161017注意力！不由自主就是不自由！
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母親注意哪裏髒，在家時整天都在注意這件事。注意誰對她不禮貌。她適合當職業人士，不該把注意力放在家宅而已。但這點幫她不屯積冰箱。不做事的她，很喜歡嘮叼。
我注意自己心情好不好。注意誰說謊。注意誰對團體/他人心機叵測。我有時會克制安靜，但常受不了她的指責批評質詢（她認為她沒有）而不由自主反擊。
不由自主就是不自由！
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《注意力不足／過動症》一書寫給8至13歲的讀者，用兒童友善的方式解釋這個主題。
我的阿母，是研究台灣南北管與峇里島甘美朗的傳統音樂系教授，現已退休。
有次她跟我提到，不論早期台灣戲班或是峇里島野台皮影戲，時常會有「打對台」的習俗。如果哪個有錢人家做生日，會在大草皮上，面對面搭建兩個舞台，兩個戲班同時開演。
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在與家長和導師的對話中，有個名詞會一直一直出現在對話裡：「注意力」。當學生專心度不夠，就會在生活中出現許多令人擔憂的行為，但其實，注意力就跟智力一樣，每個人是有差異的，標準不該都一模一樣...
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我目光所見之物，耳朵聽聞之物，鼻尖嗅到之物，
在令人分心的世界生活的解藥就是，刻意地管理你的注意力。
The antidote to living in a world of distraction is simple: deliberately managing your attention.
此篇寫於2021/06/29
現在正在逛探路客的你，剛剛打開手機或是瀏覽器前，就是為了進探路客咩？
說實話...老婦我常常不是... 🤣🤣
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