心靈健康|再努力一些

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

痛著、忍著、傷著。



:我不會好了。

那一刻有多麼絕望,

才會說出這句話。


是啊,是啊。

痛苦是真真實實存在著。


就像每天睡前告訴自己

:睡起來就沒事了。

但是自己心裡也很清楚,

內心的傷口還淌著血啊。



真的好想知道要怎麼做,

才能讓痛苦變小一點點,

才能讓力氣再多一些些。


這些好辛苦的歷程,

在曉的生命已重演好幾次,

甚至很熟練了。


那是一個熟悉的劇本,

但在每一次的重演中,

仍然覺得好難熬。



​親愛的曉啊。

這條路又長又辛苦,

謝謝妳一直這麼努力。

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下著雨
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