3款維生素D推薦｜營養師買對、吃對維生素D！

2023/08/11閱讀時間約 1 分鐘

正在煩惱如何選購維生素D嗎？台灣的保健食品品牌真的很多，每一家的原料來源、配方比例也都不一樣，即使是身為營養師的我，挑選時也會覺得很困擾，為了幫助大家找到真的有效的維生素D，今天就來分享3款維生素D推薦吧。

澳佳寶是澳洲知名的保健品牌，每次只要去澳洲玩都會有人請我代購。整體來說，澳佳寶的知名度很高，產品品質不會太差，需要留意的是，這款維生素D是羊毛脂萃取，不適合素食者。

iHerb上的維他命D產品，iHerb最大的優點就是便宜，但這個網站其實是遊走在灰色地帶，因為登記地點不是台灣，不受台灣的法規限制，也因此，選購及食用上較容易有安全疑慮。

這幾年竄起的保健食品品牌，主打天然、安心、有效，選用天然專利原料，打造人體好吸收，能確實發揮功效的保健品，這款維生素D的功效表現很不錯，推薦給大家。