【21天解放日記】Day13：感覺自己的感覺
發現自己最近，常會為了一些小事煩惱，
並不是說以前不會，是現在更能看到這些思緒跟想法了嗎？
只是也變成了有點猶豫不決的狀態。
並不是說以前不會，是現在更能看到這些思緒跟想法了嗎？
只是也變成了有點猶豫不決的狀態。
因為2019年開刀的關係，目前都還有固定回去醫院做定期檢查。
外科、血液腫瘤科；抽血、胸部超音波、X光、腹部超音波。。。
今年已經滿三年，也沒有重大傷病的醫療給付了！
明明預約了前兩天下午的外科回診，以及順便回去抽血跟照X光，
前晚卻突然不想要回診了！
外科、血液腫瘤科；抽血、胸部超音波、X光、腹部超音波。。。
今年已經滿三年，也沒有重大傷病的醫療給付了！
明明預約了前兩天下午的外科回診，以及順便回去抽血跟照X光，
前晚卻突然不想要回診了！
。。。。。。。。。。
從前晚到昨早，
來來回回、喋喋不休的交互問答，在腦袋與心中浮現！
來來回回、喋喋不休的交互問答，在腦袋與心中浮現！
我不知道該做什麼選擇！
最後，用了以前最常用的方法，祈求協助，然後丟了銅板！
居然叫我去！
（但此時，我還是無法下定決心！！）
剛好看到了老師在夏至活動，為我抽出的這張彩虹卡：
「我觀察自己的感覺，而非告訴別人他們應該如何感覺」！
「我觀察自己的感覺，而非告訴別人他們應該如何感覺」！
不是很懂整句的意思，
卻意識到，要去感覺自己的感覺，並且把焦點從外在轉回來～
卻意識到，要去感覺自己的感覺，並且把焦點從外在轉回來～
突然察覺：
我之所以無法決定，會反反覆覆，
並不是因為我真的覺得不再需要這些檢查，
而是在怕沒有重大傷病資格後，醫療的負擔！
我之所以無法決定，會反反覆覆，
並不是因為我真的覺得不再需要這些檢查，
而是在怕沒有重大傷病資格後，醫療的負擔！
說也奇怪，
認清了自己的想法（感覺）之後，
意識好像也清楚了起來，
想起上次就已經有一起付了預約檢查的費用，含部分負擔記得不貴！
認清了自己的想法（感覺）之後，
意識好像也清楚了起來，
想起上次就已經有一起付了預約檢查的費用，含部分負擔記得不貴！
既然沒有這麼抗拒去，
那麼這一兩個月，就先把該做的檢查做完，再一邊觀察吧！
那麼這一兩個月，就先把該做的檢查做完，再一邊觀察吧！
做了這樣的決定，
整個人好像也不再那麼不對勁。
整個人好像也不再那麼不對勁。
於是就好好的去了一趟醫院，
回來之後，對照上次跟這次的收據，加上部分負擔都是290元！（有抽血跟影像檢查耶）
回來之後，對照上次跟這次的收據，加上部分負擔都是290元！（有抽血跟影像檢查耶）
真的是感謝我們的健保跟老天啊！
看來，是要好好紀錄自己的感覺（明明自己是情緒權威啊！『人類圖』）
也先把這句彩虹卡的提醒記錄下來，
好好觀察，能不能因為看清楚自己的感覺，
而從迷惘中解放出來！
也先把這句彩虹卡的提醒記錄下來，
好好觀察，能不能因為看清楚自己的感覺，
而從迷惘中解放出來！
或許也是最好的安排！
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
第2次住院開刀，終於結束回來了。
非常巧，上次開是1月20，這次是7月20，正好隔半年。
因為是第2次了，比較清楚流程，比起上次，焦慮輕多了。
開完還是一樣痛，不過之後就好多了。
只是，這次脖子放了個引流管，接了個壺裝血水，
感覺有點嚇人。
醫師說，
上次開的部分，粘連很嚴重，所以
今天去台中中山醫院掛身心科謝明鴻醫師
問診時間很短。
醫師：從什麼時候開始？
我：國小三年級左右
醫師：為什麼會有這樣的想法？
我：不知道欸，就一直有這個念頭跑出來
醫師：持續多久了？
我：小學、高中、出社會直到現在，都有
醫師：因為這樣的想法會讓你情緒低落嗎？
我：不會
2024.05.01
情勒仔最近只要進去袋子裡就知道要去看醫生，然後本來一有縫隙就會想鑽出來，現在變成在醫院裡就算打開袋子也不想出來，要抓他出來的時候還會緊緊巴著袋子裡的底墊不放，就是不要出來。
今天就如標題所示，因為同城市的上一家西醫那醫生實在是太微妙，我們就換了這間老算命師⋯⋯咳，不
由於近期的狀態跟以前有點不一樣，保險起見決定先去見見精神科醫生，詢問些這段時間我感到困惑的事情。
就大概記錄一下複診的過程及跟醫生間的問答，以免之後忘記。
這週事情一件接著一件，還沒有時間把這幾天的提醒點開來看，但實在很想早點分享這篇，決定先來發！今天(已經隔天了🫣)還要下去台中一整天，回覆與提醒就看情況或是星期日一次回了！暫時還沒回到的就多多包涵了🙏
基本上，說我冺記，其實，我有〝預期性焦慮〞的情況。
只要我不去在乎，就沒事。
因為，像農曆春節的部分，我在乎的點，是回家過年，就無法在醫院訓練。
而有段時間在家，反而有退化的情況。
因此，就出現預期性焦慮。
有的可以解決，有的無法。
像最近在汰換慈惠醫院的電梯，公告有提到震震巨響的聲響。
之前心理師有跟我討論到「醫療創傷」及「再度受創」的事情，而我對創傷一直都抱著「喔…有那麼嚴重嗎?」的想法，醫生和心理師都認為我這種，明明是跟自身相關的事情態度卻很無關緊要的反應，是受創後的症狀徵兆之一。
而這次的突發意外讓我體會到，或許醫生及心理師說的是對的，我就把這三天的心境感受依序地記錄下來吧。
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