長輩健康要顧好 口腔清潔不能少

閱讀時間約 1 分鐘
牙齦萎縮是長輩常見的口腔問題,會導致牙齦出血,甚至牙齒脫落。原因除了常見的牙周病,還有一些抗癲癇的藥物,也會出現這種副作用,再加上長輩可能吃比較偏軟爛的食物,導致牙齦缺乏刺激而逐漸萎縮。
預防牙齦萎縮,保持牙齒健康,最好的方法就是,用以下正確的方式刷牙:
一、用溫開水,或生理食鹽水,或茶葉水刷牙即可,牙刷採軟毛型的。
二、先由上面牙齒的外側開始刷,從右邊的臼齒逐漸往犬齒、門牙,再到左邊的臼齒。外側刷完換內側,由左邊臼齒開始到犬齒、門牙再到右邊臼齒(S形的方式進行)。下面牙齒的進行方式同上。
三、刷牙時,牙刷與牙齦呈45度角,從牙齦往牙面刷,除了清潔還能按摩牙齦。
四、臼齒的部分,需另外用平版刷的方式刷凹槽處。
五、牙齒要一顆一顆仔細刷,才能徹底清潔。
※若長輩張開嘴吧有困難,可換用牙間刷或咬口器輔助來清潔牙齒。
戴假牙的長輩,則需要注意:
一、用餐前戴上假牙,先戴下面再戴上面,會比較順利。
二、戴假牙必須養成習慣,如果不常戴,容易使牙齦萎縮,並導致戴假牙時無法密合。
三、用餐完畢取下假牙後,應以軟毛牙刷輕柔清潔假牙。
avatar-img
7會員
109內容數
「優照護」是全台第一家,針對短期居家照護、居家看護需求成立的第三方預約照護平台,核心價值是: 一、讓有需求的家庭能夠方便尋找到安全又合適的照顧服務員、護理人員、治療師等。 二、讓照護人員能自主管理個案,安全地提供服務,並且增加收入來源。 最終目的是讓台灣照護市場的資訊更加流通,創造優質照護環境。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
優照護的沙龍 的其他內容
鐘錶故障了可以修理,但是人體的生理時鐘出了問題該怎麼辦呢?隨著年齡的增長,一般人多多少少會遇到淺眠、睡不著等睡眠問題,其中,失智長者遭遇睡眠障礙的比例,比一般人更高。
很多長者的家屬都曾疑惑,家裡的長輩看起來明明非常硬朗,為何一次跌倒、一個小感冒之後,身體狀況便急轉直下呢?事實上,這些長者並非真的「一夜老化」,進一步回想他們先前的日常生活,便可以發現疾病或失能其實早有警訊。
黃爸爸是一位退休教師,雖然已經八十多歲了,身體還算硬朗。閒不下來的黃爸爸將自己的退休生活安排得很好,不只有自己的交友圈,甚至在生活上還能幫忙同住的兒子文柏做一些簡單的家事。
母親坐在窗邊,望著遠遠的青翠山峰,神情並沒有太多的波動,但手裡的拐杖輕輕地敲著地板,好似拿的是以往她慣用的登山手杖,然後捏一捏腿,跟以前爬山走累了一樣,幫自己按摩按摩。屋子裡,沒有沁人的山嵐,大熱天只能吹著冷氣,她懷念可以在山澗小溪,清涼地泡腳的時光,哪怕只能再去一次也好。
長輩是家庭中最珍貴的財富,然而,當他們逐漸進入老年時,身體功能逐漸退化,噎到的風險也會隨之增加。而「噎到」是一個常見但卻容易被忽視的問題,如果不及時採取措施,可能會導致嚴重的後果。
你是否曾經看到長輩走路時搖搖晃晃、步履蹣跚,似乎隨時都會跌倒嗎?這可能是肌少症的表現之一。肌少症是一個高齡者常見的狀況,它會影響身體的多個器官和組織,並會降低長輩的生活質量。
鐘錶故障了可以修理,但是人體的生理時鐘出了問題該怎麼辦呢?隨著年齡的增長,一般人多多少少會遇到淺眠、睡不著等睡眠問題,其中,失智長者遭遇睡眠障礙的比例,比一般人更高。
很多長者的家屬都曾疑惑,家裡的長輩看起來明明非常硬朗,為何一次跌倒、一個小感冒之後,身體狀況便急轉直下呢?事實上,這些長者並非真的「一夜老化」,進一步回想他們先前的日常生活,便可以發現疾病或失能其實早有警訊。
黃爸爸是一位退休教師,雖然已經八十多歲了,身體還算硬朗。閒不下來的黃爸爸將自己的退休生活安排得很好,不只有自己的交友圈,甚至在生活上還能幫忙同住的兒子文柏做一些簡單的家事。
