潛意識如何影響著我們?

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
我們的內心存在著不同的面向,心靈的運作其實是複雜的,除了潛意識裡各種的感受與情緒,還有累世的人格意識。
累世的人格意識在那一世結束後,意識並不會消失,會回歸到本靈的一體之中,也就是壓縮在我們的潛意識資料庫。
所以有時內心突然感受悲傷、難過,或是突然好想去某個國家走走,好想吃某種食物。甚至有時會突然變得很陽性,男生的性格跑出來;又或者突然像個脆弱的孩子害怕受傷害想躲起來。
其實有時都是我們內在某世的人格或感受跑出來,因為那世的情緒感受沒有完全平衡。那麼我們可以藉由與內心對話學習去整合自己,不然潛意識拉力過大時,甚至會影響到我們的日常生活,突然感到憂鬱與無力感。
在每個當下,與我們的內心同在,藉由深呼吸、靜心、冥想,或者書寫與繪畫去聆聽身體與內在的聲音。允許內心的感受自然呈現,也許去看見的過程會不太舒服,但那些感受和情緒都是一種訊號,告訴我們內在怎麼了?哪裡被我們忽視了?過去發生了什麼事?
不需著急,慢慢地來,需要多些溫柔,願意去理解和接納自己不是件容易的事。因為平時的我們已習慣往外忙碌,替他人著想,而不是往內陪伴自己。
允許自己脆弱,在每個時刻陪伴自己的感受,內在的各個面向和人格也會慢慢整合,因為我們不再抗拒、排斥那些面向,精神就不再分裂。那麼,愛的能量重新流動,改寫了過去的感受,心靈的傷也將逐漸修復與癒合。
🪴那些壓抑的感受開始鬆軟,像溫柔的種子在我們的心靈緩緩生長,舒緩生活裡的焦慮和恐懼,回歸內心的平靜與安定。
🌸不安全感來自於心靈上的傷口,當愛逐漸回到我們的內心,也就多了一份心靈上的安全感,多了份力量,穩定我們內在的根基。
🌿跳舞和運動也是很好的方式,好比心靈舞蹈,讓身體與內在帶著我們去舞動,不侷限在任何的動作和形式,就像回到孩子般的歡樂~那麼我們的心也會很開心的。
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分享靈魂與宇宙的觀點,探討人類社會以及日常生活中的疑問,包含宇宙的樣貌、靈魂藍圖的發展、社會趨勢、社會價值觀、集體潛意識、心靈與心理等等層面的議題,提供不同看待事物的視角,擴展我們對生命的認知。
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每個人都有屬於各自的人生藍圖,也是我們的靈魂在今生旅程開始前所做的人生規劃,又稱之為「靈魂藍圖」。
最近,花了一點時間整理自己,包括內在感受和過往的人生,學習去整合各個面向的自己和隱藏在潛意識深處的感受。 生而為人要面對許多來自他人的期待、社會的價值觀與對自我的要求,藉由創作,試著將真實的感受呈現出來,鬆開頭腦的判斷與跳脫社會的框架,找回真實且純真的自己。
前一陣子,有個新聞受到大眾注目,是有關人工智慧的機器人(AI)究竟是否具有意識的討論,一位科學家因在與機器人對話過程中,發現機器人具有自我意識,發表其主張而引發爭議。
這段故事是在去年過年期間想起的,只是那時還不知道要如何整理,就先放在心裡,最近覺得好像可以書寫了,試著把故事的輪廓描繪出來,就像在整理我們的內心一般,慢慢梳理過去糾結的能量。 對於未來的人生會如何安排或許還不是那麼清楚,但內心的那份喜愛將永恆存在,如同生命般生生不息。
前些日子,在坐火車回家的路途中,聽著歌,突然感到心底有一陣的悲傷,然後眼淚就不自覺流了下來,趕緊用手擦擦眼角,免得被其他乘客發現實在尷尬。 跟著音樂的旋律,去感受內心的情緒,想起了過往的一些事,想起了關於童年的一些回憶。
有時,有些事情的發生,我們會難以理解或是不知為何會如此發展?這時若當我們試著從靈魂的視角去看待事情,那麼或許就能明白事情背後更為深層的原因。
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