我的營養極簡術

身為一個斜槓工作者，最煩惱的事情不是工作，而是身心健康的平衡。生小孩前，我的排便狀況就不是很正常，記得懷老大的時候，我還曾經在廁所待了一小時，蹲到腳麻了才出來。剖腹生產的我，從沒想到懷孕會比生小孩還艱辛；而你以為生完孩子後，就會有所改變嗎？沒有！因為產後賀爾蒙的改變，讓我上廁所更不順暢了，卡頓悶脹已經是我的家常便飯了。

加上開始從事整理工作後，整理案場有時間上的壓力，加上我們常常一工作起來就全神貫注，常常忘記喝水，由於水分攝取不夠，吃飯時間也不固定，上廁所的時間不太穩定，排便狀況也一直都讓我很困擾。於是，我開始不定期的購買益生菌來使用，看看能不能改善我「腹愁者聯盟」的煩惱。而吃過不少品牌，我個人是覺得適口性最重要，因為有些益生菌一入口就黏呼呼，口感會有點噁心，所以我最在乎吃起來的口感。

最近和本Hoben邀請我來體驗《蜂妍 花粉益生菌》，接到這個邀約我覺得很驚艷，因為我沒想過花粉也可以跟益生菌結合。這款花粉益生菌的口感，跟一般益生菌不同，橘黃色的花粉益生菌，吃起來有點像是磨碎的白巧克力，有一點微甜和粉粉的味道，不會黏呼呼的，而且他的專利晶凍包把益生菌妥善的保存在裡面，所以不需冷藏也能完整吸收益生菌。

這款益生菌添加了超厲害的天然蜂花粉，富含200種以上營養物質，就像是天然綜合維他命，並且花粉經過「破壁」工序處理，可以提升我們的營養素吸收的能力，大大補足一般人日常飲食的不均衡。這點對於討厭吃多款保健食品的我來說，非常受用。

以往光是維生素AB群和CDE，我每種都要拆開購買，分別吃，讓我覺得極度不方便，而且我還常常忘記吃，有時還放到過期。蜂妍的花粉不只富含維生素AB群和CDE，還有胺基酸、必需脂肪酸、膳食纖維以及多種礦物質等200種以上營養物質，把它集中在同一包裡面一起攝取，真的是超級方便，且還是天然的營養物質，吃起來比較沒有負擔，也沒有一般維生素的藥味。

蜂妍團隊在產品原料的選擇上也很用心，蜂花粉是選用台灣在地的埔鹽蜂花粉，幫助外食族平衡營養不均，而超強S-12益菌、Fibersol-2的膳食纖維、益生元能幫助消化，促進排便順暢，維持消化道機能。

這次體驗，我也讓我們家兄弟倆試看看口感，哥哥很挑食，不太願意嘗試新東西，他只吃了一次就不吃了，只有弟弟比較願意嘗試，我早上服用的時候，他還會搶著跟我吃。但對花粉或蜂蜜相關產品有過敏、或者婦科癌症、正在懷孕或哺乳中以及兩歲以下的小朋友，使用前先諮詢家庭醫師會比較安全喔。

我體驗了快兩週，加上最近正在進行斷食168法，每天必須喝足2000cc的水，大約吃完3-5天，上廁所次數增加也比較順暢，把廢棄物排乾淨，人也變得清爽。

而且最讓我開心的是，之前我吃飽後就容易悶悶脹脹，蜂妍的花粉益生菌餐前餐後都可以服用，餐後服用讓我吃飽後不舒服的情形改善了。

早晚兩包花粉益生菌，補充攝取不足的營養，早上工作時，精神也似乎比較好，兩週的體驗還意外讓我發現最近膚況也比較穩定。果然人不能偷懶，該好好攝取的營養和水分，一點都不能少。推薦給工作忙碌的媽媽們或是上班族、外食族們，，每天兩包幫你調整體質，讓身體輕輕鬆鬆斷捨離，順暢又均衡！。

五月優惠，蜂妍買兩罐送30%體驗組，還可併用多重優惠。

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