心情筆記....一個人自在的生活

閱讀時間約 1 分鐘

心情筆記
#一個人自在的生活
上次國小、國中同學會時,同學們談論的內容,都是身體保健、健康維護等問題。到了這個年紀,身體多少總有一些毛病,所以健康問題,成為我們關心的議題。而且有幾位同學,都已經去當神仙了。
這次國小同學來宜蘭看我,在車上與同學討論的是:如何獨立、自在、快樂的一個人生活。來的同學中,有的人單身,終身未嫁娶,有的人已經離異,目前也是一個人生活,有夫妻的也大多各自行走。
到了這個年紀,孩子也都大了,不用也無法參與他們的生活。除了有的還有年老父母要照顧,或是還有老伴,最終還是要一個人走完餘生。因此如何一個人快樂、自在的生活,是目前我們該重視的問題。
無常如影隨形,甚麼時候會離開不知道,但我們可以每天過自在的生活,在自己還能行動時,學會照顧自己,一個人生活,不要等到老伴走了,一個人無法適應。要感謝前幾年一個人在外闖蕩,學會一個人生活。
去年生病時,有老伴幫忙照顧,到今年身體已漸漸復原,之前老伴有事有一段時間不在,剛好再重新找回自己一個人生活的能力。三餐自己煮食,照顧麻糬、農園,外出拍照、採訪、紀錄,都可以輕鬆、自在完成。
今天好友從高雄來,老伴離開一年了,終於能夠自己走出來,練習搭車、訂房、拜訪朋友,真是替她高興,希望大家,早日學會自己照顧自己,不依賴別人,快樂、自在過一個人的生活。
為什麼會看到廣告
    33會員
    602內容數
    以人為鏡,以文為友。喜歡隨手記錄下當下的心情,也是個人的反思。您也可以在我的文章中,找到共鳴和意見,做為生活利用的參考,歡迎您的閱讀和指教。
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    美利古拉的沙龍 的其他內容
    心情筆記 2023.4.18 #不忘初心 休息整整將近一年半,昨天再一次拿起麥克風,站在一群孩子面前,繼續我最熟悉、熱愛的自然導覽、觀察體驗課程。雖然只是國小一年級的小朋友,卻是給我滿滿的回饋,用專注的眼神和滿臉的歡笑、快樂。上次給小朋友上課,是在2021年10月在山東淄博,帶幼兒園的小
    心情筆記 2023.4.9 #遠親不如近鄰 這一年多,住在老家,雖然附近鄰居不多,但每個人都認識,經常會碰面、打招呼,也常常把自己種的蔬果或是食物互相分享。像這陣子最缺的雞蛋,因民宿的老闆娘養了幾十隻雞,所以常有雞蛋可以分享。 自己種的菜,除了給農園之友,蔬菜類不好寄,除了偶而有農友來採,其他就
    心情筆記 2023.3.28 #同學會 上星期六到台北,參加國小國中的同學會。搭客運不塞車,一個小時就從羅東抵達大坪林,再漫步走過景美橋,看橋下溪水漫漫,魚兒嬉戲,遠處幾個釣客,站在水中或堤岸旁,釣魚自樂。 懷念起小時候,就是在這裡學會游泳,也在大水來時,溪水混濁,釣螃蟹的往事。現在堤岸已經整理
    心情筆記 #罹癌一年 早上回醫院複診,轉眼也過了一年了。去年三月發現自己罹患膀胱癌,但十分幸運的是及早發現,只是初期,所以做了二次膀胱內視鏡手術和化療,四次追蹤檢查,休養了整整一年,情況恢复的不錯。 今天做了內視鏡、抽血和超音波檢查,下星期再安排一次全身斷層掃描,確定腫瘤和癌細胞已
    有個故事說,有個人走路,第一次不小心跌入一個坑洞,爬起來,拍拍身上的灰,直喊:真倒楣,怎麼這麼不小心,下次要小心點。第二次經過那裡,他又跌下去,這一次他告訴自己,下次再也不那麼笨,明明知道有個洞,還讓自己掉下去,自己真的有點笨。 第三次他又掉進同樣一個洞,他終於明白,自己真的很笨!想想自己
    前幾天,認識超過半個世紀的國小、國中同學,連袂來宜蘭探望我,度過一天精彩難忘的同學會。自己大病初癒,身體還正在恢復中,經過一天緊湊行程下來,精神體力都還可以。 早上先到火車站,接二位國中同學,一位從新竹搭火車來,一位住台北搭客運來。再到三星益得食品停車場,等候三位從台北開車來宜蘭的國小同學。會合後
