百無聊賴時 就擺爛吧！

「你會想抽大麻嗎？」我問另一半

「會啊！80歲會試。」

「為什麼要等到80歲？」

「對我來說，現在還是很多事情很新鮮有趣，等到80歲沒什麼刺激也許抽大麻能讓感官有新體驗。」

我想吐槽：「以你的糖癮大概能撐到80歲再來大麻癮接替…」

我人生最百無聊賴的時候，大概是在師大展演廳看蔡明亮的電影-郊遊那時候吧？！那場電影播放的形式是讓觀眾以隨意的姿勢觀看，躺在地上也可以。大師的電影風格常常出現長達10分鐘不會動的畫面，完全沒有配樂，一片寂靜，像是盯著一張照片看卻不能閉眼的大考驗，看完也沒有獎品之燈光昏暗不能睡著的實驗，所能做的只是盯著或是盯著大家面面相覷，想當然，在片尾時已經是此起彼落的打呼聲了。

即使當時我是每天都睡不飽的社畜小姐，我仍用盡各種方法（看路人、看展廳的結構、用眼神交流旅伴、捏大腿、換姿勢、按摩太陽穴、幻想靜坐、想未結案的工作）提神，終於沒睡著地全程觀看完畢了！為自己歡呼，因為內心始終有著在某些情況”不能睡否則沒禮貌的”小小堅持，像是：高中的歷史課、乘坐副駕的位子、不管誰的演講…等。

尾末，蔡導本人出現，沒睡著是我對他最高的敬意，然而這一切奇蹟發生在我走出大廳那刻，我很驚訝地發現眼前的一切都好有”戲”，光是一條馬路就超級戲劇化，紅綠燈變化的信號、邊騎摩托車邊聊天的情侶、邊吆喝邊煎餅的攤販、邊走邊嘻笑怒罵的學生…，這些日常的動態，像是從靜止的照片中鮮活出來，每一段都是（比）電影的片段（有戲）…，像斷食多日，突然喝到一碗白粥那樣美味。

前幾天看到一個腦內多巴胺如何應用的影片，影片中說 不能一早起來就刷手機、看妹…之類，在沒完成自訂任務前不能給大腦多巴胺的獎賞，如果你的任務是：靜坐、做運動、寫文章，完成後才能看一下有趣的影片或吃一點喜歡的食物，因為當我們沒事做就無意識的刷手機吃東西，就像沒寫完功課的小孩還不斷地獎勵他，久了這些獎賞便不夠刺激，不夠格成為獎勵，如同對上司亂誇一通，這些話也就不真實，而人（犯賤）的體質一旦形成这種惡性循環，即便看超辣的妹、吃再重的口味、看再刺激的影片，也覺得不夠過癮，甚至一點也不開心，人生更加百無聊賴。

多年不見的朋友再遇到我應該會很驚訝吧？20多歲的我對日子精采的定義停留在跟朋友狂歡去夜店跳舞、開包廂喝酒，然後隔日早上去聯誼，晚上跟不同人約會，曾經一週約會六回，這些人的名字一個都記不住，用工作、聚會、約會把日子填滿滿，累得回家躺在床上，未曾思考就睡去，一天天重複的繁忙，如今，不管住在哪，世界的一草一木、一花一動物，我覺得都很有趣，留下知心的朋友，留下獨處的時光，看書、看電影、看風景，開始懂自己的喜好，喜歡現在的自己，更喜歡這樣的生活，

想想在還沒有網路的時代，早晨起床、上廁所、洗澡、坐捷運（火車）…都在幹嘛？放下手機，我們反有更多時間專心做眼前的事，更能靜下心與自己對話，更多精力看窗外風景，更能知道自己與這世界發生些什麼，有什麼關聯。

沒有網路的時代不乏有趣的人，而生活在科技發達、短影片、人工智慧、五光十色的現代，卻是一堆人喊著無聊的要命，大概就是多巴胺被濫用得都趨於平凡吧？！

所以，

當
覺
得
百
無
聊
賴
時
，
就
擺
爛
吧
！

（更自信，把「擺」也拿掉）

癱軟如爛泥可能才能讓自己真正靜下來，才有機會審視自己，什麼都不動、什麼都不想，像品嚐紅酒換杯那個時刻，鑑賞師總會喝純淨的白開水，讓嘴裡的味道再次於平淡，不用時時刻刻都要學習，不用每分每秒都要有意義，為了不浮濫過度使用多巴胺，百無聊賴的擺爛時刻是非常必要的，當覺得無聊至極，放自己一回，不再過度追求，軟爛下來，才能嚐到人生新滋味吧？

文學大師的擺爛文學欣賞：

#文學大師躺平語錄 之(二) #擺爛人生