愛上自己
閱讀時間約 1 分鐘
要愛上自己。
當我們愛上某人時，我們其實是愛上那個人身上所看到的自己的某些面向。
我們可能會覺得我所愛的人具有我們沒有的品質，
但這些品質其實也存在於我們身上，只是尚未被發現或未開發。
Photo by Rasmus Smedstrup Mortensen on Unsplash
想想你摯愛的每個人，把他或她想像成一面鏡子，會反映你的美麗和可愛。
通過這些映照反思：你愈能愛自己，就愈能真正愛和欣賞他人。
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
愛上自己
是生命中最美麗的轉捩點
唯有從自己心中湧現的愛
才能感受到真正的幸福與滿足
每一個人都是值得被愛的
而開始愛自己
就是在給自己一份最珍貴的禮物
我們無需向他人尋求認可
因為你已擁有自己最堅定的內在價值
只需深愛自己
世界將因你而不同
在接納自己的過程中
我們發現自己
1、維持情緒穩定女人患得患失易燃易炸的壞脾氣很容易降低自己在男人心中的好感度而那些能夠做到喜怒不形於色的女人往往會增加男人對你的好奇心，他會想要瞭解清楚你究竟是一個什麽樣的女人，他小心翼翼地靠近。
2、讓男人廻心轉意的方法第一真誠地告訴他，你已經有所改變，不再是那個不懂事的女人我們每個人，都需要在
2/20（一）
用30天重新愛上自己整合 (中）
第十一堂：如何不自責(二）
『喜愛的金句』:
觀看念頭，
而不是去壓抑、
對抗念頭
【短心得】:
純粹就是看著念頭跑，
不做補腦動作
過程中，
不認同也不推開
第十二堂：如何不自責(三）
『喜愛的金句』:
想教出不自責的孩子，
父母
用30天重新愛上自己整合 (上)
第一堂： 什麼是愛自己？
『喜愛的金句』:
「讓自己專注在當下。」
【短心得】:
愛自己就能夠讓內在豐盛、富足並無所求，
在生活中有主旋律，只是加入新的方法，
帶自己回到當下的開始。
第二堂：什麼是不愛自己？
『喜愛的金句』:
只有人類不想做自己，只有人類一
上一篇介紹了一年生之後，今篇介紹另一套腐劇Love Mechanics 愛情力學。
和一年生一樣，主角也是工程系的小大一Mark，愛上了學長Vee。但兩位小大一的故事卻截然不同。
一年生（Sotus）是2016年在泰國上演的BL電視劇，這套被封為泰腐神劇之一、經典之一、天花板之一，不過筆者要到2020年才真正看到。但一看就被這套戲深深吸引。大橋之吻直封世紀之吻。當中有什麼值得回味的呢？
『料理』顧名思義就是搭配合適調料、妥善處理食材與適當火侯，方可成就的一份可以溫暖脾胃的美味料理，如同天時地利人和的概念。
去年無聊之時，開始一個自我挑戰十日，每日不重樣的料理並發表在臉書以示決心，為了顏面，參考了網路上好多照片以利呈現美美的擺盤，最終完成這十日的挑戰，每每Po上臉書之後，臉友總是稱讚
無疑的，與同樣熱門的《寄生上流》相同，《小丑》同樣會是一部被誤解之作，兩位導演一東一西，卻都選中了喜劇成分來點綴自己的故事，同樣都在質問：「為了填平各種資本的不平等，窮苦人的道德疆界可以越過多遠」，以此而言，《小丑》比起《寄生上流》可說更加裸露，如瓦昆‧菲尼斯那在本片裡貧瘠到以至於幾乎變形的肋骨。
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