【朝聖日記Day-1】 才第一天我就要休息了嗎？
閱讀時間約 4 分鐘
23 April. 2023 陰雨
Irun to San Sebastian 26.83Km
北方之路的第一天
踏上北方之路的心是期待又興奮的心情大過於未知的恐懼
彷彿遠足的小朋友內心雀躍無比
早上5點起床的我，萬萬沒想到大門就在我眼前但我出不去！！
被困在Hotel裡面，看著玻璃門上寫的公告：「如果要在早上七點前離開需要提前告知，不然大門都會上鎖」
內心的小劇場：登～愣～晴天霹靂那種鄉土劇的那種，腦中小劇場開始上演：第一次的老天的試煉考驗我的受挫力
當然我沒有注意到這個公告，只能又默默地回到房間靜靜的等待七點大門敞開的那一刻
Irun城市走往山林裡的黃色箭頭不是很明顯，找路的不確定感，被當地西班牙阿北發現了，他很友善的說：「他也要走同樣的方向一起走吧～」 這一刻淡淡的溫暖已經為我拿到了第一把愛的鑰匙
行進山坡小徑20分鐘後，我的情緒開心喜悅到全身起雞皮疙瘩，眼淚不斷地奪匡而出很難去形容當時的感受，那是一種沈寂已久好不容易，完成一件我一直期待的事的熱淚
出發前曾有位朋友說：走這段路是很棒的旅程，會改變你的人生方向
現在的我很肯定體會到她所說的，但對我來說有更深層的是開始能夠自在的接受他人的善意與愛的行為而不再覺得有壓力，相信自己值得被愛的
以前我討厭下雨天爬山，自從某次水漾森林縱走一整天在雨中徒步，那次瀕臨崩潰後，知道我的極限與舒適圈可以一而再再而三的被自己打破，從那時候起克服了大雨帶來的低潮感
徒步的第一天天公不作美，午後天氣下起間歇性綿綿細雨
身旁的義大利阿北一直在嘆氣說:「天氣很糟感覺不是很Luckey!」
但有了上次瀕臨崩潰的回憶後更能接受這樣的壞天氣 So it's okay
在雨天 低頭專注腳下的每一步
在晴天 仰望遠方看見不同的風景
有時候走得太快忽略了一旁的驚喜
有時候太用力往前走卻忘了回頭看看
或許有我們值得關注
生命中的每個時刻都很值得我們去關注，時間走得太快，意識到要回頭的時候它已不再
這是雨天送我的禮物，由內而外洗滌我的身體與心靈
原本我跟義大利阿北還有德國女生一起走，但那個女生走的飛快已經看不到她的車尾燈，只剩我跟阿北兩個 我們就偶爾聊天、偶爾獨自走，那時候我問他名字我就跟著他唸一遍，因為不會彈舌音逗得他哈哈大笑的，也是從那天開始我每天都在看網路上教學練習彈舌音。
翻越山坡比鄰沿海的小鎮，需要搭小船渡過橫渡海上，手上的零錢不夠只好跟一旁的義大利阿北借了一塊錢，很感激他～
借了這一塊錢好像我們打的一個無形的契約奴僕契約.....，後來阿北三不五時的要我協助他穿雨衣、幫他撐傘、幫他拿一些東西，很像是孫子在照顧阿公的感覺 說起來好好笑～
第一天走了26.83Km 快到抵達San Sebastián Albergue 前已經感受到身體的疲憊感再加上之前在里昂旅行時右腳向外拐後來沒有特別處置它（只有擦藥），但在長時間行走之下隱隱約約的感受到不適感還有腳底板僵硬，才第一天而已難道就要休息了嗎？！難道要這樣忍著不適感明天繼續走嗎？
對於朝聖者來說腳是最重要的部位，我很快的放下執著的那一面
沒錯！ 我決定休息一天
為什麽要跟自己這個過不去呢？
San Sebastián 老城區有超多好吃的pintxos(taps)多留一天當作觀光也不錯啊～
這條路上 不會有人說這樣做對或不對
不會有跟你比較誰走的比較多
不會有人嘲笑 不會有人貶低
也沒有人說我這樣好或不好
能輕鬆自在的決定一切只要自己知道就好～
San Sebastián 北西班牙的區域是西班牙人、法國人的度假天堂
這裡是比斯開灣的珍珠-「聖塞巴斯提安（San Sebastián）」。「聖塞巴斯提安（San Sebastián）」並不是很大，卻擁有無盡的瑰寶，老城區景點基本上算是集中，一天可以完整地走完!
