蘇格拉底心理學&阿德勒心理學（應該是目前含金量最高的一篇）
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蘇格拉底心理學&阿德勒心理學
這2種心理學佔了大多身心科學派（其實我不太清楚⋯），但一種認為「過去」造成現在，兩種是相關聯的！一種認為「過去」不會影響現在，譬如：過去是被家暴者未來一定是家暴加害者，過去是家暴受害者未來不一定是家暴加害者，這兩種思考方式根本就是南轅北轍的存在，可是世人視為教科書的存在，好像沒有人去深思這一個問題，我最近無聊🙄仔細思考了一下，按照自己走過的路來對照⋯去比對！
過去的一段時間⋯我一直怨嘆中風導致現在這樣，腦中一直盤旋這樣的想法，這跟蘇格拉底想法一樣就是過去影響現在，要是沒有中風的話一切都不一樣，說不定我會走上人生巔峰😂但走出來的我心態是阿德勒心理學，過去的中風就讓他過去，重點是現在的我⋯我該怎麼做才能讓自己更好，所以個人認為這兩種學派不是平行線，而是一個「黃金交叉」！只要你突然想通就適用阿德勒，還困在過去的傷痛就是蘇格拉底，這兩種看似不同卻是指同樣的人，只是不一樣心境罷了！
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
蘇格拉底說：「未接受檢視的生命是不值得過的」。怎麼說呢？
我們先來聽聽林從一校長怎麼講，他說：哲學檢視使我們可以專注在更為根本而重要的信念和價值，使我們的思考，行動與生活更為穩固，不為浮光掠影、嘈雜意見左右。
在這邊的檢視我覺得可以當作是反思，簡單講就是自我檢討，一個會每天檢討自己言語和行動的人，這
根據文獻，中風是「失智」之危險因子。「復原力」的之保護因子，你有嗎？如果有，除了能適時緩和工作壓力外，也可以避免身心俱疲，化解中風之風險。
有很多朋友，常因工作、傷痛、感情或健康無法走出來，可見憂鬱不是短期間內能一掃而空。一個人不快樂，關心他的人也很辛苦，所以「幸福感是一種什麼 ─ 對自己，也對別人，都很重要。」此外，憂鬱症狀是失智症精神行為症狀之一，家屬以關懷、陪伴、非藥物療法的規律生活來穩定情緒，增加安全感，降低憂鬱症狀。
你是否絞盡腦汁，尋求心中的那一盞明燈，指引著自己走出陰霾。快樂的祕密並不在於尋求更多想要的，而是在於培養少欲的能力。從以下著三個問題：｢什麼事使我感動？什麼人使我羨慕？我對自己滿意嗎？｣去認識自己。明白人的一生是要追求統合，回歸最原始的和諧狀態。
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