達賴喇嘛教你認識自己
更新於 2023/05/01閱讀時間約 1 分鐘
在修行之初，
要像一隻誤入陷阱被關在柵欄中一直想逃的鹿。
在修行中期，要像一位準備要收成的農夫，
不想為任何別的事而等待。
在修行結束時，要像一位已把羊群趕回家的牧羊主人
巴楚仁波切<聖言>
這世間所有的麻煩是怎麼產生的？是我們自己非建設性的負面情緒造成的。一但產生了這些情緒，就會在表面上和內心深處傷害我們。
由於所有非建設性的負面情緒，是源於對事物真實性質的無知。
—————————達賴喇嘛教妳認識自己
在這本書開頭的第一面，就點出了：「對事物真實性質的無知！！」
因為一個觸發點，起了一個情緒，情緒在腦子裡發酵，編起了一個又一個劇本，更甚者串連了所有過去未來。
有趣的事實是：所有出發點都是中性的，是我們自己去評判去加油添醋的。
舉個門診常見的例子：醫生，我最近排便不順利，我會不會是大腸癌，我如果得癌就怎樣怎樣⋯⋯⋯⋯⋯⋯
醫生，我手麻，睡到一半更麻，我會不會中風了，我如果中風，小孩怎樣怎樣⋯⋯⋯⋯
從身體解釋可以一笑置之，那人際關係呢？
她已讀不回我，是生氣了嗎？
他回話好簡短，好沒禮貌。
他表情好差，我怎麼了嗎？
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
生活中的許許多多的事在我們腦中演了一部又一部的劇情，可大可小，小到一件事，大到一生。
對一生最大的誤解就是：都是別人，為了別人，我的人生我無法掌控⋯⋯⋯
然而事情是中性的，但怎麼對待怎麼看，是我們決定的！！
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執業十幾年後，再讀黃帝內經，深深的讚嘆如此深奧廣博的智慧！仲景傷寒論序說：「撰用素問九卷、八十一難．．．．。」誠不欺我也。再讀內經，對傷寒金匱有更深的認識，讀金元四大家之書，素問五運六氣，更覺中醫之廣博，地理氣候影響人與疾病至深。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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幾年前有本暢銷書叫《達賴喇嘛的貓》。那年三月去達蘭沙拉，沒見到達賴的貓，倒見到達賴書房裡的狗。
北印達蘭沙拉的羅布林卡原是達賴的御花園，現在改為培養年輕師匠，傳承西藏恭藝的工藝學院。但達賴在此還留有住所，也有一間收藏經卷的書房。
承朋友安排，在安靜晴朗的下午，到羅布林卡參觀各種工藝製作，也進到一般不
關於《達賴的一生》
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14世達賴喇嘛(丹增嘉措)是西藏族人的精神領袖，他強調非暴力的重要(如同甘地的不合作
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