    心情筆記 2023.4.18 #不忘初心 休息整整將近一年半,昨天再一次拿起麥克風,站在一群孩子面前,繼續我最熟悉、熱愛的自然導覽、觀察體驗課程。雖然只是國小一年級的小朋友,卻是給我滿滿的回饋,用專注的眼神和滿臉的歡笑、快樂。上次給小朋友上課,是在2021年10月在山東淄博,帶幼兒園的小
    心情筆記 2023.4.9 #遠親不如近鄰 這一年多,住在老家,雖然附近鄰居不多,但每個人都認識,經常會碰面、打招呼,也常常把自己種的蔬果或是食物互相分享。像這陣子最缺的雞蛋,因民宿的老闆娘養了幾十隻雞,所以常有雞蛋可以分享。 自己種的菜,除了給農園之友,蔬菜類不好寄,除了偶而有農友來採,其他就
    心情筆記 2023.3.28 #同學會 上星期六到台北,參加國小國中的同學會。搭客運不塞車,一個小時就從羅東抵達大坪林,再漫步走過景美橋,看橋下溪水漫漫,魚兒嬉戲,遠處幾個釣客,站在水中或堤岸旁,釣魚自樂。 懷念起小時候,就是在這裡學會游泳,也在大水來時,溪水混濁,釣螃蟹的往事。現在堤岸已經整理
    心情筆記 #罹癌一年 早上回醫院複診,轉眼也過了一年了。去年三月發現自己罹患膀胱癌,但十分幸運的是及早發現,只是初期,所以做了二次膀胱內視鏡手術和化療,四次追蹤檢查,休養了整整一年,情況恢复的不錯。 今天做了內視鏡、抽血和超音波檢查,下星期再安排一次全身斷層掃描,確定腫瘤和癌細胞已
    有個故事說,有個人走路,第一次不小心跌入一個坑洞,爬起來,拍拍身上的灰,直喊:真倒楣,怎麼這麼不小心,下次要小心點。第二次經過那裡,他又跌下去,這一次他告訴自己,下次再也不那麼笨,明明知道有個洞,還讓自己掉下去,自己真的有點笨。 第三次他又掉進同樣一個洞,他終於明白,自己真的很笨!想想自己
    前幾天,認識超過半個世紀的國小、國中同學,連袂來宜蘭探望我,度過一天精彩難忘的同學會。自己大病初癒,身體還正在恢復中,經過一天緊湊行程下來,精神體力都還可以。 早上先到火車站,接二位國中同學,一位從新竹搭火車來,一位住台北搭客運來。再到三星益得食品停車場,等候三位從台北開車來宜蘭的國小同學。會合後
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    你有多久沒有好好休息了呢?有多久沒有好好回頭看看自己的過去呢?又有多久沒有停下腳步紀錄自己此時此刻的心情呢?
    Thumbnail
    【 生活篇 - Podcast 筆記】 每每聽到收穫良多的Podcast能感到身心愉快,我很喜歡這類的輸入,就像閱讀一樣吸取他人的經驗跟人生精華。今天聽劉軒老師的How to 人生學 也是複習之前所錄製的 EP 133, 134 職涯迷惘特輯,除了畢業季外,說真的人生任何階段都會感到迷惘
    Thumbnail
    去年從兩廳院的史蒂芬尼克雷的《群像》認識臺灣的編舞家劉奕伶。他當時在群像中是以排練指導的身份參與,看完《群像》讓人很想再持續追蹤後續的創作。 看得懂,而且很好看的現代舞。觀眾從後台走上台面對一千四百多個觀眾席,望著展演廳滿滿的紅座椅,這是平常身為觀眾很難看到的景色。
    Thumbnail
    慾望和情緒,總將人困在某個地方,或許朝聖之旅每個人的體悟不盡相同,有些人因為生命將盡而前來達成願望,有些人因為許下願望而走上漫漫長路,有些人為了解開心結而踏上徒步之行。不管是為了什麼上路,最終我們都不是為了抵達終點而行走,而是在路途上,遇見許久未見的,自己。
    Thumbnail
    「在股市的顯微鏡下,要不斷調整鏡頭倍率,方能看見成功的軌跡。」 前言 投資股票就像是探險家在顯微鏡下探索未知的微觀世界一樣刺激有趣,揭示投資股票技術分析、投資策略以及風險控制停利停損的神秘面紗。 傑克因為工作關係接觸到股票投資,為了賺取更多的收益,他決定開始學習技術分析,並制定投資策略。於是,
