命理八字生活學－胖
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最近工作量多、高勞動，體重還不降反升，個人運勢走差，雖然日主受剋需要多用印，需要多增胖，但體重從兩年前開始一路不復返，已經增重了8公斤，要來開始減重，不過在日主受剋的時段減重是不對的時間，為了身體健康，還是該減重。
但誰說用神只有一套？五行派八字強調的用神不只有一種，增胖可以增加印運，在家當阿宅可以增加印運，多接近母親可以增加印運，讀書也是可以增加印運；印運種類非常多，不是因為需要印運而不能減重，可以從其他地方去補足，只是增胖是最最簡單的方式，每個人都可以輕鬆上手，要叫你一直在家當阿宅或看書對特定人來說難度有點高，所以我一般建議日主受剋的人可以吃飽、睡飽，養的胖胖的，也不要做太多重要決定就可。
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這是在五行派命理基礎上，為了個人提升位階，心甘情願嘗試去做自我強化，因為本身周遭朋友都從事保險業者，透過年收千萬頂尖保險者講座，以他人成功經驗修正學術的缺點或自身的盲點，寫下當下的心得，或是對未來自己如何重新詮釋命理的雜記。
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有些人感情不順、事業不順、家庭不順，第一個念頭就是改名，不然就求神問卜，再不然就是花錢祭改，總之，都是一些緣木求魚的方式。就好像一個人吃得太胖，想要減肥，於是去算命，算命說，只要穿黑色的衣服就能顯瘦，於是就天天穿黑色的衣服，結果越吃越多，黑色衣服越買越大件，最後胖到行動不便。人人都知道胖就要少吃多動
大胃女的我，如何在沒有吃減肥藥、花錢健身、或利用其他的外力方式，也沒有採用坊間快速斷食、211餐盤或168減肥法，依舊大吃大喝，從一個穿LL號褲子而變身為M號身材，在15個月輕鬆的減下15.8kg?
今天來紀錄一下40歲的自己
在過去的一年間
大概把自己的體重從92~93公斤左右降到77~78公斤，這中間主要依賴運動習慣養成與飲食的熱量控制（呃 這他媽不是廢話嗎）
因為先前有許多減肥的經驗失敗的經驗，這一次是持續比較久下降幅度比較明顯的，所以應該記錄一下一些要點
第一個要點
每天睡醒去
我們說過印剋食傷時容易情緒低潮，當長時間都在這樣的運勢中就等於是慢性的日主受剋，很容易出現精神疾病。這個命例八字原局就是印剋食傷，加上大運丙午，天干又日主受剋，在前幾年辛、壬、癸的流年，因為合、剋官星，多少減輕了日主受剋的壓力，地支的丑、寅合子、亥，也各自保護了一個食傷星，使其不受剋。
但到了甲辰
我發現自己的身材越來越胖，體重一直飆升，這讓我意識到我需要改變。為了減重，我開始控制飲食並增加運動，並使用運能延力的左旋肉鹼複方膠囊。希望我的努力不僅能給自己帶來健康，也能鼓勵他人為自己的健康努力。
今天從我的早餐到午餐，一直到現在的晚餐，朋友們都哇哇叫，說：「好大的份量，不知道16公斤怎麼減掉的？」
我的回答是：「減肥，不能委屈自己。」我是大胃女，如果讓我吃小鳥食，我八成二天就不玩了，也可能是玩「完」了～餓死了。減肥應該是根據自己的身體狀況及生活環境去調整自己可用的減肥方式。
每逢過年，許多人皆餐餐吃的豐富，而餐後的零食、點心更是不可或缺。
然而，吃進過多高熱量食物，導致年後有發福困擾的人也不在少數。
「不敗減重法」，只要遵照8字，並把握住五大原則，就可避免發胖，還能維持住好身材。
「不敗減重法」，也是「不餓就停，飯後不坐」，並把握住五項大原則，就能達到效果：
過完一個新年，除了領紅包外，大家最關心的應該是自己發福了嗎？相信不少人的新年新願望就是減肥，但減肥路上最大的敵人必然是復胖了。如何防止復胖其實是有方法的，本文帶您了解復胖的原因以及解釋何謂代謝適應。
不反覆發胖的斷食調整
先說結論：
1.不吃正餐以外的食物
2.開始工作兩小時內要吃東西
3.睡前4-6小時不吃
不適合的斷食方法
1.因為限定時間，結果在8小時之內狂吃
2.起床沒有吃，就開始強度工作結果血壓血糖不穩
有些人感情不順、事業不順、家庭不順，第一個念頭就是改名，不然就求神問卜，再不然就是花錢祭改，總之，都是一些緣木求魚的方式。就好像一個人吃得太胖，想要減肥，於是去算命，算命說，只要穿黑色的衣服就能顯瘦，於是就天天穿黑色的衣服，結果越吃越多，黑色衣服越買越大件，最後胖到行動不便。人人都知道胖就要少吃多動
大胃女的我，如何在沒有吃減肥藥、花錢健身、或利用其他的外力方式，也沒有採用坊間快速斷食、211餐盤或168減肥法，依舊大吃大喝，從一個穿LL號褲子而變身為M號身材，在15個月輕鬆的減下15.8kg?
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大概把自己的體重從92~93公斤左右降到77~78公斤，這中間主要依賴運動習慣養成與飲食的熱量控制（呃 這他媽不是廢話嗎）
因為先前有許多減肥的經驗失敗的經驗，這一次是持續比較久下降幅度比較明顯的，所以應該記錄一下一些要點
第一個要點
每天睡醒去
我們說過印剋食傷時容易情緒低潮，當長時間都在這樣的運勢中就等於是慢性的日主受剋，很容易出現精神疾病。這個命例八字原局就是印剋食傷，加上大運丙午，天干又日主受剋，在前幾年辛、壬、癸的流年，因為合、剋官星，多少減輕了日主受剋的壓力，地支的丑、寅合子、亥，也各自保護了一個食傷星，使其不受剋。
但到了甲辰
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今天從我的早餐到午餐，一直到現在的晚餐，朋友們都哇哇叫，說：「好大的份量，不知道16公斤怎麼減掉的？」
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每逢過年，許多人皆餐餐吃的豐富，而餐後的零食、點心更是不可或缺。
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不反覆發胖的斷食調整
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1.不吃正餐以外的食物
2.開始工作兩小時內要吃東西
3.睡前4-6小時不吃
不適合的斷食方法
1.因為限定時間，結果在8小時之內狂吃
2.起床沒有吃，就開始強度工作結果血壓血糖不穩