母親坐在窗邊,望著遠遠的青翠山峰,神情並沒有太多的波動,但手裡的拐杖輕輕地敲著地板,好似拿的是以往她慣用的登山手杖,然後捏一捏腿,跟以前爬山走累了一樣,幫自己按摩按摩。屋子裡,沒有沁人的山嵐,大熱天只能吹著冷氣,她懷念可以在山澗小溪,清涼地泡腳的時光,哪怕只能再去一次也好。
長輩是家庭中最珍貴的財富,然而,當他們逐漸進入老年時,身體功能逐漸退化,噎到的風險也會隨之增加。而「噎到」是一個常見但卻容易被忽視的問題,如果不及時採取措施,可能會導致嚴重的後果。
你是否曾經看到長輩走路時搖搖晃晃、步履蹣跚,似乎隨時都會跌倒嗎?這可能是肌少症的表現之一。肌少症是一個高齡者常見的狀況,它會影響身體的多個器官和組織,並會降低長輩的生活質量。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
本日休診|S1E12 這集要給長輩聽:吃藥傷身?保健食品卡健康?用藥迷思大破解 ft.王南淵藥師、謝佳珍醫師、郭于誠醫師 快過年了,你是否正打算選購健康食品/保健食品送給長輩呢?修但幾咧!先聽完這集再來選購吧,不然花大錢沒效事小,不小心還傷身呢! 一生病身邊的親朋好友是否都熱心介紹坊間的「特
Thumbnail
【高級過年禮盒】2024年節禮盒推薦送長輩健康養生伴手禮過年最煩惱的事:「該買什麼伴手禮好啊?」2024年節禮盒推薦過年禮盒排行,cp值高的過年禮盒,人氣過年禮盒,過年禮盒2024,過年禮盒ptt,過年禮盒dcard,高級禮盒推薦,平價禮盒推薦,年節禮盒2024,年節禮盒推薦,春節禮盒推薦2024
Thumbnail
人氣最夯!2024過年送禮長輩健康養生伴手禮盒推薦排行榜過年最煩惱的事:「該買什麼伴手禮好啊?」過年送禮長輩過年送禮長輩,過年送禮推薦,過年禮盒排行,過年送禮禁忌,2024過年送禮,長輩禮盒推薦,過年送禮ptt,過年送禮dcard,過年送禮排行榜,過年送禮禮盒,養生禮盒長輩,送長輩禮盒推薦
Thumbnail
老年人口激增,慢性病治療需求擴大⋯ 中榮高齡醫學中心切合大環境醫療變遷,用最少資源發揮最大效能⋯ 中心秉持科學精神有效節約藥品給予,並透過專業檢測、分析就診人員病理精準判斷⋯主任林時逸博士率所屬同仁戮力守護高齡長輩健康
作為職業婦女,孩子跟我每天早上都匆匆忙忙地就出門了,幾乎天天都是早餐店或是便利商店的麵包解決早餐。但是一日之計在於晨,早餐會影響孩子的一整天的狀態,吃不對還有可能影響學習狀態,幸好這篇文有提到如何準備小朋友早餐,用正確營養觀念準備孩子的早餐! 準備孩子早餐的最大原則:「均衡飲食」&「多樣性」。
Thumbnail
有些老家人真的非常頑固,絕不願意看醫生或接受健康檢查。如果我們遇到這種情況,又該怎麼辦呢?
Thumbnail
不知道你小時候有沒有一樣的經驗,當你好不容易收拾好心情,關閉電視,準備要起身進房間寫作業的時候,結果爸媽一說:「還在看電視阿,阿你作業是不用寫了是不是?」你就變的很不想寫作業,大笑,甚至進房間之後還會賭氣,拿手機出來滑。
Thumbnail
入幼兒園的孩子是最容易不舒服的,為了鞏固兩個寶貝的防護力,所以開始想著重於幫他們補充太空保衛C™口嚼錠加強防護力,讓她健康快樂上學,弟弟也可以一起調整體質維持健康好活力。
Thumbnail
節目這邊聽 📎錄製時間: 2022.08 本集邀請誤入地球的外星人 Vanessa 以及被小編抓來代班Sam,來一起聊聊哪些不可忽略的疾病! 《特別聲明》今日相關內容均非專業醫療指示,單純分享並促進民眾對不同疾病的認識,所有的醫療行為請務必遵守專業醫療人員要求,勿聽信電台或Podcast在那邊隨便
Thumbnail
有一個方法,讓我們吃健康菜,還可以幫助長輩、老人食堂、小農......而這個方法,也進一步促進生態、環境的友善循環,這個方法,就是我們即將在4/30於嘖嘖群眾募資上架的定期定額贊助計畫:產地到長輩的餐桌!送餐第二年,於今年二月截止,我們累計了18萬公里的里程。我們在過程中發現,合作的老人食堂....