    原本我以為~有了自己的辦公桌,寫作的頻率會更穩定,之前的每天一篇長達一百多天的紀錄,真的不知道怎麼堅持的,那時要工作時間寫文章只能用手機打字,晚上才能用電腦,在新工作面試時還弱弱的問主管,會有自己的電腦嗎?主管一臉好奇的反應~給了肯定的答案後,我暗自雀躍的期待著可以當個薪水小偷~利用空檔打字發文,沒
    Thumbnail
    交易筆記週報_2023.03.03 本周買入: 00772B中信高評級公司債 X 2張 均價: 34元 本周賣出: 3036A文曄甲特 X 1張,均價48.5元
    從過年後,雖然已經開工,但…我實在忙翻天沒有太多的時間可以把做完的服務做個筆記整理,我依然有持續提供服務,請私訊粉專或官line,我會為您服務! 分享一下最近忙碌的過程
    Thumbnail
    節錄幾則疫情爆發時期的心情筆記,無奈、疑惑、抑郁、心虛皆有,能夠撐到現在,人類果然適應力很強啊! ~110/05/27 防疫期間最不需要購買的就是
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    你有多久沒有好好休息了呢?有多久沒有好好回頭看看自己的過去呢?又有多久沒有停下腳步紀錄自己此時此刻的心情呢?
    Thumbnail
    【 生活篇 - Podcast 筆記】 每每聽到收穫良多的Podcast能感到身心愉快,我很喜歡這類的輸入,就像閱讀一樣吸取他人的經驗跟人生精華。今天聽劉軒老師的How to 人生學 也是複習之前所錄製的 EP 133, 134 職涯迷惘特輯,除了畢業季外,說真的人生任何階段都會感到迷惘
    Thumbnail
    去年從兩廳院的史蒂芬尼克雷的《群像》認識臺灣的編舞家劉奕伶。他當時在群像中是以排練指導的身份參與,看完《群像》讓人很想再持續追蹤後續的創作。 看得懂,而且很好看的現代舞。觀眾從後台走上台面對一千四百多個觀眾席,望著展演廳滿滿的紅座椅,這是平常身為觀眾很難看到的景色。
    Thumbnail
    慾望和情緒,總將人困在某個地方,或許朝聖之旅每個人的體悟不盡相同,有些人因為生命將盡而前來達成願望,有些人因為許下願望而走上漫漫長路,有些人為了解開心結而踏上徒步之行。不管是為了什麼上路,最終我們都不是為了抵達終點而行走,而是在路途上,遇見許久未見的,自己。
    Thumbnail
    「在股市的顯微鏡下,要不斷調整鏡頭倍率,方能看見成功的軌跡。」 前言 投資股票就像是探險家在顯微鏡下探索未知的微觀世界一樣刺激有趣,揭示投資股票技術分析、投資策略以及風險控制停利停損的神秘面紗。 傑克因為工作關係接觸到股票投資,為了賺取更多的收益,他決定開始學習技術分析,並制定投資策略。於是,
    原本我以為~有了自己的辦公桌,寫作的頻率會更穩定,之前的每天一篇長達一百多天的紀錄,真的不知道怎麼堅持的,那時要工作時間寫文章只能用手機打字,晚上才能用電腦,在新工作面試時還弱弱的問主管,會有自己的電腦嗎?主管一臉好奇的反應~給了肯定的答案後,我暗自雀躍的期待著可以當個薪水小偷~利用空檔打字發文,沒
    Thumbnail
    交易筆記週報_2023.03.03 本周買入: 00772B中信高評級公司債 X 2張 均價: 34元 本周賣出: 3036A文曄甲特 X 1張,均價48.5元
    從過年後,雖然已經開工,但…我實在忙翻天沒有太多的時間可以把做完的服務做個筆記整理,我依然有持續提供服務,請私訊粉專或官line,我會為您服務! 分享一下最近忙碌的過程
    Thumbnail
    節錄幾則疫情爆發時期的心情筆記,無奈、疑惑、抑郁、心虛皆有,能夠撐到現在,人類果然適應力很強啊! ~110/05/27 防疫期間最不需要購買的就是