更驚人的是San Sebastián米其林星星9家米其林星級餐廳，其中有三家排名世界前50，在這個小小的城鎮，之所以為什麼如此吸引世界多人前來了。除了很多米其林之外，巴斯克地區的美食，還有pintxos，跟中南西班牙的人說Tapas類似，但是更甚一籌，巴斯克地區的人非常引以自豪喔~
接下來會分享我的朝聖日記及歐洲旅行相關
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在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
今天的比特幣新聞成為了幣圈新聞的焦點，比特幣披薩日跑路潮，24 個迷因幣項目就有 4 個跑路，5 個動彈不得；Tornado Cash 攻擊者撤回，DAO 選票為何「主動」歸還？；AI 騙局「五角大廈被炸」，當局即刻澄清。還有其他加密貨幣新聞，務必關注鏈習生幣圈新聞！
永遠没有準備好的那一天！
4/22/2023世界地球日這天，和朋友約了練走，背上我打算帶去西班互的背包和物品；加上水和食物，出發時秤重是8公斤。由我家出發，上羊稠坑再下羊稠坑；接著續走桃林鐵馬道到「起點」⋯⋯也是朝著0公里前進的概念。
在西班牙朝聖之路上的人文風情、在地風土都是旅途中很寶貴的體驗，更何況是飲食文化呢！身為一位預算不容許天天放縱的吃貨，出發前多少也調查了一些重點美食，不過後來卻也發現，最令我的味蕾印象深刻的食物，大多都不是網路上推薦的特色美食或人氣餐廳，而是默默隱身在鄉村。
一五一：「太陽病」，重發汗，而復下之，不大便五六日，舌上燥而渴，日哺所小有潮熱，從心下至少腹鞕滿而痛不可近者，「大陷胸湯」主之。
「太陽病，重發汗，而復下之，不大便五六日，舌上燥而渴，日哺所小有潮熱」，太陽病經過發汗以後再攻下，一般是不會造成結胸的，結胸是因為沒有發汗而攻下，太陽寒水進入胸膈與熱、痰
2022.10.29是我從法國SJPP出發朝聖之路的第一天，清晨五點的Refuge Albergue有人陸續起床盥洗，戴著頭燈以螢火蟲的姿態在黑暗裡穿梭，躡手躡腳地經過門口第一床的我。或許是內心對旅程體驗的期待，睡眠同時也激發腎上腺素，我感覺自己像停在急診室大門的那一台救護車，風吹草動就清醒的不得了
N這次排了很多宮廟參訪，
（還有佛教界迪士尼）
所以我借了這本書來研究一下道教。
本書第28頁有乩童見血的照片，
怕看到血的讀者可以跳過。
我在澎湖十八年，
只看過一次乩身拿狼牙棒自殘，
聽說乩童當下是沒有感覺的，
事後也恢復的很快。
我也想到菲律賓Pampanga的San Pedero在每年復活節
一一七：「傷寒」十三日不解，胸脅滿而嘔，已而微下利，日晡所發潮熱。此「柴胡證」，本不得利，今反利者，知醫以藥丸下之，非其治也。潮熱者，實也，先宜「小柴胡湯」以解外，後以「柴胡加芒硝湯」主之。
柴胡加芒硝湯方
柴胡3、黃芩3、半夏3、人參2、炙甘草2、生薑三片、大棗12枚、芒硝1
注意：注意：漢制劑量
說到北韓，你的第一印象是什麼呢? 是神祕的領導人、純樸的人民、樣板的建築、發展中的核武，還是壯觀的十萬人排字、劍拔弩張的南北韓交界板門店、建於地下數十公尺的平壤地鐵?
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柴胡加芒硝湯方
柴胡3、黃芩3、半夏3、人參2、炙甘草2、生薑三片、大棗12枚、芒硝1
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