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
本日休診|S1E12 這集要給長輩聽:吃藥傷身?保健食品卡健康?用藥迷思大破解 ft.王南淵藥師、謝佳珍醫師、郭于誠醫師 快過年了,你是否正打算選購健康食品/保健食品送給長輩呢?修但幾咧!先聽完這集再來選購吧,不然花大錢沒效事小,不小心還傷身呢! 一生病身邊的親朋好友是否都熱心介紹坊間的「特
Thumbnail
【高級過年禮盒】2024年節禮盒推薦送長輩健康養生伴手禮過年最煩惱的事:「該買什麼伴手禮好啊?」2024年節禮盒推薦過年禮盒排行,cp值高的過年禮盒,人氣過年禮盒,過年禮盒2024,過年禮盒ptt,過年禮盒dcard,高級禮盒推薦,平價禮盒推薦,年節禮盒2024,年節禮盒推薦,春節禮盒推薦2024
Thumbnail
人氣最夯!2024過年送禮長輩健康養生伴手禮盒推薦排行榜過年最煩惱的事:「該買什麼伴手禮好啊?」過年送禮長輩過年送禮長輩,過年送禮推薦,過年禮盒排行,過年送禮禁忌,2024過年送禮,長輩禮盒推薦,過年送禮ptt,過年送禮dcard,過年送禮排行榜,過年送禮禮盒,養生禮盒長輩,送長輩禮盒推薦
Thumbnail
老年人口激增,慢性病治療需求擴大⋯ 中榮高齡醫學中心切合大環境醫療變遷,用最少資源發揮最大效能⋯ 中心秉持科學精神有效節約藥品給予,並透過專業檢測、分析就診人員病理精準判斷⋯主任林時逸博士率所屬同仁戮力守護高齡長輩健康
作為職業婦女,孩子跟我每天早上都匆匆忙忙地就出門了,幾乎天天都是早餐店或是便利商店的麵包解決早餐。但是一日之計在於晨,早餐會影響孩子的一整天的狀態,吃不對還有可能影響學習狀態,幸好這篇文有提到如何準備小朋友早餐,用正確營養觀念準備孩子的早餐! 準備孩子早餐的最大原則:「均衡飲食」&「多樣性」。
Thumbnail
有些老家人真的非常頑固,絕不願意看醫生或接受健康檢查。如果我們遇到這種情況,又該怎麼辦呢?
Thumbnail
不知道你小時候有沒有一樣的經驗,當你好不容易收拾好心情,關閉電視,準備要起身進房間寫作業的時候,結果爸媽一說:「還在看電視阿,阿你作業是不用寫了是不是?」你就變的很不想寫作業,大笑,甚至進房間之後還會賭氣,拿手機出來滑。
Thumbnail
入幼兒園的孩子是最容易不舒服的,為了鞏固兩個寶貝的防護力,所以開始想著重於幫他們補充太空保衛C™口嚼錠加強防護力,讓她健康快樂上學,弟弟也可以一起調整體質維持健康好活力。
Thumbnail
節目這邊聽 📎錄製時間: 2022.08 本集邀請誤入地球的外星人 Vanessa 以及被小編抓來代班Sam,來一起聊聊哪些不可忽略的疾病! 《特別聲明》今日相關內容均非專業醫療指示,單純分享並促進民眾對不同疾病的認識,所有的醫療行為請務必遵守專業醫療人員要求,勿聽信電台或Podcast在那邊隨便
Thumbnail
有一個方法,讓我們吃健康菜,還可以幫助長輩、老人食堂、小農......而這個方法,也進一步促進生態、環境的友善循環,這個方法,就是我們即將在4/30於嘖嘖群眾募資上架的定期定額贊助計畫:產地到長輩的餐桌!送餐第二年,於今年二月截止,我們累計了18萬公里的里程。我們在過程中發現,合作的老人食堂....