迷網,痛苦與不安, 是因為身陷在二元對立的世界中, 且被這類價值觀教育長大, 因此認為世界就是這樣運作的。 其實,這類價值觀隱藏許多難以被識別的暴力, 向著別人,也衝著自己 當這暴力的循環一再重來, 本書教我們如何叫它停止 以更警醒的態度,找回平靜生活 《不被情緒綁架 : 擺脫你的慣性與恐懼》 https://www.taaze.tw/usedList.html?oid=11100620385