你安全感真正的來源
閱讀時間約 1 分鐘
我們常常被灌輸著追求物質才能得到安全感，但這種追求只是短暫的，並無法真正帶來持久的滿足感和安全感。實際上，真正的安全感來源於內心覺察和自我掌握。
要建立真正的安全感，我們需要學會從內心中尋找自信和勇氣。這需要我們建立自己的核心價值觀和信念，從內心深處找到自我肯定和自信。當我們有自信和勇氣時，我們會更有能力面對生活中的挑戰和不確定性，並保持積極的態度。
建立穩定的人際關係也是建立安全感的關鍵。透過與家人、朋友和社群建立穩定的關係，我們可以感受到他們的支持和關愛，進而建立起對自己和周圍世界的信任。這樣的信任和支持可以幫助我們在生活中面對困難時更有勇氣和堅定的信心。
最後，要建立起內在的平靜和和諧也是建立真正安全感的重要一環。這需要我們學會放下過去和未來的憂慮，並專注於當下的生活和經驗。透過冥想和自我反省，我們可以深入了解自己的情感和需求，並學會與自己和解，從而達到心靈上的平衡和和諧。
總之，真正的安全感來源於內心覺察和自我掌握。透過建立自信和勇氣、穩定的人際關係，以及內在平靜和和諧，我們可以建立起強大的內在支持系統，讓我們能夠更好地應對生活中的挑戰和不確定性。只有透過內在的成長和發展，才能真正獲得持久的滿足感和安全感。
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🧸你的安全感來源：從物質追求到內心覺察🎈https://youtu.be/BSkBH3crtu8
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探索安全感的真諦：它不是來自他人，而是建立在對自己的認同之上。透過實例分享，學習如何在關係中自信而獨立地找到幸福。
安全感是內心的穩定與平靜，它不應只依賴於外在的人事物，而應從自身建立。當我們把安全感寄託在他人身上，容易陷入依賴和焦慮，因為外界的變化無法掌控。但如果安全感來自於內心深處，我們就能面對變幻莫測的世界而不失衡。
給自己安全感的過程需要自我了解和接納。
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往往非常在乎，或是極端地追求安全感的人，皆是內心最沒有安全感的人。相同道理，內心真正的安全感的人，往往都不會凡事，甚至小細節裡都要追求控制，為了得到一切被自己掌控的「安全感」。
你可能會想，就是因為缺乏什麼，才要追求什麼啊！那問題來了，追求不就是為了獲得嗎？那麼用盡一切心力去追求不就可以獲得嗎？
安全感，是在舒適圈裡會有的，卻不在冒險與突破裡，
當我們想要成長與擴展，它就不會在既有的舒適圈裡，
當我們試圖跨越舒適圈，就會挑戰內在的安全感；
你需要釐清的，
是你想要怎樣的人生，怎樣的自己。
安全感，在你之內，
你不會因為別人給你安全感，就不再擔憂焦慮，
你仍然會害怕變動和未知，惴惴不安。
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