故事的開始，來自於一個小小的疑問...
如果有一天，我再也快樂不起來了，我還值得被愛嗎？
小噴火龍阿布是隻快樂的小噴火龍。
每天早上從溫暖的洞穴起床後，他會在森林裡飛來飛去、四處穿梭，鍛鍊他的小翅膀，順便當個小鬧鐘，把每一隻愛睡覺的動物叫起床。
阿布喜歡烤餅乾，他會揉出剛剛好的麵團，把麵團壓成一塊一塊的小餅乾，最後，把餅乾排列整齊，張開他的噴火龍大嘴：「吼~~~~」噴出剛剛好的火焰，把餅乾全部都烤熟，讓森林裡充滿餅乾的香味。
晚上的時候，噴火龍阿布會飛到天空用力的噴火，在夜空中為朋友們表演漂亮的火球煙火。森林裡的動物們一邊吃著噴火餅乾，一邊欣賞華麗的火球煙火，大家都好開心、好喜歡阿布。
阿布也好快樂，和森林好朋友們一起，享受著自己喜歡的事情。
有一天早上，噴火龍阿布如往常般的起床，卻覺得有哪裡怪怪的，他的心感覺重重的、悶悶的，好像有個東西卡住了，阿布不想笑，只想滴滴答答的掉眼淚。
他起床、走出洞穴，努力的拍動翅膀，卻怎麼也飛不起來，感覺心裡面有個大石頭，壓的阿布好重好重，他飛不起來也笑不出來。
阿布想要烤餅乾和大家分享，可是因為一直掉眼淚，嘴巴裡的火焰都熄滅了，烤不熟餅乾。
噴不出火的阿布，晚上當然也就沒辦法放火球煙火給大家看。
突如其來的難過，可不可以沒有原因...？
阿布也不知道自己怎麼了，他不知道自己為什麼會想哭、他不知道為什麼自己的心會重重的、他也不知道為什麼他好像再也開心不起來。
他好想要再開心的噴火、當大家的小鬧鐘、烤餅乾給朋友吃、放煙火給大家看，但是，他什麼都做不到。他覺得好慌張、好害怕，他心裡想：「萬一我再也不能飛、再也不能噴火了，那該怎麼辦？什麼都不會的我，還能和大家一起生活嗎？」
森林裡的大家一直在討論阿布的事情
小兔子疑惑的說：「阿布是不是做錯事情了，所以才會飛不起來？」
老狐狸裝懂的說：「阿布一定是發生很糟糕的事情了，所以他才會這麼難過。」
蛇不屑的說：「阿布是假裝的啦，他假裝在哭、想要引起我們注意。」
聽到大家的討論，阿布好難過：「沒有啊！我沒有做錯事情、我也沒有發生糟糕的事情、我也沒有在假裝，我是真的不知道為什麼好難過、好難過，我也努力開心過了啊、可是就是沒有用啊...，我也好想要再變開心啊！」
阿布忍不住又哭得更大聲了，整座森林都聽得到阿布的哭聲
這時候貓頭鷹奶奶出現了，他輕輕柔柔的抱住阿布，對阿布說：「哎呀呀，沒事的、沒事的，我們每個人都有只想要哭泣的時候，都會有心裡悶悶的、好難過的時候，就算不知道為什麼難過、不知道為什麼想哭也沒有關係」
「而且啊，阿布是很幸運的噴火龍喔，因為有難過的眼淚，所以會更能發現開心的美好、因為有想哭哭的時候，才知道怎樣安慰別人」
「況且阿布不管是愛哭的噴火龍、還是愛笑的噴火龍，都是我們愛的阿布」
貓頭鷹奶奶溫柔的抱著阿布，拍拍他的背，輕輕的安慰他。阿布在貓頭鷹奶奶的懷裡，慢慢的停止哭泣、累了、睡著了。
過了很多天，阿布還是沒有好起來，還是覺得心裡重重的很難過。可是他很認真的好好吃飯、好好睡覺、去散步看看風景、和朋友一起玩耍、找貓頭鷹奶奶抱抱，好好的陪伴自己的傷心。
又過了好多好多天，阿布早上起床，突然覺得心裡沒有那麼重了！他拍了拍翅膀，他能夠飛起來了；張開嘴巴用力一噴：哇~他又能夠噴出漂亮的火球了！
大家都為阿布歡呼：「哇~~阿布又能飛了、又能噴火了~好棒呀~」
貓頭鷹奶奶笑著說：「不知道原因的難過也沒關係、突然間想哭也沒關係，好好的陪伴自己的傷心，不管是愛哭的噴火龍阿布，還是愛笑的噴火龍阿布，都是大家愛著的阿布唷！」
不管是愛哭的，還是愛笑的，都是值得被愛的！
【在故事之後】
很多人會說：小孩子才不會難過、憂鬱一定有理由、哭有什麼用
但其實，低潮期不分年紀、沒有理由，有時就是這樣突如其來的席捲我們的生活
透過故事，我們想告訴你：就算你是個愛哭鬼、就算有著不知名的難過，你都值得被好好的愛著
如果你剛好和阿布一樣，正在低潮期，願你能好好陪伴自己的悲傷
也願我們都能成為別人的貓頭鷹奶奶、好好愛著身邊的人、一起經歷所有的高山低谷、歡笑悲傷
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