路過仁【Saucony Edorphin Pro3】索康尼100K後體驗分享!
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
完成 去年第一場平路全馬破四，對於個人長期都穿adidas鞋款練習為主(半馬比賽用pro2 平日練習用bos10)，常發現自己到17至23k後會開始不穩定，知道個人修為腿力不夠強，於是就找到號稱跑鞋界的勞斯萊斯Saucony 品牌，也研究這雙並入手實穿到現在比賽用鞋。
●路線測試: 2022台北馬拉松、4次一般河濱堤防長距訓練15至25K以上配速跑。
●尺吋挑選: 個人算是中足弓腳窄型，平常穿US10號，尺吋一樣不變，saucony品牌一般運動門市較少看到，個人是到百貨公司購買的，所以請記得到實體門市試鞋喔!
●過路人心得: 2022到2023至今仍然是我最喜歡的競賽鞋款之一，體驗下來比起自己在服役的Adidas PRO2來說，Saucony Edorphin pro3較好的回彈適中、包覆性和後腳根穩定性表現，讓我在長距離跑過20k後可以更有信心去穩定加速，鞋子內配置上官網說明應用最新的獨家中底、FORMFIT、Speedroll科技，(Heel39.5mm.Toe31.5 mm. Heeldrop8 mm.)雖然路過仁的朋友每次都開玩笑說好像踩著保麗龍的鞋子過來跑步(笑)，也証明鞋內透氣輕量和緩震真的讓人覺得穿上跑步會是很舒服和一致性的事。
●適合對象: 競速比賽鞋、配速跑、間歇跑、適合第一次想體驗穿碳板鞋跑步為主。
⭐️以上評論為個人分享，
願大家開心跑起來。🌟
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
行山鞋可說是行山最重要的裝備，一對好的行山鞋可以有抓地、防跣、防水及防扭傷的功能，令你行山時更輕鬆、減少疲勞及預防受傷。LINE TODAY便為大家推介2024年新推出的10款行山鞋/越野跑鞋，包括Salomon、New Balance、Altra及Asics等品牌，無論是新手行山、休閒出街兩用，甚
從越南回來後，上週六、日（4/6、4/7）連續兩天各騎了32公里。週六去東山，週日繞雙潭（蘭潭、仁義潭），有點驚訝好像體能變好了。
週二4/9下班後，第一次穿Mizuno Wave Ride 27跑，在那之前大概穿了一週讓鞋子鬆軟一點，當初在買鞋試穿的時候不覺得，買回來後第一次穿，應該是搭厚襪子，
這是我第四次參加無錫馬拉松。
這場廣受好評的賽事，在每一年都能有一些推陳出新的小心思來獲得跑友間的好評。比如第一次的全半馬混合分區、PB衫、sub3圍巾等等。
睽違三年，我也再次回到今年無錫的賽道上...
進入第一周練習，過得還算輕鬆，沒有給自己設太難的目標，重點是要出門跑就是！
我參考的是ASICS設計的新手半馬訓練菜單，這禮拜的目標是輕鬆跑3K、4K、7K。雖然說是輕鬆跑，不過對我這個新手來說，是也不怎麼輕鬆🤣不但呼吸會亂掉，腳還超痠！
第一天選了住家附近的湖跑步，可以一邊看漂亮的風景一邊跑
透過這篇文章分享了作者參加古都馬拉鬆的經歷，從最初的報名到逐漸克服跑步困難，到最後完成半馬賽事。作者詳細描述了訓練的心路歷程以及途中的新鮮體驗，如夜晚的慢跑、城市的甦醒，並且以此代表了參加者心態的轉變。另外，還註重在跑步對作者人生的啟發，讓讀者感受到作者通過跑步達到的成長和心靈寧靜。
(參加路跑) 2024-02-11 (日) 2024 草莓馬拉松 / 第11屆浪漫台三線 戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松 / 戀戀馬拉松 /為台灣路跑紀錄盡一份心力
享受慢跑心得記錄，紀錄歷屆路跑過程(片段) 艾慢跑-平安玩賽，公益路跑心得記錄
Under Armour HOVR+ INFINITE PRO的第一手體驗，還有無限暢跑體驗營的活動分享～
｛跑步不難，難在你穿起鞋子走出門的那一刻｝
訓練數據-第2週
訓練時程：02/12~02/18
02/13>疲憊跑(暖身2分鐘+跑步4.83公里+緩和2分鐘)達成率100%
今天跑的狀態很不錯，沒有太多的疲勞，雖然距離不長，在心率狀態效果是提升的。
強度>4強(1非常弱~5非常強)；自覺努
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