放鬆•沉澱
忙碌的生活，有時候會讓人忘了，初衷是什麼？生活，是為了什麼？
辛苦、努力的上班、賺錢，是為了什麼？
為了，未來，可以舒適的生活著，
為了，將來，可以不用再辛苦努力的上班著~
而未來，有多遠呢？
適時的放鬆一下心情、壓力，轉換一下情緒~
天氣不算太炎熱，來故宮南院走走~
散散心，聊聊天~
讓心情舒緩，心靈休息。
不想任何事，就是放空，讓大腦休息。
看看週邊的景致，感受微風吹拂迎面的微涼感。
一如水，始終有著它的規律。
人生，不算長、不算短。
適時的休息、讓身心靈舒緩。
唯有如此，才不至於，讓生活中的壓力、瑣事，負載到無法承受。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
濟州島因為島上豐富的自然景觀和有別於城市放鬆的步調，讓它近期在網路上成為了討論度超高的韓國跟團行程。而今天要和大家介紹的濟州島旅遊團，當然不只造訪了當地熱門的自然名勝，還特地安排了多元的動物互動與手作體驗行程，更入住了多日濟州島的五星飯店。想要揭開這個熱門韓國旅遊團神秘面紗的朋友們，一起和AsiaY
說到青森，除了聯想到青蘋果以外你還想到什麼嗎~其實青森擁有很多美麗的自然景觀，而且青森睡魔祭更是享譽全日本！想要來日本自由行走訪青森，必須做足許多功課，為此AsiaYo用心準備了青森熱門飯店推薦，每間飯店都臥虎藏龍，絕對能幫助各位整下大量的時間，可以好好安排這趟日本之行。
5/3中華職棒二軍兩地開打，兄弟大物宋晟睿代打兩分砲，加上九棒林逸翔猛打賞，擊出勝利打點，以11:3贏統一獅；另一場地則是樂天桃猿對戰味全龍，今日樂天桃猿打線狀況不錯，第八棒杜禹鋒在二局擊出勝利打點，投手成功封鎖味全龍，終場以4:0完封！
小明和小華在一個放假的下午相約去海邊散步。走到海邊，微風輕拂，海浪輕輕拍打著岸邊，仿佛在訴說著一個個美好的故事。
突然，小華發現一個小小的岩洞，她充滿好奇地走了過去，小明跟在她的身後。
小華：「哇，這個岩洞看起來好神秘啊！我們進去看看吧。」
避免怒氣上頭，將其消弭在腹中，最有效的方法當屬「呼吸」。
—《禪與明智行動的藝術》
深呼吸就能平穩情緒，這裡的深呼吸，要把吸和吐都用盡到底；
深吸到滿、吐氣到底，幾次下來就能讓心情平緩。
這是即使沒學到禪或是正念，都能使用的減壓小技巧。
來吧！就放下比天高的智力，盡情跟著陳豹Yoyo，一連三日，做盡無聊的事，把意識都亂放就好了。
在百忙之中為自己和好友安排了觀元辰的小軒，對於這次的觀元辰的期待，小軒只簡單地說「希望更了解自己，一切更順利」，隨著碰面時間接近竟緊張到跑廁所；赴約時，右肩處有個點明顯的疼痛，便在到場時與她核對，她笑著說是右肩沒錯，因為這個位置昨天還貼著貼布，因此，Elsa明白她真正緊張的其實是「看不到」。
2020年暑假，桃園市立圖書館與逗點文創結社共同規劃了一系列適合大人與高中生讀者的系列講座，由主持人朱家安帶領大家走進有趣的哲學生活。每堂課都邀請知名作家一同分享，絕對讓你聽完就獲得向前行的動力。閱讀是CP值最高的抒壓、充電方式，千萬不要放棄它。疫情趨緩的夏天，乖乖窩在家
They will always have each other.
忽然開始覺得自己輸了，身體放鬆了，心裡也釋放了，以往的掙扎一點用處都沒有，像是小熊拳打在館長身上。
我輸給了你，其實我沒有選擇。
這個時候去想像自己像什麼樣的一種動物，大概是綿羊吧！鬆鬆軟軟的毛，軟軟澎澎的，或許過去的掙
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