內觀臟腑經絡丹田氣血
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古人內觀的習慣源於對自身體內資源的珍惜,養生者「內觀」的對象包括:丹田、氣血、經絡、穴位、腑臟等。
https://kknews.cc/zh-tw/health/54klnl.html
Denise 自今天起兩年後希望能夠達成內觀丹田、氣血、經絡、穴位、腑臟。剛好做魅力雜誌的潛意識測試，建議找1-2年內持續進行的事與潛意識接軌合作。
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在這個喧囂的社交世界裡，內向者常常感到挫折和困惑。他們與外界的互動常被誤解為冷漠或缺乏興趣，然而實際上，內向者可能只是需要更多的時間和空間來表達自己。面對這樣的挑戰，內向者如何社交呢？內向者可以採取一些策略來克服內心的障礙，建立起豐富而有意義的人際關係。
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在孩子成長的過程中，讚美扮演著重要的角色，然而，過度的讚美可能引發意想不到的後果。當讚美變成唯一的價值依據，孩子可能會過度依賴外界的認可，而忽略了內在的需求與價值。
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那我跟你說，內觀中心在我的感覺中，1天就像有4天一樣
清晨的時候，覺得自己真的是無堅不催，多無聊我都吃的下!
上午的時候，我覺得我就是個普通會偷懶的學生
然後那天晚上我就失眠了
我平常是幾乎不要失眠的人
－－－－
我開悟了
我參加前就想說，我出來後第一句一定要講這句話
沒開悟也要開開玩笑
那最後有沒有開，我"感覺有"
但不是種大徹大悟，大概是開了個小悟
為什麼會想去內觀呢
好，那具體來說要怎麼練呢
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(發現有點多，先寫觀察跟學習，晚點再補提早走的原因跟體會)
📷
📷
📷
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