天氣不好要出發嗎？
閱讀時間約 1 分鐘
昨天幸運的進入民宿才開始下雨，老闆貼心提供我雨傘可以去超市買糧食。
今早還在下雨，那我要出發嗎？喝杯茶、聽場potcase 觀察看看，繼續下著雨，而且越來越大...我有雨衣呀！打包好衣服，穿好雨衣褲、套上背包套~出發！
在日常中難免遇見烏雲密佈的時刻，可以選擇留在原地，等待天晴，或者穿上雨衣離開原地，下一村莊也許會不一樣。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
以前在南部唸書時，這種看不到一片雲的天氣就是躲在住的地方
除了需要吃飯之外，就是一直待在家裡不會出去
生命裡需要的東西僅有吃飯、發呆、看電視、寫寫論文......，即便住的地方滿有趣的
現在的我閒賦著，看看104(應該是被打擊吧！）、看看電視、玩Candy、繼續發呆，然後就到了全家又要回家的時候
也許是該進行「禁食行動」了...
由於天氣過於「炎熱」...
吃的食物與吃的量都下降了...
雖然這樣的天氣最適合做「減肥」。
因為太熱...所以吃東西量都減半了...
天氣忽冷忽熱對人體健康構成了不小的挑戰，不僅心血管疾病的風險會增加，其他多種身體疾病也需要格外留意。 在這種天氣條件下，人體需要不斷調整以適應溫度變化，這可能會對身體的正常功能造成影響。 以下是除了心血管疾病之外，其他需要留意的疾病：
1. **呼吸系統疾病**：天氣變化可能引起或加重氣喘和
心理師告訴我，喜歡和興趣不一樣。
回想今日過得如何，好似沒有什麼可說，可打開自己的事項安排，又是滿滿的代辦事項，目標願景與規劃。
只是現在的時間安排都加上了一些猶未可知。
今日上午還在迷迷糊糊的讓自己坐到桌前寫自由書寫，鬧鐘響起才突然發現預約的諮商時間竟然是今天。
天氣這麼熱 ，常常都想食冷凍食物，無非都是想舒服一點，尤其孕婦本身身體溫度比一般人高，有時胃口都不是這麼好，心想不如獎勵一杯雪糕比自己…..
以下食物好容易滋生李斯特菌！
即食凍肉： 一般在自助餐常見的凍肉和沙律吧
即食海鮮： 生蠔丶刺身丶煙燻海產
芝士：由未經巴士德消毒的奶類製成的芝士
雪糕 ：軟
夏天的洗臉水溫是可以比冬天的時候高一點，但是，還是要比體溫低一點，比較不會出問題！
怎麼說呢？
因為一旦水溫高過體溫，皮脂膜還是容易被刺激而受傷。
那洗冷水不就沒事了？
未必！
得分膚質討論：
對中性、乾性、敏弱肌來說，水溫當然是越低越好；
但是，
對油肌來說，水溫太低，毛孔會暫時性收縮，表皮的油
每隔一段時間，我就會在醫院的兒科急診輪訓服務，也因此常見到抱著發高燒孩童的父母親，衝進診間的場景。當父母進到診間，除了希望醫生找出孩童發燒的原因外，常會鞭炮似地詢問一連串關於感冒發燒的問題，其中一個最常見的問題就是：「醫生，最近是不是因為天氣太冷，我的小孩子才會著涼感冒？」
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