(相伴旅程第一本閱讀心得請點此)
書名：在迷失的日子裡，走一步也勝過原地踏步：大熊貓與小小龍的相伴旅程2
作者：詹姆斯．諾柏瑞（James Norbury）
譯者：鄭煥昇
出版：時報文化
於是他們決定下山尋找答案，行李一切從簡，這是小小龍學習捨棄的第一步：他原本攜帶的行李很多，仔細檢視後一個也無法放下，但大熊貓告訴他：
「你需要的一切，都在你身上了。」
此時小小龍心中開始產生迷惘，但他還是只帶上心愛的茶具，兩人便出發了。
兩人沿途欣賞美麗的風光，到了需要涉水渡河的時候，兩人一起製作竹筏，雖然簡陋，但應該足夠。殊不知，搭乘竹筏渡河的兩人遇到暴風雨，他們只能緊緊依偎著彼此，生命當前，他們緊抓著竹筏，等小小龍想起他心愛的茶具時，正好目睹茶具摔落河裡的最後一幕。
原本可能失去生命的兩人，在海上漂流許多天後終於靠岸，雖然是一個不在預期內的目的地，但他們還是決定上岸尋找食物和飲水，當捨棄一切外在事物、只為了存活時，找到食物等同於燃起希望，也相當於找到生命的意義，正當大熊貓與小小龍享用食物、為生命的「這一刻」感到開心時，小小龍想起失去茶具的陰影，那是他唯一帶出古廟的物品，也是象徵他存在的意義，當世上不存在任何他的東西時，他又算什麼呢？他的存在還具意義嗎？他對任何人還重要嗎？
小小龍後悔改變：如果留在古廟就好了，為什麼要出門？每天開開心心的不好嗎？因為出門，他離開了習慣的居所和熟識的朋友，如今可能回不去了，連心愛的茶具也失去了。
儘管大熊貓一直安慰他，但小小龍已經聽不進去，他一無所有，世界一片虛無，他獨自爬上一片懸岩峭壁，在一塊突起、可以避開風雨的空地上，他獨自坐著，外面的世界正下著大雨，天空烏雲密布，一片灰黑色，當他瞭望著失去希望的灰色天空時，突然發現懸岩上垂下一根蜘蛛絲，上面黏著一片葉子，那片葉子在風雨中搖搖欲墜，幾度彷彿被風吹落，又彷彿在暴雨的壓迫下乘著風搖擺、苟延殘喘，此時陽光正從雲層間射穿，斜斜照射在泥土色調的葉子上，小小龍不記得什麼時候看過如此美麗、純粹的事物，失去希望的世界，一片破損卻又完美的葉子，在風雨中搖擺著，承接著陽光，彷彿也承接著希望。
在那一刻，他看到也明白了：讓他不快樂的，不見得是他當下的處境，而是他的想法。
放開控制一切的想法，才能接受更多事物，一旦改變想法，再回頭看原先堅持的事情，可能已經不重要了。
「人生不會永遠低潮，不會永遠不如人意。」
或許改變很恐怖，但在所難免，只要有耐心慢慢向前邁進，相信改變可以將我們走向更美好的明天。
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寫在最後：
在第一本的閱讀心得已經介紹過作者，在此不贅述。很高興大熊貓與小小龍的旅程告一段落，我也不用再扛著他們東奔西走。很多時候困繞我們的不是痛苦的外在因素，而是心裡的想法，所以我也在學習放下：在每個難過、令人不舒服的當下，深呼吸，放下所有情緒，不要讓情緒控制自己，不要預設立場，試著把「眼前」的事情處理完。
有時候覺得自己很好，有時候覺得自己很糟糕，也有時候覺得自己很不錯，但更多時候覺得自己很笨，同事看我一段時間就會壓力大到爆哭，告訴我這是憂鬱症前兆，或許吧，但我知道，不去責怪任何人，把這些事情處理完就會好了，一次次我從深淵中爬起來，一次次幸運度過難關，凡殺不死我的，必將使我更強大。
