達賴喇嘛教你認識自己
閱讀時間約 1 分鐘
在修行之初，
要像一隻誤入陷阱被關在柵欄中一直想逃的鹿。
在修行中期，要像一位準備要收成的農夫，
不想為任何別的事而等待。
在修行結束時，要像一位已把羊群趕回家的牧羊主人
巴楚仁波切<聖言>
這世間所有的麻煩是怎麼產生的？是我們自己非建設性的負面情緒造成的。一但產生了這些情緒，就會在表面上和內心深處傷害我們。
由於所有非建設性的負面情緒，是源於對事物真實性質的無知。
—————————達賴喇嘛教妳認識自己
在這本書開頭的第一面，就點出了：「對事物真實性質的無知！！」
因為一個觸發點，起了一個情緒，情緒在腦子裡發酵，編起了一個又一個劇本，更甚者串連了所有過去未來。
有趣的事實是：所有出發點都是中性的，是我們自己去評判去加油添醋的。
舉個門診常見的例子：醫生，我最近排便不順利，我會不會是大腸癌，我如果得癌就怎樣怎樣⋯⋯⋯⋯⋯⋯
醫生，我手麻，睡到一半更麻，我會不會中風了，我如果中風，小孩怎樣怎樣⋯⋯⋯⋯
從身體解釋可以一笑置之，那人際關係呢？
她已讀不回我，是生氣了嗎？
他回話好簡短，好沒禮貌。
他表情好差，我怎麼了嗎？
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
生活中的許許多多的事在我們腦中演了一部又一部的劇情，可大可小，小到一件事，大到一生。
對一生最大的誤解就是：都是別人，為了別人，我的人生我無法掌控⋯⋯⋯
然而事情是中性的，但怎麼對待怎麼看，是我們決定的！！
12會員
18內容數
執業十幾年後，再讀黃帝內經，深深的讚嘆如此深奧廣博的智慧！仲景傷寒論序說：「撰用素問九卷、八十一難．．．．。」誠不欺我也。再讀內經，對傷寒金匱有更深的認識，讀金元四大家之書，素問五運六氣，更覺中醫之廣博，地理氣候影響人與疾病至深。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
幾年前有本暢銷書叫《達賴喇嘛的貓》。那年三月去達蘭沙拉，沒見到達賴的貓，倒見到達賴書房裡的狗。
北印達蘭沙拉的羅布林卡原是達賴的御花園，現在改為培養年輕師匠，傳承西藏恭藝的工藝學院。但達賴在此還留有住所，也有一間收藏經卷的書房。
承朋友安排，在安靜晴朗的下午，到羅布林卡參觀各種工藝製作，也進到一般不
關於《達賴的一生》
達賴喇嘛這個名字意思是「智慧之海」，而KUNDUN，是西藏人對達賴喇嘛的尊稱，其為「高貴」的意思。
關於佛教
心的旅程
當你真的認識佛教，會發現佛教的本質是心靈的，它探討的並不是走向極樂世界的「天堂」以獲得「救贖」，而是更原始、更接近本能所渴望的一件事——「自由」。
壇城沙畫
省錢，老婆不但不幫自己買新衣服，也不想出去吃飯跟出去玩，甚至也不幫老公買新衣，當他提出想買新手機時，也要求他再等等，等到手機壞掉的時候再換，讓他忍不住感嘆：「辛苦賺錢，但是生活質量完全沒有提高…」
1. 提昇財務幸福感
2. 提昇生活品質
3. 做有目的的投資
4. 掌握未來、完成財務目標
📷
在Giloo裡看《達賴喇嘛14世:西藏大哉問》建議可以搭配《大權在后:前第一夫人伊美黛》，就像黑咖啡配甜得要死的草莓糖霜蛋糕—超苦與超甜的mix。絕對心靈宗教精神和絕對的物質資本主義同時存在，歡迎來到現實世界!!
14世達賴喇嘛(丹增嘉措)是西藏族人的精神領袖，他強調非暴力的重要(如同甘地的不合作
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
幾年前有本暢銷書叫《達賴喇嘛的貓》。那年三月去達蘭沙拉，沒見到達賴的貓，倒見到達賴書房裡的狗。
北印達蘭沙拉的羅布林卡原是達賴的御花園，現在改為培養年輕師匠，傳承西藏恭藝的工藝學院。但達賴在此還留有住所，也有一間收藏經卷的書房。
承朋友安排，在安靜晴朗的下午，到羅布林卡參觀各種工藝製作，也進到一般不
關於《達賴的一生》
達賴喇嘛這個名字意思是「智慧之海」，而KUNDUN，是西藏人對達賴喇嘛的尊稱，其為「高貴」的意思。
關於佛教
心的旅程
當你真的認識佛教，會發現佛教的本質是心靈的，它探討的並不是走向極樂世界的「天堂」以獲得「救贖」，而是更原始、更接近本能所渴望的一件事——「自由」。
壇城沙畫
省錢，老婆不但不幫自己買新衣服，也不想出去吃飯跟出去玩，甚至也不幫老公買新衣，當他提出想買新手機時，也要求他再等等，等到手機壞掉的時候再換，讓他忍不住感嘆：「辛苦賺錢，但是生活質量完全沒有提高…」
1. 提昇財務幸福感
2. 提昇生活品質
3. 做有目的的投資
4. 掌握未來、完成財務目標
📷
在Giloo裡看《達賴喇嘛14世:西藏大哉問》建議可以搭配《大權在后:前第一夫人伊美黛》，就像黑咖啡配甜得要死的草莓糖霜蛋糕—超苦與超甜的mix。絕對心靈宗教精神和絕對的物質資本主義同時存在，歡迎來到現實世界!!
14世達賴喇嘛(丹增嘉措)是西藏族人的精神領袖，他強調非暴力的重要(如同甘地的不合作