忍一時，會風平浪靜嗎？但退一步，的確會海闊天空。
事情的原委和結果，會牽動人當下情緒，能忍的住？會內傷吧！再說忍了，事情會風平浪靜？應該沒這麼簡單吧！忍一時，情緒多少有，合理合適的宣洩，但退一步，的確會海闊天空，因為想通了，沒有什麼過不去事情，只有過不去心情罷了，也給自己一個自由。
事情如同天氣一樣有好有壞，傘像是你的情緒管理，下雨時，大家會撐傘，不是怕淋雨，而是怕感冒怕受傷，放晴時，收起雨傘，你依舊毫髮無傷，心也放晴了。
對我來說，忍一時對事情沒幫助，也委屈了自己，事情不會因為這樣而風平浪靜，而心情調適好才是重點，退一步想通了，海闊天空就會等著你。
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忍一時風平浪靜，或者變本加厲，或者越想越氣
前言
遇見衝突時，請轉身離去，與諺語中的「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」意思相近。因此打上「忍一時…」雖然出現上述諺語，但也有不以為然的，例如「忍一時變本加厲，退一步得寸進尺」，「忍一時越想越氣，退一步越想越虧」換言之，忍、退是有限度的，一昧的忍、退
我再請假了一天
終於做了決定
目前的我沒有哭
但我害怕疼痛逐漸發酵
也許今晚
或許明天
我的難受就開始了
但也沒關係
它終究會過去
雨過不一定會天晴
但至少我得拿傘
不讓自己淋濕.
情緒有時也像海浪一樣，高低起伏，一波一波打在自己身上。過去你曾受情緒所苦，或許現在仍不時受其折磨。但一方面你已經認識到了你會經歷哪些事情、你會有哪些情緒、你能夠如何應對、以及你可以如何暫時回到岸上、遠離岸邊。於是你開始有辦法去欣賞它，開始有辦法與自身的情緒達到平衡。
盛夏至初秋是颱風的季節，有多少傘魂亡命於疾風暴雨之中？
這次躲過一劫，連骨幹堅實的大傘也沒用上。
艱困中越是能看出一個人面對生活的耐受度，好比一把傘，瞬間能分出差異。
這個時節，總是容易一邊竊喜，一邊挑剔，挑剔來自於竊喜。一早晴空雲淡，絲毫未有風雨的跡象，隔著窗也能嚐到寧靜閒適的氣味。
知我者謂我心憂，不知我者謂我何求？仔細想想，那些我們所擔憂的事真正發生的機率有多高？它們真的會發生嗎？我想大部份的時候，並非災難真的發生，而只是情況不如我們預期。
真正堅毅的人，應該是能隨時能降低標準繼續向前走的人。當然，所謂的向前走不是要逼著自己堅強，其實指的只是把日子過下去。
過度的壓抑任何一種情緒 都是不健康的
事情的好壞也ㄧ樣 只想要好事發生
卻無法接受壞事的來臨
這種得與失的執著過強
也很容易造成不健康的心理狀態
事物本身並沒有單一的好或壞
現在只需此刻的經歷
未來會怎麼樣的收穫
還是取決於今後的行動與努力
自由自在地活著 柔軟謙虛 並且保持自我
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