悲傷與哀悼的重量

悲傷有許多面貌，例如悲痛悲傷並痛苦著；悲憤悲傷+憤怒，在凱龍治療的技巧中，有一個特別的技巧："悲哀之磚"，經常用來處理"悲傷與哀悼"的情緒。

或許是來不及說再見、或許是情感的斷裂、或許是家庭關係的糾結、或許是早知如此何必當初的喟歎、或許是孤立無援的窘境、甚至肇因於外界種種變遷...，而這裡面都不可避免的揉雜著"哀悼"的感傷。

因為這些發生都已經是定局，再也不能重來一次了，甚至連事件的關係人都已經不復見，但這些遺憾卻還是纏繞著我們，歲月流逝並未帶走它們，反而更加重了它們的份量。

這些遺憾感傷形成了悲哀之磚，沉甸甸的壓在乙太模式的背面結構上，讓我們好像揹了幾千公斤的重物還要試圖前進，多麼的為難自己啊！

透過這個技巧清除這些重量，讓生命可以輕盈一點，能量流動可以順暢一點，或許，原本疲憊至極的前進腳步有機會將可以再次翩翩起舞。