生命無常
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日前在觀看一位YouTube網紅分享他閱讀《我可能錯了》這本書的心得，其中，他講到一句話： 『這也會過去。』
這句話的原文是『This too shall pass.』
也可以中譯為 一切都會過去。
我對這句話很有感覺，特別是已經走過半百、經歷很多風雨、痛苦、低潮、狂喜事件的自己。
上
這篇文章以白居易的〈聞哭者〉為出發點，探討人生的苦難與如何積極面對。文章指出人生難免有苦，但苦並非人生的全部，重要的是接納苦、看見苦中仍存在的幸福，並在苦難中成長。
早上醒來左右手疼痛得厲害，吃了止痛拖了好一會兒才出門，好在胃口還不錯，盡量多吃維持體力。今天打算挑下班前和兩位創業夥伴聊聊我的病況，希望他們能在不確定的日後，幫我捍衛一些權益，留給我的家人。
20240109 小姑姑告別式
週二下午的時間，天氣晴朗完美的平日，站在花蓮車站大廳，看著窗外的山景和藍天白雲，台灣好美，腦中想的卻是五小時內發生的事情。
時間推回到兩週前，家中群組傳來姑姑出車禍的消息，昏迷指數很低，爸媽連夜趕去花蓮，兩天後的週六換我和姊姊跟著爸媽一起出現在加護病房看姑姑。
這幾天看著新聞播報 台北市「基泰大直」建案施工不當，
7棟民宅受損、傾斜、整棟下陷，附近道路、學校操場龜裂，緊急撤離安置超過400人，
許多人內心無奈、憤怒、害怕的情緒，都從新聞畫面上感受到。
還有摩洛哥8日深夜爆發芮氏規模6.8世紀強震，死亡人數已破2000人了，
現場殘垣瓦礫，看了也是令
如果你想清淨自己的心，每天最好有些時間，是細細品味自己今天的生活時刻。然後細細咀嚼自己今天過的如何？開心嗎？有那些地方可以做的更好？有哪些道理值得留心？
人只有在一個人時，特別能顯示「和自己在一起的品質」。為什麼冥想或靜坐會被推崇，是因為透過這些靜下來的時刻，更容易看到自己紛紛亂亂的的念頭。
如果有
『你的外在身分就像一面灰塵滿布的鏡子。
第一次照鏡子，看不到被掩蓋了的真我和價值。
清除這層身分可能會感到不愉快，但唯有灰塵消失以後，
你才能看到自己真實的樣子。』-《僧人心態》/ 傑，謝帝
又是歲末年終之時了！
自己每到了十二月份，總會懷想過往歲月，又想再發一篇〈感恩與道別〉的文章，為區辨每年的文章，從此文開始，此系列文章標題皆列為〈感恩與道別+當年年份〉，以資紀念，紀錄每年面對一年將盡的心路歷程。
這篇文章，沒有太多摘要和簡介，
只希望能為悲傷失落的你，
帶來一些沉澱的空間。
─謹以此文 送給不曉得如何度過十二月的朋友們─
