山中四周寂靜，我在山中療癒自己
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「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
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美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Dear diary :
明日早上要用的機車還停在學校附近，該去騎回。意外看見抽屜裡，錢包旁的電影預售券。還沒過期，去看看也好。
走在路上，順手查了放映時間，大遠百威秀16:55、19：25。想要看第一場，卻在2F邊發呆邊等電梯，等到超時。轉念一想，去B1買個泡芙飲料，四處晃晃等下一
懷疑一種東西要比相信一種東西難得多，因為懷疑需要更多的知識儲備、獨見和勇氣。而這些，一般普通人是難以具備的。這也就是為什麼愈是文化程度和教育水平低的人，愈是容易輕信與盲從。
只接收一個頻道傳出來的聲音，大腦思維難免就會固化，因為沒有其他可以比較的對像用來篩選，哪怕那個聲音看上去很荒誕，耳濡目染
一家人原本開開心心的要去登山，但是不料卻因為弟弟阿豪的無心之過，害大家陷入了危機當中，阿豪一行人突破重重難關，雖然有認識新朋友，但可惜那些山友都犧牲了，最後索性靠著阿豪破除了詛咒，他們一家人才得以逃出生天。
時光轉盤來到周五，周末放假的人們滿心期待，迎接轉換的儀式感，細細品嘗這天的黃昏夜晚，為何總是如此與眾不同呢？
最近IG上傳著一段希望能用文字取代圖像貼圖回覆的互動，什麼樣的連結讓你想起了彼此，藉著對方的貼文，選擇是否願意思考並回覆，開啟一場社會型實驗。
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靜下心來憶起，決心踏上重新好好認識自己的契機，持續至今也有四年的歲月；迷失自己焦慮不已、淚流滿面的日子，過去內在的分裂與尚未瓦解的安全機制牆，逐步學習靠近，漸漸看見內在空間的原貌。
從今天起試著為自己冒點險吧！在這個正處於疫情動盪的時期，許多被延宕或正經歷的困境要去面對，決定冒個險，給自己建立一個新習慣，也試著練習更聚焦在內心真實的想法與感受。
我，其實是一個容易緊張焦慮，內心有很多負面情緒的人。因為一個老師的建議，及想要運動，我在今年9月，開始每晚在象山練爬，及展開自我陪伴，與自己內在小孩的對話的練習。
因為山，讓我開始，想要改變自己，過跟以前不一樣的生活。我不知道，這種想法，會把我帶到何方，只知道，是時候改變了！
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