如何面對工作上的無力感？－情境占卜
更新於 2023/06/19閱讀時間約 3 分鐘
每日的工作千篇一律，有時是有苦難言，只能無奈妥協，或經常背鍋、小人纏身等等．．
是時候來看看在工作事業上的調整指引，或許稍微調整一下我們的慣性模式，就能改善工作品質和頻率唷！
這次使用『啓動內在光能神諭卡』來占卜看看，在工作上該如何調整頻率。
【情境】
深呼吸三次，觀想．．．．一個大雨短歇的午後，你來到英式花草小店，店主端出四杯迎賓茶，你會優先選擇哪一杯？
牌卡：Work Your Light Oracle
文字整理：：甜點塔羅
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選項Ａ－界線
『 你需要建立更清楚的界線。 』你正被提醒在工作中建立更清楚的界線。當你其實想說『 不 （ No ） 』的時候，卻說了『 是 （ Yes ） 』会導致消耗，這是很大的能量轉換過度。
當你對自己的界線更加清楚時，其他人才會知道如何自處，而你也能夠自在地給予；如果你不清楚自己的界線，就會引發混亂、不滿，並且會結下依附的能量索。
檢測自己的界線最好的方法，就是去感受腹部。
腹部是第二個大腦，他具有被稱為『 直覺 』的智能。
在判斷一件事對你而言是否真的『 可以/YES 』的時候，請聽取這個區域，它的感覺如何？是緊張？抗拒？排斥？還是輕鬆？自然？接受？它正試圖告訴你頭腦無法清楚解釋的感受。
之前擔憂考慮、顧全大局的狀況，不是現在需要去思量的了，勇於畫出自己的界線，多為自己著想。
選項Ｂ－校準你的生活
『 檢視最近有什麼是不一致或需要改變的？ 』
我們許多人都試著要去成為這個世界要我們成為的人。但我們總有一天終將面臨，牢牢緊抓著門面遠比擁抱真實的自己還要困難的時刻。
你正被提醒要放下過去的自己，或是放下你曾經用以定義自己的事物：工作、關係、還有你戴上的面具，現在就擁抱真實的自己吧。
也許你已經不再適合一段關係或是一個環境；這是你重新評估，將生活中的每個部分重新校準，以讓它們和今天的你保持一致的時候。
想結束無力感，請重新評估需要校準、需要被改變的地方。
選項Ｃ－鏡子
『 什麼人或什麼事正在觸動你？ 』
人物與情境會觸發我們的鏡子，反射出自己對於生命、宇宙以及自我的真實信念。鏡子會指出我們的陰暗與光明面，也會揭示我們還未被接受、被看見和被愛的部分。
若你感到最近工作無趣、沒有目標或挑戰，這張牌正引導你仔細地檢視，某些經驗或人物正在觸動你，而他們可能在向你反映著什麼。你曾經有過這樣的感覺嗎？或者，它們是否照亮了某件在你之内渴望被看見的事物呢？
不要一成不變，想結束工作上的無力感，請起身 往吸引你的地方探索、詢問、接觸，將會有很棒的收穫。
選項Ｄ－分享你的聲音
『 不再沈默 。』
你正受到召喚去分享你的聲音，或許是透過在人際關係或工作上的直言不諱，或是透過寫作、表達或其他創意的形式。
當你分享你的聲音時，你便釋放出宇宙的某些東西，召喚了自己遺失的一部分回家。
在工作中，說出你的真實，分享你的聲音吧。如果你感到害怕，要知道你並非孤單一人，而世界需要你獨特的聲音來實現和諧。其實你很多想法都是很棒的點子，多一點表現，不要害羞。
有時，不是沒人願意採納我們的建議，而是需要我們勇於表達出來，若你願意嘗試分享你的聲音，你在工作上的無力感也會逐漸消失。
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我是D.T，一位身心靈界的務實理性者，樂於將身心靈領域的知識智慧、經驗見解，融入活用於日常生活職場中，「理性」與「感性」的平衡結合， 「創作」與「教學」是我最愛的，平日寫寫小文&牌卡訊息讓靈魂用文字的方式跳舞。
如果我的文字能幫助到茫茫網海中的有緣人，那就是最棒的事了^^
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
以下文章包含：
（１）為什麼我們總是分心？
（２）如何建立深度工作力的能力？
（３）透過「生產力冥想」的練習找回專注力！
每當我被腦內眾多既有信念驅使，有衝動想走回老路的時候，這會是我的指引。而當我在每個選擇的交叉口，都記得去選那個跟理想人生同方向的選項，就會一步步更靠近那個理想。這也是透過行動在跟宇宙說，我想要且值得的，是那個或任何更好的人生。
今天肯定句： #我選擇符合人生價值的工作
無論你是社會新鮮人還是在職場打滾多年的老手，都會對某些同事感到不滿。透過換框法，可以改變觀點，調整心態，讓你以更快樂的心情工作。
在生活中，常常感到忙碌壓力，但我如何找到自我探索的平衡點呢？這篇文章中，將分享我的困惑、發現的問題、工作與生活的難點，以及透過建立播客節目和使用 NordPress 來解決這些問題的經驗。這也將是我如何開始意識到自己需要一種更好的方法來組織我的想法和創意的故事。
本文談論了在職場上遇到的混亂問題，並提供瞭解決方法。這包括專注於工作主線以及建立工作流程模板。通過與主要目標保持一致，並按照工作安排的順序處理事務，可以提高工作效率，減少焦慮和厭煩。
關於加班這件事，我的內心五味雜陳。很想探討自己到底發生了什麼事以利未來脫離苦海，我用「情緒光影卡」中的幾張牌來探索這個議題，並使用「人格蛻變卡」給予自己建議及支持。我發現，當我具備了「個人力量」，能夠就事論事的面對問題，堅定自己的立場，就可以平衡地看待工作與加班，不再有痛苦及折磨的感覺…
本書著墨於工作與自由的關係，並提供了一些實際的工作心法。這些心法可以讓人在挑戰和質疑中增進自信，進而實踐真正的自由。通過解決問題的四大層級，探索事務與人之間的關係，並觀察自己和他人的行為模式。這本書對於想要在工作中追尋自由的人們來說是一個很好的啟發。
許久沒寫文了，想不出甚麼開場白，趁著最近人生的波動期，加減寫寫關於我的精神科工作和身心靈學習的過程，事實上走在科學跟靈性的兩邊，摩擦的途中還是有很多矛盾的。
先說，我覺得我的工作，是在陽光稀微的地方，盡量找陽光，所以曾經有陣子我常說，就當作是心理的感冒，感冒了就要吃藥，然後好好養著。如果把這種不會
作者給了三個建議：
1.別把工作和人生中所學到的事隔絕開來
2.感受你的能量如何在生活中不同的領域流動
3.讓周圍充滿有能量的人
其中我最認同的是第三點，也就是找到族人。關於「如何找到族人」，我提供了自己的親身經驗。
以下是我對這幾點進行的思考。
在現代社會中，職場茫然幾乎成了許多專業人士普遍面臨的情感挑戰。在快節奏的工作環境中，人們經常感到迷失、焦慮和不確定。那麼，當我們陷入這種情緒困境時，應如何找到自己的方向和動力？
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