回歸到本靈的一體之中，也就是壓縮在我們的潛意識資料庫。
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「你說了幾次的不知道、想不起來，好像失去方向、迷路了，我想邀請你動一動，回到身體的感受看看，說不定會有不一樣的發現？」
你抬起頭看看我，點點頭。
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發現自己最近，常會為了一些小事煩惱，
並不是說以前不會，是現在更能看到這些思緒跟想法了嗎？
只是也變成了有點猶豫不決的狀態。
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