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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
1) 高濃縮知識的力量：
- 「天然成分被濃縮起來，就變成了藥。」這句話道出了數學的本質。數學就像藥一樣，將人類文明的精華濃縮在公式與定理中，讓人一旦接受，就能得到深刻的啟發與思考刺激。
2) 過度沉迷於數學的影響：
- 年輕時熱愛數學的我，因為數學的確定性和精準性，逐漸過度依賴，數學成了
「為什麼我決定要改變自己時，就會遇到考驗呢？」
「為什麼我想對對方好一點的時候，怎麼就會有考卷呢？」
在讀書會或個人諮詢時常會聽到學員這類的心情，而其實這也是好現象，是「好轉反應」喔。
因為相對以前的自己，常常是無意識地被眼前的情境帶走，而現在是因為「有更多反省」、「更有覺察」，甚至可以意識到
每一種知識，都有不同派別的解讀方式，對我來說只要能學到知識，不論什麼派別，對我都沒有差別，因為我可以自己去做取捨，自行思考，甚至我覺得，越多不一樣的意見跟想法，對學習就越有幫助。
但不必要因為跟自己不同就去批判或攻擊
換個角度想
我們在學習或是想要改變什麼的時候
反而是經常需要保持更開放、客觀的態度
才能從中學習到一些什麼
因此與自己不同並不一定是壞事
但是因為這樣去攻擊
那就是壞事了
你好 歡迎來到這個充滿矛盾的地方 由敝人 一個喜歡研究但是不喜歡學術界的博士畢業生 喜歡英文但是討厭講英文的人 主修是統計但是不相信統計 碩士班念心理學但是寧可相信命理 喜歡寫程式但是不喜歡寫應用面的東西 的本人我
歡迎一樣奇怪的你 一樣在找自己的你
誠拜讀於「底層邏輯」這本書，篇中有一句要和朋友們一起來分享探討。
「兩個人發生爭執的時候，一定是因為他們之間有更多的相同之處，而不是不同之處。完全不同的兩個人是吵不起來的。」—事物間的共同點，就是底層邏輯。只有不同之中的相同之處、變化背後不變的東西，才是底層邏輯。先記住！底層邏輯+環境變數=方法論
p.76
治療的結果
也就是治療之後所發生的持續變化。我所談的將限於由研究證據所產生的說法。
案主在變化之後才能辨認關於自己的概念。他變得不再視自己為不可接納的人，不再認為自己不值得尊重，或必須依別人的標準而生活。他變得能將自我概念界定為有價值的人、能自我導引的人、有能力以自己的體驗為基
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
1) 高濃縮知識的力量：
- 「天然成分被濃縮起來，就變成了藥。」這句話道出了數學的本質。數學就像藥一樣，將人類文明的精華濃縮在公式與定理中，讓人一旦接受，就能得到深刻的啟發與思考刺激。
2) 過度沉迷於數學的影響：
- 年輕時熱愛數學的我，因為數學的確定性和精準性，逐漸過度依賴，數學成了
「為什麼我決定要改變自己時，就會遇到考驗呢？」
「為什麼我想對對方好一點的時候，怎麼就會有考卷呢？」
在讀書會或個人諮詢時常會聽到學員這類的心情，而其實這也是好現象，是「好轉反應」喔。
因為相對以前的自己，常常是無意識地被眼前的情境帶走，而現在是因為「有更多反省」、「更有覺察」，甚至可以意識到
每一種知識，都有不同派別的解讀方式，對我來說只要能學到知識，不論什麼派別，對我都沒有差別，因為我可以自己去做取捨，自行思考，甚至我覺得，越多不一樣的意見跟想法，對學習就越有幫助。
但不必要因為跟自己不同就去批判或攻擊
換個角度想
我們在學習或是想要改變什麼的時候
反而是經常需要保持更開放、客觀的態度
才能從中學習到一些什麼
因此與自己不同並不一定是壞事
但是因為這樣去攻擊
那就是壞事了
你好 歡迎來到這個充滿矛盾的地方 由敝人 一個喜歡研究但是不喜歡學術界的博士畢業生 喜歡英文但是討厭講英文的人 主修是統計但是不相信統計 碩士班念心理學但是寧可相信命理 喜歡寫程式但是不喜歡寫應用面的東西 的本人我
歡迎一樣奇怪的你 一樣在找自己的你
誠拜讀於「底層邏輯」這本書，篇中有一句要和朋友們一起來分享探討。
「兩個人發生爭執的時候，一定是因為他們之間有更多的相同之處，而不是不同之處。完全不同的兩個人是吵不起來的。」—事物間的共同點，就是底層邏輯。只有不同之中的相同之處、變化背後不變的東西，才是底層邏輯。先記住！底層邏輯+環境變數=方法論
p.76
治療的結果
也就是治療之後所發生的持續變化。我所談的將限於由研究證據所產生的說法。
案主在變化之後才能辨認關於自己的概念。他變得不再視自己為不可接納的人，不再認為自己不值得尊重，或必須依別人的標準而生活。他變得能將自我概念界定為有價值的人、能自我導引的人、有能力以自己的體驗為基