把「愛自己」真的落實到你的人生裡，我們就擁有了一生永不匱乏的溫暖。
當你懂得愛的時候、當你成為愛的時候，你不再尋找愛、追求愛、渴望愛。
因為我們本身，就是愛。
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常磐的沙龍
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遵循宇宙法則，找到內在平和，沉思靜心冥想，簡樸簡單生活。
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看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問，是不是意猶未盡？別急，野格團新血的驚喜正接著登場！今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」，戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長；這些人如何維持長跑般的創作動力？在爆紅的文章背後，又藏著哪些不為人知的洞察？5 大靈魂拷問繼續出擊
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不要讓別人決定你的價值，你要自己決定～
💖 你可以愛自己，不是因為別人愛你，而是因為你值得！（走在一起互相欣賞、陪伴相知相識相愛，因為彼此覺得“你/妳值得”）
💖 你可以追夢，不是為了討好誰，而是因為你相信自己！（互相相信與信任於是支持彼此）
💖 你可以勇敢說不，這不是冷漠，而是對自己的尊
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要愛上自己。
當我們愛上某人時，我們其實是愛上那個人身上所看到的自己的某些面向。
我們可能會覺得我所愛的人具有我們沒有的品質，
但這些品質其實也存在於我們身上，只是尚未被發現或未開發。
想想你摯愛的每個人，把他或她想像成一面鏡子，會反映你的美麗和可愛。
通過這些映照反思：你愈能愛
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愛上自己
是生命中最美麗的轉捩點
唯有從自己心中湧現的愛
才能感受到真正的幸福與滿足
每一個人都是值得被愛的
而開始愛自己
就是在給自己一份最珍貴的禮物
我們無需向他人尋求認可
因為你已擁有自己最堅定的內在價值
只需深愛自己
世界將因你而不同
在接納自己的過程中
我們發現自己
愛上自己
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一般大家認為愛自己就是買好吃的給自己吃、買漂亮的衣服跟包包給自己穿戴，但那真的是愛自己嗎?
什麼是愛自己?
愛自己有什麼特徵? 內在會有什麼感覺? 外在又有什麼樣的表現/行為?
愛自己是指對自己有正面的看法，並對自己的需求和感受負責任。
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愛自己是一種心態，而不是一種行為。
一個例子，有些人認為自己的體態不夠完美，所以節食、健身希望自己的體態可以變得完美。
這不是愛自己，這是對自己的要求或嚴厲。
若是愛自己，你自然就是會去做，這就是愛自己帶來的力量。
全然無條件接受並愛著這樣「單純存在的自己」就是愛自己
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沒有一個人可以阻止你愛自己，
如果你覺得別人不夠愛你，你要加倍地愛自己。
如果別人沒有給你機會，你應該加倍地給自己機會。
如果真的愛自己，就會為自己找到自己需要的東西。
願我看到人們的美好。
願看到人們內在的光亮。
願我永遠懂得感恩。
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