-
在最艱難的時候，別總想著太遠的將來。
前幾個月的我，大概是一種行屍走肉的狀態，我從立志要馬上站起來，很有幹勁地嘗試各種事情，直到有一天我突然垮下來了，大概那個強迫自己要馬上好起來的力量在反撲了，我變得什麼都不想做，我誰也不想見，連從床上爬起來都很困難，醒過來時就在想「為什麼今天又開始了？」夜裡要入睡時，腦中也充滿了不愉快，我常常莫名其妙地哭泣，別人一點點不認同，或者沒有照著我的想法回答我，我就覺得自己被責怪了，朋友找我我也提不起勁，我覺得我沒有能量，無法回應任何人或事，和任何人有交集都讓我覺得很疲憊。面對這樣的自己，我更責怪自己為什麼沒辦法像別人一樣很快地痊癒，我到底在做什麼？別人都已經往前走了，為什麼我還停留在原地？越是這樣責怪自己，我越覺得自己沒用，惡性循環。
然後就在某一天，不知道是什麼原因，也許是時間到了，我就突然覺得模糊的世界好像清楚了一些，好像一個一直在黑暗裡的人，突然看見了一點光影，並不是我從此突然奮發向上，馬上回復到充滿生產力的狀態，而是我接受了我「現在就是這樣」。我接受了自己就是受傷了，就是什麼也不想做，暫時就是想要像像在這樣活著，不用誰來把我拉出來，因為你們想拉我去的地方，也不是我想去的地方，我學習著接受這樣的自己，學著不責怪自己，即使我沒有像以前一樣積極，我也知道那就是我，無論為了什麼原因，不管這要持續多久，我要學的第一件事情就是「接受」，而不接受我這樣的人，美其名是為了我好，但可能只是覺得自己在拯救我吧，目前我還活著，也不需要誰來替我擔心未來，反正最糟的情況我也想過，但一直去擔憂那個最糟的未來，而勉強自己做著不喜歡的事情，不就是我過去十幾年來的生活嗎？然後我擔心了那麼多，該發生的還是發生了，現在的我，暫時不想那樣活著了。
有些東西，根本不該佔有你的情緒，人生就是一場體驗而已，僅此而已。
